關於產后瘦身計劃的話題第8頁

產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式

萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...

產后瘦身餐產后瘦腰腹產后瘦腰產后瘦手臂產后瘦腿

2012-03-10

產后瘦腿的各招奇式

要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什么問題。一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀況： 1.雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之后...

瘦腿的運動瘦腿的食物瘦腿的方法瘦腿的產品瘦腿的辦法

2012-03-21

“熊貓”媽媽變身計劃

眼睛是最容易暴露你年齡的秘密。產后媽媽由于要照顧寶寶，經常睡眠不足,身體疲勞。在疲勞時,眼周圍皮膚淺層靜脈變得很明顯,于是黑眼圈和大眼袋就在媽媽臉上安了家。有什么辦法能簡單、有效地去除這些討厭的東...

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2011-03-04

爆料小S產后瘦腿全攻略

(點擊圖片進入下一頁) 時尚媽咪小s近期爆料她的瘦腿秘方哦！想擁有小s的完美身材，可千萬不要錯過了！小s常有驚人之舉，比如7月懷胎去健身房練習力量——相信有力量才能順產；產后依然堅持鍛煉，就連...

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2011-03-16

節后瘦身一周清腸排毒食譜

春節期間節假日大魚大肉的聚餐，你是不是發現自己幾乎現在還在胖乎乎的?不妨依照下面列出的一周清腸食譜，及時阻斷脂肪堆上身。星期一早餐：2片全麥面包，一片抹一茶匙花生醬，另一片抹一茶匙低糖果醬。...

排毒食譜節后瘦身孕后瘦身洗腸排毒一周排毒食譜

2011-03-15

肚皮舞風情塑身計劃

在嫵媚和夸張中扭動腰肢，在充滿異國情調的樂曲中奔放激情，這就是肚皮舞。肚皮舞發源于古埃及，前些年好萊塢的影星們采用“拿來主義”，將之成為一項塑形健身運動，近年來開始在歐美流行并愈來愈熱。肚...

幼兒肚皮舞塑身肚皮舞風情肚皮舞肚皮舞細腰

2011-03-14

產后瘦腹推薦藥膳

便秘是成就大腹婆的功臣之一，有便秘習慣的人，八九不離十地有下半身肥胖的困擾。而除了肥胖之外，便秘還會有長痘痘、長痔瘡等后遺癥，是現代人的文明病，專家建議，除了日常養成按時排便的習慣之外，還必須配合...

2011-03-07

產后瘦腰跟我來一起運動

對于許多新媽媽，最大的困擾莫過于腰腹的贅肉。如何才能重塑腰部曲線做個漂亮媽媽呢？下面就教各位漂亮媽媽2個動作，幫你產后減肥，消除腹部贅肉，還你完美腰部曲線！產后減肥拖不得一些媽媽們產后3...

剖腹產后瘦腰產后瘦腰方法

2011-03-14

愛美是人之天性，如何產后瘦腰

愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活...

女人愛美愛美之心愛美的我奇愛美女愛美的小鳥

2011-03-04

18款經典飲食瘦身計

通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程，只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗，只有放棄。 ■減肥茶原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料， ...

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2011-03-10

節后瘦身：不同年齡段的瘦腰大法

節后快速瘦身：不同年齡段的瘦腰大法少女的腹部減肥法少女時期，雌性激素分泌旺盛，這個時期很容易出現青春期肥胖，但是因為雌性激素愿意脂肪一般大多數會在胸部及臀部比較多，這個時期一般情況下腰 ...

2011-03-12

細心打點產后恢復計劃

人們把分娩又叫做生產是很有道理的生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個恢復指南，幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體和精神上都盡快找回最佳狀態。身體恢復孩子終于沖出你的身體，以...

產后恢復順產后恢復產婦產后恢復產后恢復食譜產后恢復瑜伽

2011-03-06

產后瘦腰——瘦腰操

站姿轉體基本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，并與地面成平行。上半身保持平穩．先向右轉．轉動時肩部保持平衡不聳起。旋轉角度可視個人身體狀況...

2011-03-01

產后瘦身不妨試試這套健身操

產后選擇什么樣的運動最能瘦身？網友愁啊女性在妊娠期間，由于體內內分泌變化而導致脂肪代謝的紊亂，加之產后哺乳、營養改善等因素，身體常常會出現肥胖等現象。許多女性都希望在產后通過科學合理的方式減去...

產后瘦身飲食產后瘦身產品產后瘦身方法

2011-03-05

小Ｓ的產后瘦身秘訣

產下許俏妞的小s，算是演藝圈中，產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告：我的s又回來了!再加上主持金曲獎時的曼妙身材，讓所有人都驚訝，快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。專業營養師產后選擇...

瘦身秘訣

2011-03-16

2011-03-12

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產后瘦身不妨試試這套健身操

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產后瘦身六時段各不同

陶虹產后瘦身攜女做陪練

透露一些產后瘦身秘訣

婷美產后瘦身美體衣保持女性胸部堅挺飽滿

產褥運動、產后瘦身操

產後有什麼可行的瘦身計畫嗎？

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