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產后恢復的八項“不宜”
產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！ 對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和...
2011-03-13 -
產后恢復的四項對策
1、頭發： 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助于頭發的恢復和生長。 2、面容： 產后為...
2011-03-02 -
產后恢復體型：不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-05 -
產后恢復：新媽媽產后拯救骨盆大行動
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯合，上下附有韌帶。懷孕時內分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛;分娩時內分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。...
2011-03-05 -
怎樣如明星般產后恢復身材
導讀：德國最新研究稱，只要新媽媽能在3～6個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。不過，廣東省中醫院大學城醫院傳統療法中心張中成博士說，體重并不是隨時間自動往下掉的。如果新媽媽堅持高熱量飲食，又坐著不...
2011-03-12 -
產后恢復你的曼妙身材
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，...
2011-03-14 -
小S和梁靜產后恢復月子餐
對于每個女人來說，月子餐是一生中最重要的飲食，因為不僅關系到媽媽身體的復原，也會影響到寶寶的健康。到底怎樣才是正確的吃法？來看看明星們的月子餐，看看有哪些可借鑒之處。 小s產后速瘦身的秘密 注重瘦...
2011-03-13 -
瞧，她們產后恢復有多棒
個例一：34歲，自由職業，順產，純母乳喂養。產后第四天接受康復治療。治療前，治療人員發現其惡露排出較少。后7 -1 天內，惡露應盡量排盡，如果在宮腔內未排出，易影響子宮恢復。 效果：初期，每次治...
2011-03-12 -
產后恢復女人體質最佳時期
女性由于生理特征原因，改善體質的最佳時期有三個：月經初潮、孕期和產后、絕經期，所以我決心抓住這一天賜良機進行鍛煉調節，改善體型。 經過三個月的鍛煉，休完產假時我不僅不胖了，體重比懷孕前還輕很多，腰...
2011-02-27 -
新媽媽產后恢復的四大策略
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這里為你準備了解決之道。 新媽媽產后恢復的四大策略 1、頭發：10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的...
2011-02-26 -
產后恢復問題一網打盡！
新媽媽要科學地坐月子 一、為什么產后要坐月子?目的是什么?可以改變體質嗎? 產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的...
2011-03-04 -
產后恢復不好可能得的后遺癥
后遺癥1 產后腰腿痛 許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什么呢？ 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的...
2011-03-09 -
產后恢復期女性的無花果營養食譜
人說無花果營養、味道好，產后吃法更是妙不可言，對產后恢復期的新媽媽來說，是營養美食。 １.無花果藥膳 糖漬無花果 無花果500克洗凈，放入鍋中，用勺將每個果實壓扁，加入白腌漬1日。待果實浸透糖汁...
2011-03-15 -
女人生產后恢復乳☆禁☆房曲線６招
生產后的新媽媽，你希望盡快恢復乳☆禁☆房的迷人曲線嗎？不妨試試以下方法： １.吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量...
2011-03-06 -
剖宮產媽媽的產后恢復護理
剖宮產媽媽的產后恢復護理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“剖宮產媽媽的產后恢復護理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 剖宮產媽咪的產后恢...
2011-03-15 -
產后恢復身材三要素
1 產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。 ⑴科學合理的飲食調配 產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，...
2011-03-04 -
新媽媽產后恢復與調養
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，里面卻蘊藏著不少的學問。 叮嚀一：身體清潔要得當 有的產婦聽從一些傳統習俗...
2011-03-06 -
產後屁股又大又寬咋辦 推薦產後屁股大的恢復方法
由於懷孕，使得很多的媽媽的身材都發生了很大的變化。所以，一旦“卸貨”成功，咱們的孕媽媽就開始迫不及待的重塑自己的身材。在產後身材恢復中，咱們的媽媽基本上都會遇到一個難題：那就是如何恢復由於懷孕二變得...
2017-02-12 -
順產後陰☆禁☆道鬆弛怎麼辦 推薦媽媽順產後陰☆禁☆道的恢復方法
對於順產，有很多的孕媽媽在產前都表示不想通過順產分娩寶寶。這些孕媽媽表示，主要是因為：一來是非常害怕疼痛，因為順產真的太痛了；二來，孕媽媽很擔心自己的產後性☆禁☆生☆禁☆活（尤其是年輕媽媽會有這樣的顧慮）因為順...
2016-12-05 -
分娩方式不一樣產後恢復方法不同
孕婦分娩後就是關心如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產，產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 重要提醒 ...
2017-02-19
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3回答
產後有哪些恢復方法
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3回答
產後恢復方法一般有哪些？
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1回答
剖腹產後月子沒有做好，現在身體各個骨關節都脆脆的響，吃了鈣片也沒用，有什麼好的恢復方法嗎？
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3回答
產後脫髮最佳恢復方法是什麼
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2回答
生完第二個孩子後明顯陰道鬆弛了很多，想著治療一下可以幫助恢復，但是一直沒找到比較好的方法。
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2回答
孕婦血壓低怎麼辦？對胎兒、孕婦分娩有沒有影響？應該採取什麼對應措施？有沒有使血壓恢復正常的方法？
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1回答
輕度近視需要帶眼鏡嗎？有什麼方法可以恢復視力嗎？
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10回答
請問誰有兒童假性近視的恢復方法？要最有效的！
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1回答
求燒傷疤痕的修復方法？
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3回答
5歲多的寶寶近視眼怎麼辦？有什麼方法可以恢復嗎？