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乳母如何飲食提高乳汁分泌
提高乳汁分泌，促進母子健康，新手媽媽更應該引起重視，那么產后該如何飲食才好呢？ 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般...
2011-02-26 -
產后如何盡快恢復體型和活力
女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。下面列舉幾個簡單動作：(1)腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手...
2011-03-01 -
產后如何快速恢復火辣身材？
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿! No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷...
2011-02-26 -
產后如何使乳☆禁☆房挺起來？
乳☆禁☆房之于女人是僅次于眼睛的第二器官，為了讓胸部豐滿，很多女人從婚前到婚后，一直把“豐乳”作為提高性☆禁☆感的一個主要指標來落實。然而，隨著年齡的增長，特別是生育之后，想像婚前那樣擁有一雙堅挺驕傲的乳☆禁☆房，顯...
2011-02-26 -
教你剖宮產后如何自我護理
剖宮產不同于陰☆禁☆道分娩，它是經腹壁切開子宮將嬰兒取出的方法。由于手術創傷，加之手術中失血、術后禁食等原因，使得剖宮產易出現并發癥或后遺癥。最常見的并發癥有感染、子宮出血、尿潴留、腸粘連；較嚴重的有...
2012-03-09 -
剖腹產后如何坐月子？
剖腹產媽媽相對于順產媽媽來說，恢復的時間要更長一些，那么，剖腹產后如何坐月子？剖腹產媽媽如何呵護自己的身體呢？專家告訴我們，剖腹產坐月子需要注意以下問題： 1、術后麻醉作用消失，產婦傷口感到疼...
2012-03-22 -
剖宮產后如何家庭護理
剖宮產是孕婦在分娩的過程中，由于孕婦或胎兒的原因，無法使嬰兒順利地自然降生而由醫生采取開刀手術取出胎兒的一種方法。實行剖宮產的前提是孕婦不能自然分娩，胎兒宮內情況緊急不容孕婦自然分娩，而不是說想...
2012-06-11 -
準備懷孕之前爸爸如何飲食
我和妻子準備要小孩，我的飲食是否重要？ 非常重要。因為營養對你的精子生命力有直接影響。研究表明，不良飲食習慣會降低精子的數量和質量，例如經常喝酒會使懷孕變得很困難。不育癥對男性和女性是同樣重要的問題...
2011-02-26 -
準備懷孕的媽媽如何飲食
飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： *準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。 如果越早行動起來，你懷孕的機率越高...
2011-02-19 -
不孕不育如何飲食調理？
統計表明，在已婚的育齡夫婦中，不能生育者約占15%，而且這個數字還有增加的趨勢，其中不育的原因是男性者約占40%~50%。世界衛生組織甚至預測，21世紀的男性不育將與癌癥、心血管疾病一起成為威脅人...
2011-03-16 -
女性流產后如何避孕？
大量的女性采取不安全流產是對人們的一個強有力的提醒，女性需要得到廣泛的避孕措施來幫助她們安全地控制生育。而已經做了流產的女性仍然有再次面臨非意愿妊娠的可能，她們代表了避孕需求仍未得到滿足的非常重要的...
2011-02-19 -
產后如何正確進行運動？
有些媽媽會覺得在第6周以前，就可以開始做這些運動，但是在這種情況下，你必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕松地做15次腹部收縮運動，并且已經做了好幾天，那么就可以開...
2011-03-15 -
產后如何告別面色晦暗
產后如何告別面色晦暗 產后女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美...
2011-03-12 -
媽咪產后如何防止脫發
產后脫發是一種暫時現象，也是一種正常現象。 根據研究統計：一個普通人每天大約會掉50～100根頭發，如果卷發的話會脫落得更多。通常在就醫時，醫生會記錄病人一周的落發量作為診療依據，因此首先需要判斷是...
2011-03-14 -
剖宮產后如何自我護理
剖宮產是產科較大的手術。目前，由于麻醉技術及剖宮產技術的提高，大大降低了圍產兒的死亡率，但剖宮產也有許多的并發癥及后遺癥，所以術后要特別加強自我保健及護理。 采取正確體位剖腹產產婦應采取正確體...
2011-03-17 -
過來媽媽教你產后如何清潔外☆禁☆陰
分娩時，由于胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產后會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外，由于產后陰☆禁☆道內不斷有惡露排出，所以，若不注意加...
2011-03-01 -
產后如何豐胸？
產后如何豐胸？無論是在懷孕之前身材好的女性還是本來胸部就比較小的女性，在生完孩子之后胸部就會變形，有的委縮，有的呢就是下垂，總而言之原本漂亮的身材現在變得一文不值了。為這事情，不少愛美的媽媽可是操...
2011-03-02 -
產后如何進補才能留住青春
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入...
2011-03-04 -
產后如何快速減肥
李靜產后快速減肥訣竅 李靜生了女兒之后3個月的時間減掉了30多斤體重，這幾乎是常人不可能完成的事。于是，我們驚訝了，這個平時大大咧咧，從不刻意修飾自己的女人，為何改變了風格？李靜說：我是把減肥當作...
2011-03-03 -
產后如何去妊娠紋？
現代女性有很多人基于愛美的理由，遲遲不愿懷孕或懼怕懷孕，原因之一就是害怕妊娠紋的出現。根據統計，約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋，也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生，但是對于怎么擦...
2011-03-11
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分娩前如何飲食？應該選擇什麼食物呢？
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剖腹產需要做哪些準備呢？如何飲食？
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孕期如何飲食
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寶寶消化不良會怎麼樣？應該如何飲食？
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做了宮外孕手術後應該如何飲食？
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備孕要吃什麼食物有效果呢？孕期該如何飲食？
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備孕都吃什麼好?誰知道備孕要如何飲食？
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想要個猴寶寶，想諮詢一下備孕應該如何飲食？
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備孕有問題呀，請問備孕要如何飲食？
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備孕期間到底要如何飲食?從這個月開始備孕。