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產后小心惡露帶來的小麻煩
來源：父母網 導語：分娩結束后，惡露就開始出現了。惡露的時間長短和流出方式因人而異，這里告訴你一些基本的常識和非正常的情況，當問題發生時幫你及時發現。 為什么會產生惡露？ 分娩后，包裹胎兒的卵膜和子...
2011-03-17 -
簡單飲食加運動 小肚子馬上消失
減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總...
2011-03-12 -
為什么產后小便不能自解
一般說來，產婦在產后68小時就會自解小便。不過，產后小便不能自解，發生尿潴留的情況并不少見。造成尿潴留的原因，大概有以下幾種： 不習慣睡在床上解小便。 產后會陰撕裂或有傷口，由于腫痛厲害，反...
2011-03-15 -
產后小便難用藥粥可治
由于會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產后有解小便或解不干凈的感覺，產婦應于產后2小時開始解小便，若解小便不通暢，請通知護理人員協助。有些產婦在分娩后出現小便不利，身體水腫的現象，大量...
2011-02-27 -
孕婦怎樣防止產后小腹突出
按順序做下面幾個動作，能有效地鍛煉腹部肌肉，減掉多余脂肪，在擁有平坦小腹的同時，還能使身體更加協調、輕盈。 練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作...
2011-03-14 -
調節消化系統去掉小肚子
趕走肥肚腩，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個腹部減肥的小方法，通過改善消化系統來找回平坦小腹。 調節消化通道 如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中，每三個女人中...
2011-03-04 -
一周減去小肚子,五步按摩法
涂纖體膏最好配合正確的按摩手勢，才會有事半功倍的效果，因為按摩不但是被動的運動，更有助于排毒、同淋巴，令水腫和脂肪消失。 收腹纖腰按摩step1 順時針在腹部打圈后，按壓肚臍。 收腹纖腰...
2011-03-14 -
簡單高抬腿 預防和消除小肚子
長小肚子是很多人都會遇到的問題，年輕人常為此煩惱。這里教大家一個高抬腿的走路方法，能充分鍛煉腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。 動作要領：走路時，放慢腳步，盡量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也...
2011-03-14 -
產后小運動,打造完美乳☆禁☆房
無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使...
2011-03-12 -
瘦身 迅速“抹平”小肚子
1、吃飯不可直奔主題 當饑餓感來臨時，你是否立刻直奔餐桌開始你的大餐呢，如果那樣的話，在飽餐之后你的小肚子恐怕會像小山一樣鼓起來，最好的辦法是在正餐開始之前，先吃些水果，這樣可以保證你在飯后仍舊擁...
2011-03-12 -
產后小腹堅韌操
l．坐在椅上，兩腳分開。 2．左手肘觸右膝。坐正。 3．右手肘觸碰左膝，坐正，反復做。
2011-03-14 -
女人拒絕小肚子的八大方法
拒絕小肚子的八大方法 做家務,粗鹽按摩,做變形的仰臥起坐,坐椅腹部練習操,按摩,縮腹走路,用腦,冬瓜 ■做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。...
2011-03-04 -
寶寶肚子疼切忌隨意揉
肚子疼，不少人就習慣性揉一揉，試圖緩解一下疼痛感。殊不知，這種做法有可能加重病情。 據石家莊市人民醫院干三病區主任趙慧穎介紹，引起肚子疼的原因有很多，如果是一般性病癥，揉一揉或許可以減輕一些癥狀...
2011-03-13 -
懷孕初期肚子疼是什么原因 肚子疼正常嗎？
懷孕初期肚子疼是什么原因 肚子疼正常嗎？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕初期肚子疼是什么原因 肚子疼正常嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下...
2011-03-07 -
懷孕2個月為何肚子疼
有不少的姐妹，在懷孕兩個月的時候，會感覺到肚子有些疼痛，不知道為什么?會不會是胎兒出現問題了?于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 懷孕2個月為何肚子疼 有不少的女性網友在網上...
2012-04-25 -
懷孕一個月肚子疼是怎么回事
懷孕一個月肚子疼是怎么回事是準媽媽在孕期較關心和擔憂的一個話題，那么生育健康網整理了懷孕一個月肚子疼是怎么的資料，來告訴準媽們懷孕一個月肚子疼怎么辦?下面介紹的內容系懷孕一個月肚子疼，希望對您有...
2012-05-05 -
月經沒來肚子疼怎么回事？
網友留言：請問，月經沒來肚子疼是要來月經還是懷孕了，我月經推遲了15天了，現在有肚子疼的情況，是要來月經嗎？聽說懷孕早期也會有肚子疼。 廈門婦產醫院婦科專家答復： 對于這樣的情況可以先進行早早孕的...
2012-03-25 -
早早孕會肚子疼
患者留言：早早孕會肚子疼是什么情況，我現在經常以一抽一抽的疼，請問這種情況正常嗎？ 專家就“早早孕會肚子疼”回復： 您好， 早早孕會肚子疼的情況...
2012-03-10 -
懷孕初期肚子疼是否正常
懷孕初期肚子疼是否正常是很多準媽媽們常關心的話題，那么生育健康網整理了懷孕初期肚子疼正常嗎的資料，來告訴您懷孕初期肚子疼怎么回事?下面要介紹的內容系懷孕初期肚子疼會正常嗎?希望對您有幫助，請閱讀...
2012-05-06 -
懷孕肚子疼是怎么回事
懷孕肚子疼是怎么回事是每個準媽媽常問的話題之一，那么生育健康網整理了懷孕肚子疼怎么回事的資料，以這編文章來告訴您懷孕肚子疼是什么原因?下面小編所介紹的內容系懷孕肚子疼怎么回事呢?希望對您有幫助，...
2012-06-02
