保健,產后30天瘦身四大關鍵

“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下...

陳慧琳產后的快速瘦身秘訣是什么

導讀：陳慧琳、譚詠麟、李克勤、陳奕迅、楊千嬅、關菊英等藝人前晚出席在香港舉行的《星光熠熠耀保良》晚會。這也是陳慧琳產后的首次演出。 現場所見，陳慧琳狀態極佳，與李克勤合唱了多首經典金曲。雖然她的...

產后媽媽的夏季瘦身計劃

導讀： 懷孕前，曾是窈窕淑女。懷孕時，孕育寶寶的幸福掩蓋了肥胖的苦惱。只到生產完兩三個月后,馬上要上班了，照照鏡子，看著臃腫不堪的自己，新媽媽急了，如何減掉身上的贅肉?如何讓撐大的腹部回復緊實?尤其...

產后新招 蜂蜜瘦身法

導讀：蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中...

產后,比較安全的瘦身運動

初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了...

產后30天瘦身最關鍵

一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。...

布蘭妮產后5周瘦身成功

布蘭妮產后5周瘦身成功

產后用綠茶瘦身五招

綠茶瘦身之一 a.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。 b.作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 c.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩...

新媽媽產后如何巧瘦身

采訪對象：廖月蘭 職業：小學語文老師 年齡：29歲 寶寶年齡：13個月 采訪廖小姐時已是晚上九點多鐘了。她說：“每天晚上七點多是和女兒的‘親密時間’，雷打不動。”那天寶寶發燒了，她有點坐立不安...

產后媽咪瘦身24條捷徑

松島菜菜子產后急速瘦身

中新浙江網7月9日電 松島菜菜子于5月底產下女兒后極速瘦身，瞬間回復產前的高瘦身段，準備隨時復工，據日本雜志《女性seven》報道，榮升人母的菜菜子，近日獲多個廣告商力邀請她演出，加上早前有傳她將...

新媽媽產后“瘦身”食譜

·減肥13公斤小s產后瘦身食譜·產后瘦身現代媽媽的時尚[圖]·揭密張柏芝產后瘦身招數[組圖] 青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小...

產后束腰瘦身,小心勒出痔瘡

女人豐腴也罷、纖細也罷，要想搖曳生姿，必擁有纖纖 細腰。在魔鬼身材的樣板呼聲中，無數少女少婦在為束出盈盈一握的細 腰而不懈奮斗。 這不，美麗白領劉小姐，為博得心上人的贊賞，買來現代束腰褲24小時...

產后媽媽的瘦身計劃

導讀：懷胎十月的女性，生育完孩子以后，身材總會多多少少走點樣，對于，那種產后身材較胖的女性，瘦身又會變成了他們奮斗的一個主題，下面小編給各位新媽媽制訂了一個完美的瘦身計劃。 瘦身，是永遠的熱門話題...

產后媽咪如何快速瘦身

no.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 no.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發...

孕婦產后坐月子瘦身最smart

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...

明星產后極速瘦身的秘密

導讀：大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身，除了靠狂做運動，亦會依靠纖體公司幫手，甚至如漏氣公仔般，生完自動瘦。 在產前體重達到１９０磅的徐子淇，事隔一個月已經極速瘦身，之前的三層下巴、冬瓜腳、大籮...

產后健康瘦身秘招

導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。 辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣...

產后的中醫瘦身指南

喜悅后的挑戰 女人對于懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心，那就是害怕生小孩之后身材會變胖，身材走樣變形。 產后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤...

網友春季產前產后減肥瘦身秘籍

產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，這位網友減肥也是碰到了這個問題，她的減肥經驗就是調整飲食。調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。下面我們就來看看這位網友減肥經驗吧！ ...