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女性產后減肥 需營養運動一起抓
生完寶寶的媽媽們，塞不進靚裙里的腹部贅肉、松松垮垮的皮膚，急于恢復孕前曼妙身材的媽媽們比去年增多。有中醫專家認為，只要正確認識產后肥胖，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，并不是不可能的事。 產后脾...
2012-06-04 -
剖腹產后的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，...
2012-03-23 -
十種營養食物可抗產后憂郁
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類...
2011-03-15 -
產后媽媽抗衰老營養需求
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生...
2012-03-09 -
高齡生育的營養、保健與產后恢復
營養 高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食，但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及...
2012-03-23 -
孕婦的營養對產后哺乳有何影響
為了胎兒健康的發育，孕婦在孕期除了做好各項的保健工作外，還應及時補充營養，那么對于營養的補充，將來對于產后會有...
2012-05-30 -
孕婦的營養對產后的影響
生育健康網,5721.net 孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳☆禁☆房發育的需要，并要為分娩，尤其產后哺乳做...
2011-03-17 -
產后媽媽的營養攝取
產后由于媽媽身體較弱，必須按時吃飯，每日力爭5餐，增加主食量，食物種類盡可能地豐富，飯菜盡量做得細、軟、易于消化。多食骨頭湯、牛羊肉湯等含鈣質較多的食物。多食蔬菜水果，肉類食物比如雞、魚、瘦肉、肝等...
2011-02-23 -
新媽媽產后的最佳營養品
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦出汗更多而...
2011-03-17 -
產后30天營養訂制方案
保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧! 一、分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時...
2011-02-27 -
在備孕期間要多喝3種營養湯
民以食為天，更何況是在備孕期間呢？孕前飲食當中，我們需要嚴格注意自己的飲食，最主要的是要營養，以保證胎兒能健康孕育。以下這三種湯特別適合在孕期使用。 滋補湯水一：雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡...
2015-05-12 -
引產後恢復身體的飲食——營養湯
引產後很多女性的身心都會受到影響，但是又不敢隨便用藥，害怕藥物有負面影響，那麼就要調整引產後飲食了，那麼引產後可以吃什麼呢，這裡小編就來介紹幾款引產後有助於女性健康的營養湯吧。>>推薦閱讀 女性引...
2012-02-28 -
產後大量喝營養湯 到底好不好
我是去年夏天生的孩子，經歷那次之後，我深切地感受到，儘管進產房前讀了很多生育方面的指導書籍，但現實與書本還是存在一定的距離。在此，我想說說我的一些個人小經驗。 產後喝營養湯不可“過” 距離預產期還...
2017-02-18 -
十大兒童營養湯
喝湯，是我們生活中不可缺少的一部分，因為裡面有豐富的營養成分，而當孩子處於兒童期時是營養需求最多的特殊階段，那麼小編就來推薦10種兒童營養湯，讓孩子們更快成長。 兒童營養湯之一：家常蛋湯 原料...
2011-12-29 -
三款適合1-2歲寶寶的秋季營養湯
入秋了，天氣格外乾燥，很多媽咪會給寶寶準備可口的湯飲，秋季讓寶寶多喝一些營養湯，不僅可以潤肺去燥、有利於寶寶的腸胃吸收，而且還能夠為寶寶的身體發育提供更加充足的營養。 給寶寶煲湯，首先要葷素搭...
2014-09-28 -
孕婦冬天喝什麼湯_孕婦營養湯
養生之道網導讀：孕婦冬天喝什麼湯呢？懷孕的女性是需要補充營養的，尤其是在冬季的時候，下面小編就來介紹下孕婦冬天喝什麼湯吧。 海米冬瓜湯 材料：冬瓜500克，海米50克 調料：油、鹽、醬油、香菜均適...
2015-11-11 -
媽咪學煲營養湯 讓寶寶營養又健康
在寶寶的成長過程當中，不少家長會被孩子不愛吃飯、厭食挑食、營養不良等問題所困擾。想讓寶寶攝入充足的營養、擁有好的腸胃，媽咪們在日常飲食上可要更上心才是哦！下面這幾款營養滋補的寶寶營養湯，媽咪們要學...
2015-05-05 -
孕婦營養湯做法大全 推薦4款孕婦優質食譜
懷孕期間喝什麼湯好 1番茄雞腳湯 材料：新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。 做法： 1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血污，備用; ...
2017-02-25 -
孕媽秋季多喝這6道營養湯，對胎寶寶很好哦!
秋天天氣漸涼，孕婦應當注意保養。喝湯是很好的選擇，那麼孕婦秋天喝什麼湯呢? 秋天孕婦喝什麼湯好? 1、黃瓜紫菜湯 紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。 ...
2017-09-22 -
孕期喝湯要講究孕周 初期中期晚期的營養湯食譜分別是這樣
孕期喝什麼湯對胎兒好?隨著現代生活水準的不斷提高，相信很多孕媽在孕期都能夠得到充分的營養支持，今天小編在此和大家分享孕早期、孕中期、孕晚期喝什麼湯對胎兒好，供大家參考，希望對您有幫助。 孕期喝...
2017-12-11
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6回答
坐月子能喝粗糧時蔬營養湯嗎？
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19回答
產婦月子營養湯怎麼做？
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5回答
產婦營養湯有哪些品種？