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女人產后如何恢復苗條身材
導讀：產后女人健康減肥永遠是第一位！不要亂吃東西只吃健康食品尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo;。 產后女人健康...
2011-03-12 -
恢復體型,產后怎樣恢復體型
產后恢復體型的對策重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學...
2011-03-05 -
產后怎樣恢復苗條身材
很多明星媽媽生了寶寶以后，她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已，到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢？ 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷...
2011-03-12 -
哪些運動適合產后身材恢復？
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是當人們問你什么時候生養，這是多么令人沮喪失望的事啊！不要絕望，健美專家為年輕的媽媽們設計了一系列簡單的運動。 許多媽媽太忙，在生完孩子后幾年內都沒有...
2011-03-10 -
產后細腰恢復體操
1．雙腳分開與肩同寬，雙手向左右平肩伸直。膝蓋可稍彎曲。 2．左手觸碰右腳，復原。右手觸碰左腳。反復做。
2011-03-05 -
如果身材你很重要 產后如何恢復身材和如何美容(2)
產后減肥 過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰☆禁☆道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后逐漸明顯。 現在好多新媽...
2011-02-28 -
啞鈴可助產后胸部恢復
咨詢：我妹妹產后兩個多月了，起初是因為奶水少、疾病等原因沒有給孩子哺乳，現在希望為孩子哺乳，有什么有助泌乳輔助方法？ 解答：如果現在一點乳汁都沒有了，即便用下奶藥，恐怕也很難再有奶水。 如果還有...
2011-03-04 -
產后女性恢復苗條身材健美操
一般情況下，女性在懷孕期間都會發胖。產后為了恢復苗條身材，可使用以下健美操： 1.抬腿 減肥重點: 腹部、臀部 伸展重點: 大腿外側 a 坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，...
2011-03-10 -
產后子宮恢復的鍛煉方法
產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙...
2011-03-04 -
剖腹產后完全恢復指南
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生什...
2011-03-10 -
新媽媽產后子宮恢復
新媽媽產后子宮恢復 當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神圣的使命已經完成，此時它更需要關...
2011-03-12 -
產后身材恢復，需要合理飲食
希望在產后恢復身材，一個很重要的條件就是合理飲食。由于國情，大部分中國人剛剛脫離一天24小時為吃飯發愁的生活，在飲食保健方面的觀念還沒有得到更新。對于剛剛恢復健康的病人、懷孕或者產后的婦女，很多人還...
2011-03-07 -
注意！以下孕婦喝牛奶會影響身體恢復
牛奶雖然是孕婦補鈣的常用食物，但是也有禁忌。比如患有以下疾病的孕婦就不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。 1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶...
2017-02-12 -
產後綁腹帶真的能加快身體恢復嗎？
為了能讓自己的體形儘快恢復，很多新媽媽在產前就早早準備好了束腹帶。但也有網友貼出了臺灣婦產科專家的採訪視頻，稱“孕婦產後使用束腹帶，會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率”。 那麼產後究竟要不要用腹...
2017-02-15 -
流產後女性吃身體恢復快
現代人的思想觀念是越加的超前了，也是更加的開放了，常常會有未婚先孕的情況，那麼大家知道打胎後要注意什麼嗎，打胎後要休息多久才能恢復呢？ 女人墮胎後食譜大全 1、糖餞紅棗 幹紅棗50克，花生米100...
2017-02-15 -
新媽媽產後多吃蘑菇幫助身體恢復
做月子是產婦生完孩子後必須經歷的階段，月子期間的各項事宜產婦都必須小心謹慎，否則出了月子身體沒有恢復，反而易留下病根，影響以後的生活。月子期間的飲食也是尤為重要的，產婦吃對食物有助於身體的快速...
2017-02-16 -
產後飲食：對新媽媽身體恢復有助力的食譜
新媽媽產後怎麼吃加快傷口癒合 產後大補乃新媽媽大忌，像燕窩這種等級的補品更是要避而遠之，剛分娩完就大補還真的會補出事，另外足不出戶坐月子也不能為之，破腹產的新媽媽不下床做運動不利於傷口癒合。...
2017-02-16 -
媽媽早做產褥操身體恢復好
產褥期早做康復體操，可以補充下床活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防治產後尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脫垂等，對體形的恢復也有好處。另外，有利於今後適應一定強度的活動和工作。 產褥期...
2017-02-17 -
產後多吃菜 身體恢復快
一、蔬菜可提供多種維生素和礦物質。可以提高人體的免疫功能和抗菌能力，促進分娩時子宮內膜、官頸、會陰等創傷的早日癒合，防止感染性疾病。補充體內礦物質可以避免發生缺鐵性貧血、骨質疏鬆等疾病。 二、可...
2017-02-17 -
產後身體虛 且看有利身體恢復的食物
產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損...
2017-02-17
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4回答
請問產後吃什麼對身體恢復有好處呢？
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請問生產之後吃什麼身體恢復快？
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4回答
請問產後吃什麼補品對孕婦身體恢復好
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請問剖腹產以後吃什麼有助於身體恢復啊？
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女性在流產之後吃些什麼隊身體恢復是比較好的呢？
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剖腹產後喝什麼湯對身體恢復好？
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2回答
剖腹產後，婆婆總是給我吃一些鹽醃制的肉類，吃得過鹹對我的身體恢復有什麼不好的影響嗎？
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我是剖腹產的，發現身體恢復比順產的恢復的慢多了，這個是不是與剖腹產有關呢？
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2回答
女人生孩子順產好呢，還是剖腹產好？哪種對身體恢復好？
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1回答
我老婆還在坐月子，她特別不愛吃那些油膩的湯水，請問這影響母乳品質嗎？對她的身體恢復有哪些影響？