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產后瘦身10絕招:辣媽是怎么樣煉成的？
產后女性減肥，健康。安全永遠是首先要考慮到的！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是...
2011-03-12 -
產后操怎么做？（圖片）
產后操步驟1、躺下時，雙手置于身體兩側，肩部放松，小腹收緊，骨盆與地板平行。感覺腹部好像放著一個茶壺。 產后操步驟2、鼻子輕輕地吸氣，同時下頜向下微微收緊。只要有一點點角度就ok了。這時必須注意肩...
2011-03-12 -
產后乳☆禁☆房脹痛是怎么回事
這是很正常的現象。乳汁在產后48～72小時才會分泌。在此之前，產后伊始，只會分泌初乳；或者在孕期20周時，單側或雙側乳☆禁☆房也會分泌少量初乳。只需要穿戴一個支持性、透氣性好的胸罩，然后完全可以繼續母乳喂...
2011-03-01 -
小S產后豐胸秘訣 挺拔“傲峰”惹人羨慕
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 產后媽媽乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能...
2011-03-17 -
產后豐胸的七招豐胸秘訣
最讓新媽媽煩惱的莫過于身材變形，以前引以為傲的胸部也會變得松弛下垂、左右不一樣大等一系列的問題。除了整型手術提升胸部之外，是不是就沒有其他辦 法解決了。不用擔心，健康實效的運動塑胸法也可以幫助新媽...
2011-03-12 -
產后女性的實用豐胸健美操
保健專業人士介紹，產后女性的身型雕塑,除了依靠內衣調整胸型，適當的運動與按摩也是必不可少的，下面為愛美新媽媽介紹一套鍛煉動作： 1.腳、膝蓋與骨盆同寬分開，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將后背的筋...
2011-03-13 -
漂亮新媽媽產后豐胸（圖）
產后女人的身型雕塑,除了依靠內衣調整胸型，適當的運動與按摩也是必不可少的，我們為大家介紹一套鍛煉動作： 媽媽產后豐胸(圖)" src="/uploadfile/2009/0402/200904021...
2011-03-13 -
從18歲到產后的豐胸方法
有不少mm在豐胸、美胸的道路上困難重重，在此，產后網小編特意精選出4大典型問題，并請來專業的美胸達人，一一解答并提出相應的美胸方案，包括各種豐胸食品和按摩美胸等，希望能解決各位mm的問題。 一，...
2011-03-05 -
如果產后多汗怎么辦？
一些產婦和家屬皆認為產后多汗是身體虛弱的表現。于是乎便給產婦大吃補品，殊不知，這樣并不解決什么問題。 因為孕婦體內的血容量增加，這樣使得大量的水分在孕婦體內潴留。但分娩以后，產婦的新陳代謝活動和內分...
2011-02-23 -
產后惡露不止怎么辦
我生完孩子一個多月了惡露還是紅的，這之間我吃過促進宮縮的藥（如益母草等），但是效果不明顯。請問這是什么原因？哪些情況能引起惡露不止？ 正常產后惡露持續時間是不超過42天（6周）的,如果出現超過42天...
2011-03-16 -
產后媽媽肚子松馳怎么辦？
懷孕分娩之后，媽媽們應該都會發現，自己肚子上的皮膚變得松垮垮的，這是怎么回事呢？其實準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織...
2011-03-15 -
產后惡露綿綿不絕怎么辦
q: 大連張女士：惡露總是流不干凈怎么辦？ a: 產婦分娩后，在正常生理情況下，子宮會自行將其余血濁液于2~3周內排出。如果由于產婦神經內分泌系統功能失調而致產后惡露持續3周以上仍淋漓不斷者稱“...
2011-03-02 -
產后尿失禁應該怎么辦？
尿失禁癥狀 每天排尿8次以上，但總排尿不凈。 夜尿頻繁。 忍尿有困難。 做一些運動時會不由自主地有尿液流出，如跳躍、大笑、咳嗽、打噴嚏時。 原因 排尿動作不僅受到神經系統的控制，同時很多肌肉群也參...
2011-02-22 -
產后腰痛怎么辦
產后腰疼怎么辦我是順產.. 生完孩子以后腰疼得坐不起來 ，躺著不疼，坐起來待會 ..再躺下就疼得受不了，現在出了月子了.. 今天是第 35天. 腰還是很疼.. 怎么回事啊 ？不會是著涼了吧.？ 怎么...
2011-03-13 -
產后出血怎么辦？
什么叫產后出血 產后出血是指胎兒娩出后24小時內，陰☆禁☆道出血量達到或超過500毫升，是產科常見而嚴重的并發癥之一，在我國仍然是產婦死亡的首要原因，尤其農村更為明顯。 產后出血以胎兒娩出至胎盤娩出出血量...
2011-03-08 -
產后乳☆禁☆房脹痛怎么辦？
一般而言，產后奶脹是正常現象。產婦產后2—3天，乳☆禁☆房明顯增大，皮膚緊張，表面靜脈擴張、充血，可形成硬結而使產婦感到疼痛。若處理不當，乳☆禁☆房充血影響血液和淋巴回流，嚴重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳☆禁☆頭水...
2011-03-05 -
疑問：產后乳量少怎么辦
乳汁分泌不足，也稱缺乳，為產后常見現象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營養的供給，乳☆禁☆房的發育，嬰兒是否按時吸吮乳☆禁☆頭，生乳素的分泌及神經體液因素對生乳素的調節，精神因素，健康狀況等，其中任何一個...
2011-03-12 -
產后乳☆禁☆房脹痛怎么辦
嬰兒出生后，母親要親自喂奶。母奶是各種奶汁中最好的一種，對孩子的生長發育有極大的好處。有時由于乳汁太多，嬰兒吃不完，或因乳腺管不通，嬰兒吸不出，或乳☆禁☆頭內有凹而吸不住等原因使乳☆禁☆房脹滿、疼痛、發熱，甚至...
2011-03-05 -
產后發熱是怎么回事?
產后發熱是怎么回事? 有些產婦產后10余天內經常出現發熱的現象，產婦心里很不安定，這是怎么回事呢?這是由于致病細菌侵襲產后子宮 內的創面并擴散到生☆禁☆殖☆禁☆器官或盆腔其他部位，引起的炎癥反應。 妊娠后期性☆禁☆交...
2011-03-14 -
產后媽媽得了痔瘡怎么辦
大多數產婦，產后頭幾天，往往發生便秘。雖不是大病，但也頗不舒服，還可引起腹脹，食欲下降。此外，大多數產婦懷孕期間，由于子宮增大，壓迫下腔靜脈，患有程度不同的痔瘡，便秘會加重痔瘡的癥狀。這些，都影響產...
2011-03-11
