-
4個產后減肥小動作
4個產后減肥小動作既簡單又實用，而且不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不著離開家，離開房間，只要有床、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的減肥操！堅持下去會讓你的肌肉更長，皮膚更緊更光滑。 1....
2011-03-08 -
經濟有效的產后減肥方法
大多數產后女性，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過318個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2011-03-04 -
產后減肥，大搜集
產后減肥的方法有很多種，下面是比較實用的一種，編輯為你搜集： 一、水中健身 優勢： 1、 可以借助水的散熱性加速身體熱量的散發，加快減肥塑形的速度。 2、 由于水的浮力可以讓人感覺非常的輕松...
2011-03-17 -
口述：不堪回首的產后減肥往事
一提起減肥，馬上就會引起廣大女同胞（特別是產后媽媽們）的極大關注。可以毫不夸張地說，減肥這一話題對于女性朋友來說應該是僅次于愛情這一主旋律之后的第二大話題了，有多少女性將其視為人生中的一門重要功課...
2011-03-13 -
產后減肥七種最有效的手段
7種最有效的產后減肥法 1、散步一小時可以消耗大約500卡的能量 任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你...
2011-03-04 -
產后減肥的6個錯誤概念
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 產后減肥的6個錯誤概念 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽l...
2011-03-08 -
產后減肥別進入3大誤區
產后減肥3大誤區 誤區1：生完孩子就節食 新媽媽不能盲目節食減肥，剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產后強制節食，不僅會導...
2011-03-17 -
影響產后減肥效果的8大因素
堅持節食和運動，為什么贅肉不見少反而不停的長？請新媽咪們細看影響產后減肥效果的8大因素。 因素1. 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是...
2011-03-09 -
產后減肥之變的苗條的“懶招”
如今的瘦身方法花樣百出，可是對于產后恢復的人卻不一定很有利，而太過于辛苦的減肥方法對很多產后媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎于是，為了尋找輕松又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發 最終發現...
2011-03-07 -
產后減肥應正確掌握生理周期
產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥法 ...
2011-03-05 -
方法得當：產后減肥成易事
導讀：肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高不下，一部分人會為了產后減肥去尋找偏方，但真正達到減肥效果的卻不多。其實，只要方法得當，產后減肥自然就容易多了。 肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高...
2011-03-13 -
懶媽媽的漫漫產后減肥心路
昨天在家突發興致，抱著宸寶在體重稱上站了一下，真有點不相信自己的眼睛，指針居然停在110斤處，扣除宸寶18.5斤，再加上誤差4斤，體重居然只有95斤左右，終于恢復到懷孕之前的級別了。 自懷孕、分...
2011-03-13 -
產后減肥食譜：銀絲魚片
鯛魚含有優質的蛋白質，且油脂低，非常適合兒童老人食用，另外，孕婦產后一般體型比較臃腫，也可以用鯛魚來作為減肥食譜，不過要注意低油烹飪，清淡為主。今天介紹的是簡單易做的銀絲魚片，雖然鯛魚片的肉質較嫩...
2011-03-04 -
最愚蠢的產后減肥方法
忙著產后減肥的新媽媽們，你們有沒有做下面這些傻事啊 最愚蠢的產后減肥方法 1. 最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應...
2011-02-26 -
產后減肥養顏粥
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚 做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。 (溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的) 食用方...
2011-03-17 -
排毒減肥產品是通便萬能藥嗎
隨著生活條件的改善，我們的膳食結構也發生了很大的變化，富於營養的蛋白質與脂類物質在飲食中的比例穩步上升，膳食纖維攝入減少，口味追求刺激，再加上不良的排便習慣，無規律的生活起居，胃腸功能在高負荷下不斷...
2017-02-18 -
媽媽產後減肥產品有哪些？
大部分媽媽在產後都有肥胖的煩惱，如何才能恢復原來的身材呢?部分媽媽會選擇利用減肥產品。那麼現在市面上針對產後減肥的產品有哪些呢?小編為各位媽媽在網店搜羅了以下產後減肥產品，供媽媽們參考。 激瘦2...
2015-01-19 -
哺乳期能吃減肥產品嗎
現在市面上的減肥產品五花八門，各種各樣的，大部分都打著純天然無副作用的廣告，有的更是打出了，哺乳媽媽也可以使用，那麼哺乳期的媽媽可以吃減肥產品嗎？現在我正在哺乳期，因為是月子裡吃的太多，也吃得太好了...
2017-02-19 -
口碑最好的減肥產品
1 口碑最好的減肥產品top1 歐泉琳完美纖體脂膜晶琳 1、產品介紹： 歐泉琳完美纖體脂膜晶以迷迭香草、苗香、咖啡因數、可哥精華、黑葡萄、玉蝴蝶、脂膜晶為主要成份，從五十一種名貴花果中提取10...
2016-12-13 -
減肥產品排行榜
1、Elelen左旋肉堿膠囊 品牌：elelen 適合年齡：196個月以上 產品規格：350mg*60粒 指導價格：￥64.0 2、露卡素左旋瘦美可哥粉 本品是一種專為各型...
2017-03-15
