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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
25周胎兒胎教怎樣進行？
此時期，父母對于孩子誕生之后的生活已經大體有了初步的規劃，感覺起來就像空氣中已開始有了新生兒 的氣息那般地令人雀躍！ 胎寶寶這一周的許多身體功能都開始完善起來，對此，孕媽媽和準爸爸可以采取前面已提到...
2011-02-19 -
31周時怎樣進行文藝胎教呢？
孕媽媽與胎兒不僅血肉相連，而且在心理上也有著天然聯系。孕媽媽的一言一行，一舉一動都將對胎兒產生潛移默化的影響。 在我國古代就十分重視并強調孕媽媽個人的修養，主張自妊娠后，則需行坐端嚴，性情和悅，常處...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯，無緣無故地生氣、哭泣、難過，并且這個過程發展很快，很頻繁，這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時，體內雌激素和孕激素下降非多，前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后怎么預防乳☆禁☆房會變形
生產過后的媽咪最擔心的是莫過于身材變形，那該怎么辦?尤其是象征女性美的胸部，更是婦女朋友們關心的問題，如果已經下垂或變形，整型當然是最簡便的方式，但也有其它的方式可以讓胸部第二次“發育”，就讓我...
2012-03-11 -
產后怎么緩解壓力
現實中，有一些新媽媽，在產后不久，感覺因為生活中的種種原因，心里面沉甸甸的，那么該怎么釋放“鴨梨”呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后怎么緩解壓力 經過了那種難以忘懷的分娩之后，...
2012-05-03 -
新媽產后怎么保護子宮
結束了十月的孕期，成為了新媽媽，看著懷中的寶寶感到欣慰，然而產后應該怎樣護理好子宮呢?那就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 新媽產后怎么保護子宮 看著寶寶一天天的長大，是父母最...
2012-04-23 -
產后過分進補易引起消化不良
國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養課，糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計，營養師下病房、上營養課后的兩個月以來，不論是院內的住院...
2012-03-25 -
順產后怎么防止傷口感染
雖然現代醫學的進步，已經使得自然生產后會陰傷口感染的機率降低許多，但是仍然不能完全避免。根據統計顯示：順產后發生傷口感染的機率為0.3～0.5%。生產后發生會陰傷口感染， 對產婦而言是一個不愉...
2012-03-10 -
孕后怎樣過性☆禁☆生☆禁☆活才比較安全呢？
(1)無性☆禁☆交禁忌的孕婦及其丈夫在性☆禁☆交前要排盡尿液、清潔外☆禁☆陰和男性外生☆禁☆殖☆禁☆器，選擇不壓迫孕婦腹部的性☆禁☆交姿勢。一般主張動作輕柔不粗暴，插入不宜過深，頻率不宜太快，每次性☆禁☆交時間以不超過10分鐘為度。孕婦在性...
2011-02-19 -
產后怎么會大出血的原因
產后出血一直是孕婦關心關注的話題，不少網友針對此問題進行網絡咨詢交流，有些產婦在分娩時精神過于緊張，導致子宮收縮力不好，是造成產后出血的主要原因。請看婦產醫院醫院專家對“產后怎么會大出...
2012-03-22 -
產后媽媽怎樣進行產后鍛煉？
一、產后體質虛弱，產后鍛煉應循序漸進，先進行舒緩的運動，逐漸加大運動強度與運動量。 二、產后一個月內，應以室內運動為主，其后可以逐漸延長戶外運動的時間。 三、室內健美操對于促進產婦產后體質恢復、...
2011-03-02 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
剖宮產后怎樣避孕
現在，囿于各種因素，剖宮產的比率呈上升之勢。剖宮產后，產婦的子宮肌壁受創，若不慎懷孕使用人流術和引產術，將使子宮壁再次受創，那是一件十分危險的事。 那么，剖宮產后怎樣避孕呢？ 一般說來，...
2011-03-08 -
月子裡素食媽媽怎樣進補
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。 素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需氨基酸，有助...
2017-02-17 -
入秋後孕媽怎樣進補對胎兒好
秋天不知不覺的來了，雖然天高氣爽，但是我們的人體的皮膚卻開始慢慢變得乾燥起來，稍不注意還非常容易感冒發燒，這時候的孕媽咪作為特殊人群，更要注意保護自己的皮膚和腸胃。秋天的各種時令美食更是讓人垂涎欲滴...
2016-10-25 -
冬季孕婦怎樣進補？
話說：秋收冬藏。中醫裡，冬季是進補好時節所謂進補，是指在冬季通過食物或藥物的補充，將身體調理好，對準媽媽來說，雙身子更要補了，於是，大吃特吃，各種珍貴補品輪番上陣。這樣，真的好嗎？冬季熱量消耗大，孕...
2014-12-01 -
在坐月子期間你應該要怎樣進補呢
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很...
2017-03-10 -
剖腹產新媽產後應該要怎樣進補才好呢
剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段，一定要注意自己的飲食。總體來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液迴圈、改善表皮代...
2017-03-11 -
知道孕期的女性怎樣進補才科學嗎?
錯誤做法1：大量服用人參 人參屬大補元氣之品，孕婦不宜食用。 因為人參中含有作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，能夠使人體產生廣泛的興奮，其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠...
2017-03-15
