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媽咪月子飲食寶典中的宜和忌
媽咪月子裡的飲食寶典，為你解答哪些食物宜多吃，哪些不宜多吃。新媽媽們是否還在為自己月子該吃什麼而煩惱呢？沒關係，咱們一起來學習一下吧。 月子營養飲食的宜和忌 宜： 1、常吃鯉魚 魚類富含的...
2017-03-06 -
新媽媽要避免月子飲食九大禁忌
新媽媽們月子期飲食九大禁忌，媽媽們趕緊看看自己有沒有犯錯。下面分別列舉九大禁忌： 美味花生豬腳湯 一忌食物單一 在各種天然食物中，至今還沒有發現哪一種食物含有人體所需要的全部營養素。因此，...
2017-03-06 -
別被月子飲食三大祖訓給害了
三大祖訓相信很多媽媽們都聽在耳裡記在心裡，特別是很多老前輩一直堅持著當今的媽媽還要按照上一代人的做法坐月子，但是有些祖訓是有一定的道理，但媽媽們也要有選擇性地聽取。月子期的飲食要講究均衡和搭配，不能...
2017-03-06 -
坐月子飲食調養的10大禁忌
錯誤1：過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子...
2017-03-06 -
產後月子飲食要注意 教您輕鬆瘦身
產後不吃冰冷的食物 一般而言，冰冷的食物要儘量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因為食物的溫度太低，會直接降低細胞的新陳代謝率，當食用的食物溫度太低時，會讓身體細胞的溫度降低，開始進行冬眠狀態...
2017-03-06 -
產後月子飲食要注意4大忌
月子裡忌口，在民間甚為流行。特別是產婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子裡除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什麼都忌。這種忌口的習俗是不科學的。這是因為坐月子期間需要大量的營...
2017-03-06 -
須知新媽月子飲食4大忌口
月子裡忌口，在民間甚為流行。特別是產婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子裡除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什麼都忌。這種忌口的習俗是不科學的。這是因為坐月子期間需要大量的營...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹，為了產婦的恢復及寶寶的發育，產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生...
2017-03-06 -
產後月子飲食和哺乳注意事項
新媽媽在分娩時消耗大量的能量，產後一定要補回來。但產後月子飲食要注意的地方很多。網友dannax參加了媽網舉辦的孕媽活動，分享了活動中學到的坐月子知識。 產後月子飲食和哺乳 1、產後...
2017-03-06 -
夏天坐月子飲食禁忌須知
1、忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發...
2017-03-07 -
產後保健新媽媽須知：月子飲食五忌
產後滋補忌過量：分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水...
2017-03-07 -
月子飲食調理產後三十天吃什麼最科學
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-07 -
新媽媽月子飲食有什麼禁忌了
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用。如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 月子飲食禁忌 1、雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較...
2017-03-07 -
新媽媽需要注意的月子飲食錯誤
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些...
2017-03-07 -
新媽須知：月子飲食7誤區
科學的月子護理，是關乎女性一生的身心健康的一個關鍵的時期。為了媽咪和寶寶的健康，坐月子時一定要吃好。可許多媽咪在月子裡狂補營養，最終效果不盡人意，好造成體重狂飆。下面小編為大家介紹，月子飲食7誤區...
2017-03-07 -
月子飲食不肥膩 蔬菜也能合理進補
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-07 -
坐月子飲食的7大禁忌
在月子期間，新媽媽需要多注意飲食，另外還不能吃生冷、寒性的水果，除此之外，還需要注意什麼呢？讓我們一起來看看吧！ 1、生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大...
2017-03-07 -
你不知道的月子飲食禁忌和營養食譜
有些食物在不同時間段吃不一樣的效果，就像有人說蘋果應該在早上吃才有營養一樣。下面我們來看看不同食物的營養價值和營養體現。 新鮮干貝營養價值高 豬肝適合在早上、中午食用。 雞蛋蛋黃中的鐵...
2017-03-07 -
夏天坐月子飲食7大忌
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產...
2017-03-07 -
月子飲食多講究 新媽媽多留心
很多新媽媽都知道，做月子 期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下...
2017-03-07
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3回答
剖腹產後月子飲食上要注意什麼
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3回答
請問生完寶寶月子飲食要注意什麼
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4回答
夏天坐月子飲食注意事項？
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3回答
媽媽坐月子飲食要怎麼搭配好？
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3回答
請問坐月子飲食要怎麼吃才好
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1回答
有妊娠糖尿病的適合順產嗎?做月子飲食要注意什麼?
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3回答
產後第一餐吃什麼？月子飲食要如何安排？
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1回答
剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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剖腹產後做月子飲食方面要注意什麼？
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3回答
剛生完寶寶坐月子飲食方面有什麼要注意的呢？