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產后再次懷孕后如何恢復
網友:我去年做完剖宮產后不小心接著懷孕了,做完流產到現在每同房白帶一直特多,無味,白色糊狀的,跟來月經似的!覺的陰☆禁☆道特松弛!平時倒不多。大夫說有很輕微的附件炎,但也不一定導致白帶多,請問我是怎么回...
2012-05-10 -
產后恢復豐乳收腹絕招
雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢? 產后身材更魔鬼 熱瑜伽: 雖然...
2012-03-12 -
產后私密部位恢復方法
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后,產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。這里幸孕草將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 ...
2012-03-20 -
產后新媽媽私處如何恢復
小貝生完女兒2個月后,夫妻倆開始溫存,可是令兩人沮喪的是,小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降,努力好幾次仍不見效,這讓苦等了快一年的老公很是掃興,小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛,缺少彈性,久而久...
2012-04-24 -
紅糖水無補血功效 無益于產后恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩后,都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。 李虹指出,紅糖...
2012-03-11 -
產后多久可以恢復月經正常
由于孕婦分娩后也會有出血癥狀,通常出血的時間有十幾天到一個月左右,不過通常產婦產后月經恢復一般在產后一兩個月,月經就基本恢復了。雖然也是母乳喂養,但是很多人現在月經恢復得比較早。并不像書上講的產...
2012-05-19 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”,宜從產后第二天開始。仰臥床上,在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處),用拇指順序按摩:從腹部兩側及中下部做輕推按揉,沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后姿勢慢慢恢復正常
Q: 沈陽劉女士:產后不久,我發現自己總是不自覺地喜歡挺著腹部,兩腳喜歡分開的很大,這樣正常嗎?多久能恢復到懷孕以前的自然姿勢呢? A: 產后的這種改變是由于懷孕期間,身體的重心由于體型的改變而...
2012-03-09 -
產婦虛弱如何在院產后恢復
腹產的傷口約在下腹10厘米左右,愈合約需一周,因為傷口較大,發生感染的幾率也相對提高。另外,肥胖的產婦由于皮下脂肪較厚,也容易發生傷口感染。 剖腹產傷口的照顧必須遵循兩個原則:一是保持干爽;二是在...
2012-03-22 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉?可以通過一些簡單的運動,盡早度過這個階段,同的,也要開始進行一些較為有效的運動,讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天,可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
剖腹產后第一周恢復狀況
正常情況下,從產后第4天開始新媽媽的狀態就會明顯好轉。很多新媽媽會在這個時候開始覺得再住院也只是浪費金錢,并想著出院,但丈夫們應該努力說服新媽媽,再在醫院觀察幾天。現在的孕婦還沒有回到正常狀態,...
2012-03-23 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后,你不要為臃腫的身段嘆息,只要你每天做些和緩運動,3個月體形就可能恢復到正常,盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣, 如在運動中感到疼痛和疲勞,就要停...
2012-03-09 -
新媽產后姿勢慢慢恢復正常
Q: 沈陽劉女士:產后不久,我發現自己總是不自覺地喜歡挺著腹部,兩腳喜歡分開的很大,這樣正常嗎?多久能恢復到懷孕以前的自然姿勢呢? A: 產后的這種改變是由于懷孕期間,身體的重心由于體型的改變而改...
2012-04-24 -
如果身材你很重要 產后如何恢復身材和如何美容(2)
產后減肥 過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰☆禁☆道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后逐漸明顯。 現在好多新媽...
2011-02-28 -
啞鈴可助產后胸部恢復
咨詢:我妹妹產后兩個多月了,起初是因為奶水少、疾病等原因沒有給孩子哺乳,現在希望為孩子哺乳,有什么有助泌乳輔助方法? 解答:如果現在一點乳汁都沒有了,即便用下奶藥,恐怕也很難再有奶水。 如果還有...
2011-03-04 -
產后女性恢復苗條身材健美操
一般情況下,女性在懷孕期間都會發胖。產后為了恢復苗條身材,可使用以下健美操: 1.抬腿 減肥重點: 腹部、臀部 伸展重點: 大腿外側 a 坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上,雙腳分開平放在地面上,...
2011-03-10 -
產后子宮恢復的鍛煉方法
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙膝屈起,雙...
2011-03-04 -
剖腹產后完全恢復指南
當麻藥的效用過后,刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態,并保持身體的健康和心靈的愉悅,以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會,我們一起來了解剖腹產手術后會發生什...
2011-03-10 -
新媽媽產后子宮恢復
新媽媽產后子宮恢復 當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽體內的那個小房子——子宮,可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今,它神圣的使命已經完成,此時它更需要關...
2011-03-12 -
產后身材恢復,需要合理飲食
希望在產后恢復身材,一個很重要的條件就是合理飲食。由于國情,大部分中國人剛剛脫離一天24小時為吃飯發愁的生活,在飲食保健方面的觀念還沒有得到更新。對于剛剛恢復健康的病人、懷孕或者產后的婦女,很多人還...
2011-03-07