產后再次懷孕后如何恢復

網友：我去年做完剖宮產后不小心接著懷孕了，做完流產到現在每同房白帶一直特多，無味，白色糊狀的，跟來月經似的！覺的陰☆禁☆道特松弛!平時倒不多。大夫說有很輕微的附件炎，但也不一定導致白帶多，請問我是怎么回...

新媽媽產后如何恢復

q：去年4月份生孩子，5月份就來了月經，第三個月又來了一點點，后來就沒了；今年1月份又來了，但量不多，后來又沒了，請問這樣正常嗎？ a：婦女在妊娠之后，身體將會發生一系列生理性的變化，以適應妊...

產后體操恢復

產后體操恢復 產后體操是為了促進產后恢復的主動運動，簡單易行，也不會有疲勞感，可在家中進行。正常產婦，產后運動應于產后第一天開始，而剖腹產后7—10天開始。每天做1—2次，持續做3個月左右為佳。...

產后私密部位恢復方法

經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。這里幸孕草將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 ...

產后如何恢復健美窈窕的體形

按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩...

產后新媽媽私處如何恢復

小貝生完女兒2個月后，夫妻倆開始溫存，可是令兩人沮喪的是，小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降，努力好幾次仍不見效，這讓苦等了快一年的老公很是掃興，小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛，缺少彈性，久而久...

產后多久可以恢復月經正常

由于孕婦分娩后也會有出血癥狀，通常出血的時間有十幾天到一個月左右，不過通常產婦產后月經恢復一般在產后一兩個月，月經就基本恢復了。雖然也是母乳喂養，但是很多人現在月經恢復得比較早。并不像書上講的產...

俯臥鍛煉有利婦女產后子宮恢復

產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起...

產后怎樣鍛煉好

產婦在經歷了妊娠的辛苦和分娩的高度緊張之后，應當得到充分的休息和豐富的營養，以保證身體的復原。很多婦女產后往往采取臥床的方式來養身體，這并非是一種全面有效的好方法。有的婦女，由于產后缺少必要的活動...

產后加強鍛煉拒絕贅肉

產后發胖是做媽媽們的最大天敵，孩子一生下來，新媽媽們就不得不敞開肚皮大吃大喝，理由是讓孩子獲得足夠的營養。可以說，正是那種無節制的進食和拒絕運動的懶惰，使許多昔日小鳥伊人的女孩變成了粗腰大嗓的肥婆...

孕婦剖腹產手術后恢復指導

當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 產后6小時以內： 躺著的姿勢：術后回到病房的...

產后家中鍛煉一樣瘦身

■ 家中鍛煉一樣瘦身 如果 “ 新媽媽 ” 沒時間常去健身房，也可以 選擇 在家中鍛煉，只要能持之以恒也能把 自己 變成 “ 明星辣媽 ” 。 重點一：腰腹部 懷孕后，腰腹部皮膚拉傷很嚴重...

乳☆禁☆房上提手術的切口設計和術后恢復

皮膚失去彈性，重力和其他因素如減肥、妊娠以及哺乳會極大的影響你乳☆禁☆房的外形和韌性。那些對乳☆禁☆房的大小總體滿意的人可以通過乳☆禁☆房上提使其抬高并增加韌性，形成一個更加年輕的乳☆禁☆房。 切口設計 最常見的乳☆禁☆房...

產后,產后加強鍛煉拒絕贅肉

產后有利子宮恢復的鍛煉方法

產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙...

產后子宮恢復的鍛煉方法

產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙...

剖腹產后怎么鍛煉？

生了寶寶以后，進行恢復練習的安全性很重要。而如果是剖腹產生產，你就需要格外小心和特別的幫助。 當然，等到手術后警報解除了，你可以嘗試著開始一些簡單、強度不大的練習，也可以重新開始健身房的鍛煉了。...

帕金森病患者的康復鍛煉

1、放鬆和呼吸鍛煉： 找一個安靜的地點,放暗燈光,將身體盡可能舒服地仰臥.閉上眼睛,開始深而緩慢地呼吸.腹部在吸氣時鼓起,並想像氣向上到達了頭頂,在呼氣時腹部放鬆,並想像氣從頭頂順流而下,經過背...

產褥期的康復鍛煉

產褥期的康復體操，可以補充產褥早期起床活動的不足，並能促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防止產後尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脫垂等。 在做任何動作之前所取的姿勢均相同，即身體平臥，頭平宜，胸部挺起。...

類風濕性關節炎患兒如何康復鍛煉

類風濕性關節炎為慢性疾病。因病程長，病情遷延不愈，使許多患兒出現關節僵硬，肌肉萎縮，功能障礙，造成機能廢用性退變。所以在藥物治療的同時，特別是急性炎症期後至恢復期，積極有效的康復訓練顯得尤為重要。...