資深媽媽傳授產后瘦身秘籍

導讀：生完孩子，我的身材什么時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產后制定了“減肥計劃”。 其實肥胖不...

新媽產后瘦身易進4大誤區

除了開始忙于照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上，產后六個月才是新媽媽減肥的黃金期。專家介紹，這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會更...

蔣雯麗產后瘦身五秘籍

女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題，尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材為時尚的明星，成為本世從產后狀況中迅速恢復的，會給你一些啟發呦。 蔣雯麗產后瘦身五秘籍 ...

產后瘦身,產后瘦身七大誤區

誤區一、不吃早餐

產后瘦身不能靠緊腹束腰

產后瘦身不能靠緊腹束腰 不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實，在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹壁，大多也會在產后6~2...

產后瘦身的妙招

減肥是世界上最困難的事情之一，至少胖人是這么看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的女人都這么說。不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 不斷提醒自己為什么要減肥：為了即將...

李湘產后瘦身效果不理想 廣告商勒令其減肥

導讀：李湘產女之后因瘦身失敗，復出計劃屢屢推遲。 李湘產女之后因瘦身失敗，復出計劃屢屢推遲。前日，李湘首次以母親的身份出現在廣州一攝影棚內，為某母嬰系列產品拍廣告。　據悉，該廣告廠商早在去年李湘待...

媽媽產后瘦身有良方之中醫篇

產后虛胖有四種類型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產后虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，有各自不同的減重方式。 胃熱痰瘀型 ◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰...

產后瘦身運動注意三點

一、要避免劇烈運動 為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復并引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰...

翁虹要傳授產后瘦身心得

明星辣媽翁虹塑身越來越有心得，近日更拍攝了一輯熱辣照片登上某著名時尚雜志。她披露了老公為她定制的產后“魔鬼瘦身法”。 更多明星媽媽產后瘦身秘籍 翁虹一臉幸福地把功勞歸于老公劉倫浩：“分娩三個月后...

專家支招爆肥馬伊琍產后瘦身20斤

《奮斗》中夏琳扮演者馬伊琍于喜得千金，乍看，簡直難以辨認，因懷孕久未在屏幕上出現的她與以往判若兩人：以前那精煉的瓜子酒窩臉蛋被現在紅潤、豐滿的四方臉所代替，變化之大令人難以置信。由于受傳統觀念的左...

翁虹產后瘦身秘訣：養成健康不易胖體質

當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。翁虹在先生的影響下，不僅產后瘦身成功，產后飲食規律也得到良好調整，在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 翁虹說...

關注產后瘦身“黃金”期！

明星媽咪專家指出，媽咪應該要建立體重管理的概念，也就是在懷孕時適當地攝取營養，避免增加太多體重，生產后，則透過飲食調整與運動兩個管道，健康地甩掉身上的贅肉，甚至進一步雕塑身材。至于是否有減肥黃金期...

明星產后瘦身秘笈大公開(組圖)

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！小s小...

產后瘦不回來,基因解碼告訴您真象

明星媽媽關悅產后瘦身食譜大揭秘

·陳孝萱自曝產后豐乳絕招·陳好獨一無二的減肥方法[組圖]·明星產后的瘦身五大秘訣 08年明星們結婚的多，09年明星們的產后窈窕術大曝光。下面就來看看佟大為妻子關悅的窈窕餐吧！ 關悅產后身材依然標志萬...

5招 產后瘦腰也太簡單了

一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多么殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝枚舉，所以下面是一位媽媽的現身說法“美腹計”。 andy是位白領媽咪， 她的孩子已經一歲...

小S的產后瘦身秘方

小s生完寶寶不久后就恢復了魔鬼身材，她是怎么做到的呢? 小s的產后瘦身秘方 前兩周不吃水果：親朋好友送的補品，她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。 收...

孕產婦喝酸奶有助產后瘦身

據最新的英國《每日郵報》報道，每天都喝酸奶，可幫助母親擺脫嬰兒肥。 芬蘭研究人員說，孕婦多喝一些含有友好細菌的酸奶有助于產后恢復體形。這種細菌，也會在益生菌的飲料中存在，會讓喝的人不儲存脂肪。...

國外女明星產后瘦身秘訣

國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜志拍攝封面已經不是新聞了，她們在生完寶寶后身材都迅速恢復，是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。 1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身 準媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗，也缺...