節后瘦身：不同年齡段的瘦腰大法

節后快速瘦身：不同年齡段的瘦腰大法 少女的腹部減肥法 少女時期，雌性激素分泌旺盛，這個時期很容易出現青春期肥胖，但是因為雌性激素愿意脂肪一般大多數會在胸部及臀部比較多，這個時期一般情況下腰 ...

如何不長妊娠紋（產后媽媽經驗）

說起妊娠紋，我腦子里永遠會出現一個場景，小小的我給奶奶擦背，看見了奶奶肚子上的皮膚花白花白的，我問奶奶她的皮膚怎么了，奶奶說她年輕的時候洗澡沒洗干凈，所以皮膚就這樣了。 若干年后我準備懷小孩時，...

產后瘦腰——瘦腰操

站姿轉體 基本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，并與地面成平行。上半身保持平穩．先向右轉．轉動時肩部保持平衡不聳起。旋轉角度可視個人身體狀況...

產后瘦腰 3秘招幫你搞定

是不是生完 bb 后身材就變形了?不用擔心，現在就教你3個 腹部減肥 的好方法，讓你產后擁有好身材，還能擁有小蠻腰! 生育是上天賦予女性特有的權利和義務，隨肴經濟的發展、文明的發達，女性在面對這一...

明星媽咪差后瘦身法

產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1歲了，我的身材還沒恢復過來，但...

產后瘦不回來,基因解碼告訴您真象

5招 產后瘦腰也太簡單了

一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多么殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝枚舉，所以下面是一位媽媽的現身說法“美腹計”。 andy是位白領媽咪， 她的孩子已經一歲...

3位美眉的獨門瘦身經歷

轉眼間，各大商場的春裝都已齊齊上架，不用說，貪靚的mm們早已管不住自己的錢夾。但是，卸下沉重大衣的你發現被包裹了一冬的身體竟然完全走樣，拉鏈拉不上的尷尬場景一再上演。還好，小編發動了眾多讀者，為向...

產婦飯后瘦身小運動

第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地...

親身經驗預測胎兒性別

聽有經驗的過來人說，預測胎兒的性別！總結以下經驗供各位准媽媽參考。 預測男女不准的—— 肚子形態：因為根據孕前個人體型及體質發展差異，老人們說的女孩全在前，男孩不顯懷並不准。（本人就是例子） 浮腫：...

傾家蕩產去買學區房有必要嗎，過來人親身經驗告訴你

田女士的兒子即將上小學時，自己在家做了一個重大得決定，準備把自己現在舒服寬敞的房子給賣了，然後借一部分錢去買學區房，很快田女士就付諸於實踐，買到了理想中的學區房，兒子可以到全市最好的小學去上學了，但...

孕2周：親身經驗預測胎兒性別！

生男孩的準備和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些知識，以做好萬全的準備。 1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。……生男生女私房法大公開… ...

新媽媽產後私家瘦身經

哺乳期結束，重返職場，如何恢復從前的苗條身材成為新媽媽們最關心的話題。一起來分享新媽媽們私家瘦身妙招，輕鬆做一個身姿曼妙的時尚辣媽。吃得“好”，產後才能輕鬆瘦分享人：豆豆媽 兒子7個月產假結束，我重...

一位母親斷奶的親身經驗

牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...

親身經驗 關於預測胎兒的性別

聽有經驗的過來人說，預測胎兒的性別！總結以下經驗供各位准媽媽參考。 預測男女不准的—— 肚子形態：因為根據孕前個人體型及體質發展差異，老人們說的女孩全在前，男孩不顯懷並不准。（本人就是例子...

網友親身經驗總結 盤點待產包中最有用的物品

分娩的日子越來越接近，是時候準備下待產包了。你的待產包準備好了嗎？你知道待產包裡哪些東西是最有用、最需要買的嗎？媽網網友糖┣┫果向我們分享了她的待產小心得，趕快來看看吧！   寶寶出生記 ...

看了兩次彩超都是男寶，親身經驗教孕媽們看男女？

當一個女人懷孕之後，我相信很多孕媽媽都會接收到好多問題，最多的就是問性別的吧，這時老一輩也會告訴我們一些經驗之談，問多了聽多了，孕媽媽肯定也會想知道自己懷的是男寶還是女寶，當然我也不例外了，所以整個...

出現這些症狀，你可能懷了女寶寶！（寶媽自身經驗總結）

身邊很多好友第一胎生的都是男孩，於是第二胎想方設法的都是想要個女孩子。很多人很幸運的生了自己的小公主，小編把這些身邊人的懷孕症狀總結一下。大家可以對照看看。一、很多媽媽會覺得酸兒辣女很沒有根據，其實...

二胎媽媽親身經驗告訴你：這些男女症狀很准！

二胎媽媽，分享一下男女症狀：寶媽：我的二個孩子都沒有去特意提前知道性別，雖然我還是很想知道男女的，特別是二寶，因為家裡人都想男孩。我懷孕的第一天起就感覺是男孩，因為2個孩子的反應完全不同。現在我就來...