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月子餐要這樣吃 媽媽須知月子期間要遵守飲食原則
懷胎十月，一早分娩。在這段漫長的日子裡，咱們的媽媽因為懷孕因為分娩，其身體已經發生了很多的變化。尤其是在“一早分娩”之後，咱們的媽媽可以說是氣血皆虧。 這個時候咱們的媽媽就需要在坐月子的時候通過食補...
2017-02-11 -
坐月子需要吃啥 推薦5款健康又美味的月子餐
十月懷胎，一朝分娩。咱們的媽媽們終於在歷經十個月的磨難，成功的完成了“卸貨”的任務。這是一個讓人高興地事情。但是，咱們的新媽媽在“卸貨”的過程中身體消耗很大，可以說是到了“氣血兩虧”的狀態。所以，咱...
2017-02-11 -
順產坐月子餐30天食譜安排 科學坐月子才健康
大家都知道，所謂的順產指的就是自然分娩，順產是女人生孩子的一種本能，除了某些特殊情況（如胎位不正、胎兒過大或母體異樣）之外，幾本上都能順產。 雖然如今越來越多人因為害怕順產疼痛而選擇剖腹產分娩，但順...
2017-02-11 -
月子餐吃什麼
月子餐吃什麼 產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。 第一階段（排泄期）：產後第一周，產婦...
2017-02-12 -
陳若儀月子餐曝光 三菜一湯還有蘋果
自上個月5日林志穎老婆陳若儀生下雙胞胎兒子之後，關於他們一家五口的各種消息就被各大小媒體紛紛播報。從產前到產後，從大哥Kimi到兩個小弟弟，無一被“放過”。 林志穎公開“一家5口”的喜訊後，林志穎感...
2017-02-12 -
月子餐30天食譜之產後第二周（產後8-14天）飲食安排
生完寶寶之所以需要坐月子，那是因為產婦在分娩期間消耗了很大的精力。不管是精神上還是身體上，分娩都會給產婦帶來影響。所以，產後進補成了必然，也是幫助產婦快速恢復的關鍵。 產後第二周，主要增強骨質和腰腎...
2017-02-12 -
高達數萬元的月子餐 成本僅千元
隨著二胎政策的放寬，讓月嫂行業緊缺，導致萬元月薪月嫂越來越普遍不說，就是月子會所的月子餐，也逐漸把價格往上提。曾經一個月子坐下來，也就在幾千元。而現如今，一些月子會所就光月子餐報價就普遍過萬元（最高...
2017-02-12 -
月子餐食譜參考
葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。 素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿蔔豆腐絲、番茄雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。 湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、...
2017-02-12 -
月子餐該怎麼吃？這些誤區要避開
現在越來越多的媽媽開始重視月子餐，但仍存在很多誤區。“正確飲食”是坐月子非常重要的組成部分。 月子餐應因地制宜 由於名人效應，臺灣的月子餐越來越受歡迎。有些媽媽甚至拋棄當地的飲食習慣，全盤照搬...
2017-02-12 -
月子餐該怎麼吃？四大禁忌
分娩後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對你的身體健康就十分重要。不過，這也不是說想吃什麼就吃什麼，你還要注意以下幾點。...
2017-02-12 -
月子餐的七個注意事項
1. 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。...
2017-02-12 -
月子餐30天食譜
月子期間是女性恢復身體的最好時機，在這個時候產婦需要通過食補來增加自身的能量以及營養。月子期間最關鍵，很多產婦都不知道該吃些什麼來幫助身體的恢復，下面紅牆小編給各位產婦們整理了一套月子餐食譜，此食譜...
2017-02-12 -
坐月子吃什麼好 夏季月子餐推薦
夏日炎炎，高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的月子餐即刻奉上。 Part1主食篇 推薦食...
2017-02-12 -
月子餐應該怎麼吃？你知道嗎？
產後前三周的飲食非常重要，吃多了，對於寶寶那也是有不小的影響，三周過後，我們就可以吃一些滋補催奶的食物了，接下來我們就細緻的來講解一下前三周的月子餐要怎麼吃。 月子裡，婆婆和媽媽又是燉雞又是煲湯的...
2017-02-13 -
月子餐天價不一定好,營養豐富很重要
明星姚晨選擇的是該月子顧問團隊的貴賓級服務，一個月下來光月子餐就要花費上萬元。4萬元吃什麼？一般月子餐喝麻油雞湯，頂級餐則換成麻油鮑魚雞。但傳統列入高檔食材的魚翅，基於環保，已改用素魚翅。不過，就算...
2017-02-13 -
根據准媽孕期狀態安排月子餐
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 久坐型 懷孕期間久坐的媽媽，...
2017-02-14 -
新媽媽產後“美顏”月子餐
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學著做吧！ 新媽媽兩大美顏難題 難題一：長痘痘 生過...
2017-02-14 -
舌尖上的月子餐 滿足產婦不同階段的需求
月子期間的飲食是很有講究的，因為此時腸胃功能尚未完全的恢復，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為四個階段：第一階段（1~2周）...
2017-02-15 -
清爽可口 夏季不可錯過的月子餐
夏日炎炎，高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的月子餐即刻奉上。 Part1主食篇 推薦食譜：...
2017-02-15 -
月子餐食譜-荷花粥
常食荷花可調節神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，起到美容護膚的作用。采其花瓣陰乾煮成荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，延緩衰老。 食材 荷花15克，粳米100克 做法： 1.當荷花盛...
2017-02-15
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5回答
產後一周的月子餐食譜及順序是怎麼樣的？
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1回答
吃廣禾堂月子餐對寶寶黃疸有什麼影響
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2回答
冬季月子餐
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4回答
剖腹產媽媽可以吃哪些月子餐呢？
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3回答
我就想問問月子中心除了提供月子餐以外，對產婦還有什麼服務專案呢？
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10回答
坐月子吃什麼好哦，哪裡的月子餐好呢
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3回答
各位寶媽，給介紹下月子餐食譜嗎？
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1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好？
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3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？