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網友春季產前產后減肥瘦身秘籍
產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，這位網友減肥也是碰到了這個問題，她的減肥經驗就是調整飲食。調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。下面我們就來看看這位網友減肥經驗吧！ ...
2011-03-04 -
娛樂圈女星生完寶寶是如何迅速瘦身的
導讀：大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身，除了靠狂做運動，亦會依靠纖體公司幫手，甚至如漏氣公仔般，生完自動瘦。徐子淇終于完成坐月子，8月28日她相約同樣嫁入豪門的鄺文珣到金鐘喝茶。 在產前體重達到...
2011-03-04 -
產后素食瘦身套餐
產后6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產后想要恢復理想體重并非難事。為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產后瘦身第一步。 素食食譜的纖維素含量高，除了一般...
2011-02-19 -
產后媽媽瘦身要點
很多女性在生育后都會面對一個共同的問題-瘦身，以下要點將幫助您產后科學瘦身，做個漂亮媽媽。 產后42天內不要節食 科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物...
2011-03-16 -
產后女性瘦身少不了運動
導讀：在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹壁，大多也會在產后6~28周自然恢復。緊束腰腹非但無助于瘦身減肥，還可能對身體造成諸多傷害。 不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡...
2011-03-15 -
快速瘦臀術讓你擁有小翹臀
整天在家窩著，怎么能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙發、座椅等用具，也能舒適地塑造出魔鬼身材。下面的家居運動是專門教你大家如何快速瘦臀的。 坐式v字形膝舉 選一個長一點的凳子，或者單件的...
2011-03-13 -
適量服保健食品可加速瘦身
適量服用保健食品可加速瘦身 ●美容瘦身專家/莊佩玲 ●資料提供/濟生化學制藥公司 相信對愛美女性來說，與瘦身相關的產品，如：甲殼素、藤黃果萃取物等，都是經常耳聞，卻又不知是否真有療效的保健...
2011-03-05 -
極速瘦身，美味七日掉脂湯(圖)
減肥">減肥事實上并不難，如何減下來不復胖才是重點，如果減肥只是一種方法，那么減下來一定會再胖回去；如果減肥是一種生活習慣，瘦下來才不會再胖起來。所以正確而有效的減肥應是正常、生活化的飲食減肥。 ...
2011-03-12 -
如何快速瘦小腿
轉眼三月到了，夏季也不遠了，還不為你的瘦腿計劃做做準備。下面介紹六個瘦小腿的秘招，讓你瘦腿一點也不費力。 第一招 按摩腳掌 利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。 第二...
2011-03-14 -
助你產后健康瘦身的十妙招
導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo;。 產后媽媽減...
2011-03-05 -
女網友的產后成功瘦身經驗談
現實生活中，有太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大...
2011-03-04 -
美女媽咪翁虹產后成功瘦身的秘訣
導讀：當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。 翁虹在先生的影響下，不僅產后成功瘦身，生活飲食規律也得到良好調整，在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 ...
2011-03-04 -
產后媽咪瘦身DIY
產后媽咪自己可以制作diy自己的產后瘦身方案,下面是我的瘦身方案，供大家參考：現在，作為一個年輕媽媽，我覺得青春還沒結束，我自信地打扮自己，熱愛生活，追求幸福，并不斷塑造自身的美。孩子大多希望媽媽...
2011-03-12 -
年輕媽媽 產后健康瘦身十招
產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的...
2011-03-12 -
產后洗澡瘦身法
◎媽媽怎么在浴缸里健身？ 媽媽坐在浴缸里,雙手把住浴缸的兩邊,身體稍微往后傾斜,雙腿伸直放在水里,連續做抬腿運動20次左右。1、雙腿并齊,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿動作2、雙腿并齊,曲腿、伸...
2011-03-13 -
從肥胖到骨 明星產后輕松瘦身
明星減肥是常事，尤其是生完小孩的明星媽媽，更是注重產后瘦身。這些明星媽媽都能很快速的產后瘦身成功，恢復曼妙身材，到底她們有什么瘦身秘籍呢？下面就來分享一下這些明星媽媽產后瘦身秘籍，讓你也可以學習明星...
2011-03-12 -
產后什么瘦身運動最安全
初步恢復運動：如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了。逐漸...
2011-03-11 -
產后媽咪瘦身總動員
懷胎十月終于產下寶寶，媽媽的心情多么輕松愉悅！然而，接踵而來的問題是那么地多！尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材，難免覺得不知所措，恨不得立即甩掉身上多余的肥肉！但是，千萬不能心急！它只會讓?的心情...
2011-03-14 -
快速瘦腰法
你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎？如果你總以為光靠“節食”，就能實現你的局部減肥瘦腰夢想，那可就大錯特錯了！現在傳授給你臨時抱佛腳的減腰快速運動方法，讓你在短短的幾天中，就能擁有迷人的腰段！ ★四步驟...
2011-03-12 -
新媽產后4大瘦身飲食原則
坐月子要進補，這就是導致許多新媽咪產后身材走樣的主要原因，新媽咪喝許多油膩的湯，熱量肯定超標。因此，飲食上既要考慮到質的一面，也要考慮到量的一面。 產后哺乳媽咪每天應攝取熱量不低于2000...
2011-03-13
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3回答
產後胖了怎麼辦？能不能快速瘦身呀？
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2回答
產後如何快速瘦身
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5回答
產後兩個月，什麼方法可以快速瘦身？
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產後快速瘦身的方法是什麼？
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產後三個月，什麼方法可以快速瘦身？
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7回答
產後快速瘦身的訣竅是什麼？
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產後飲食清淡可以快速瘦身嗎？
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產後手臂變胖了，如何快速瘦身？
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3回答
產後快速瘦身有什麼好方法？
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3回答
有生完寶寶在瘦身的寶媽麼？怎麼能快速瘦身？