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如何治療產后憂郁
最好的辦法是提前告訴你的丈夫和親戚朋友自己可能會有產后憂郁的發生。大家的第一反應是鼓勵你，他們會在你的身邊陪著你，幫助你渡過這段時間。 讓大家鼓勵你而不是一味安慰你。你可以嘗試開始做飯，讓朋友把你的...
2011-02-19 -
產后應該怎樣照顧嬰兒
我們真的是天生就會解決這個問題的！大概一周以后，你就會比任何人都清楚嬰兒的每一個哭聲、每一個動作和每一次笑都是什么意思。你只需要知道，保證嬰兒溫暖，喂飽，并且經常讓他感覺到變化。所有的醫院會為未來媽...
2011-02-19 -
產后好好呼吸
呼吸是重要的一個環節。因為在頸口收縮時，子宮消耗著氧氣，如果你不知如何呼吸才好，可以問問助產士，在服務質量好的醫院，助產士會主動提醒你的。注意，將要收縮時，最好深呼吸，收縮時，快速呼吸。如果快速呼吸...
2011-02-19 -
人工流產后多久能同房
人工流產后多久能同房？婦女的生☆禁☆殖☆禁☆器官可以分為內、外兩部分。在正常情況下，女性生☆禁☆殖☆禁☆器官本身的機能，可以阻止病原體進入內部。例如，大陰☆禁☆唇可以將陰☆禁☆道口遮掩；陰☆禁☆道前后壁是緊貼的；在卵巢分泌的雌性激素作用下，...
2011-02-19 -
懷孕2個月胎兒的發育狀況是怎樣的？
懷孕2個月，胎兒在孕婦子宮里逐漸發育，胚胎將迅速成長，并且在幾個星期內就會有明顯的輪廓，讓我們一起來了解懷孕2個月胎兒的發育標準。 懷孕2個月胎兒的基本狀況 胚胎的尾部正在消失，眼瞼幾乎可以蓋住眼睛...
2011-02-19 -
懷孕19周的胎兒有多大？
懷孕17～20周為孕五月，這階段胎兒生長較快，變化明顯。妊娠16周末胎兒皮膚紅潤透明，可見到皮下血管;根據外生☆禁☆殖☆禁☆器開始能分辨男或女(借助超聲波);呼吸肌開始運動;1個月后皮膚漸變暗紅，逐漸不透明，...
2011-02-19 -
產后自然避孕法
自然避孕法又稱為安全期避孕法，因它既不要服用避孕藥，也不用避孕工具，僅是利用時間差使精子和卵子不能相遇，在排卵期停止性☆禁☆生☆禁☆活從而達到避孕目的一種避孕方法。它的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應用避孕藥、...
2011-02-19 -
流產后如何避孕
流產保健的重點是避免流產，避免人工流產的根本方法，在于認真落實避孕措施，謹慎防止懷孕。婦女在一生中有將近30年的時間需要避孕，避孕好不好是直接關系到自己的身體健康和家庭幸福的大事。為了達到不做或盡量...
2011-02-19 -
懷孕四個月的注意事項
1,胎盤是懷孕不可缺少的組件，懷孕四個月時是胎盤完成的重要時期,最好保持身心的平靜,以免動了胎氣. 2,懷孕四個月要在飲食方面注意，要補充合適全面的營養，為了使胎兒的發育良好,必須攝取充分的營養,蛋...
2011-02-19 -
懷孕三個月注意事項
1,懷孕三個月和懷孕兩個月時相同,也容易流產.不能過于勞累,平常如有做運動的習慣,仍可持續. 2,懷孕三個月如果還在工作中，應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大而影響胎兒的發育. 3,...
2011-02-19 -
懷孕兩個月的注意事項
1,此時是孕婦流產高峰期,所以要特別注意,不能過度勞累,需要多休息,睡眠要充足,并且要控制性☆禁☆生☆禁☆活,感到疲勞時不要洗澡. 2,白帶增多陰☆禁☆道分泌物增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生...
2011-02-19 -
懷孕六個月的注意事項
1,此時的孕婦重心發生變化,走路很不平穩,所以要特別留意安全. 2,多散散步或做適度的體操活動筋骨,并且要有充分的休息睡眠 3,飲食上應均衡攝取各類養分,以維持母體胎兒的健康,尤其是鐵,鈣和蛋白質...
2011-02-19 -
淺談產后瑜伽
人體的生命活動與宇宙萬物的一切存在一樣是有其一定的“道”的。中國古典哲學稱“道”分“陰陽”，人體的生命活動的兩個極端即是健康與不健康，健康狀態是一種人體高度平衡的狀態。影響這種平衡的因素有很多，...
2012-04-24 -
產后抑郁完全可以預防
產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產后抑郁癥極其重要。切忌...
2012-05-16 -
如何趕走產后惱人妊娠斑？
妊娠紋,妊娠斑 Q：如何趕走產后惱人妊娠斑？ A：據皮膚美容專家潘萍指出，部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂...
2012-05-30 -
產后新媽美白高招大家談
色素沉著，黯淡膚色，層出不窮的小斑點，還有那厚厚遮蓋粉底帶來的僵硬笑容，它們困擾了我們整整一個夏，就連寶寶也會趴在鏡子上和你一比黑白。唉！我們不禁有點傷感…… 不用擔心，專家告訴我們，紫外線造成的...
2012-03-07 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后束腰當心子宮下垂婦科病
束腰源于宮廷，多見于家具及服飾，從而達到賞心悅目的效果。不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。 束腰源于宮廷，多見于家具及服飾，從而達到賞心悅目的效果。...
2012-03-08 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后,產后的正常反應現象
1、產后全身發抖或寒戰。 胎兒一娩出，產婦全身感到輕松，有時出現全身不可控制的抖動，有的出現寒戰。這些是正常現象，喝點紅糖開水就會好。 2、子宮收縮痛(血氣痛)。 產后頭1-2天，子宮一陣陣收縮引...
2012-03-25
