-
蔣雯麗的產后瘦身五秘訣
即將成為媽媽的女性可以通過自身情況再結合蔣雯麗的瘦身秘訣，找一個最適合自己的減肥方法。 蔣雯麗說其實她當了媽媽后，身體曾一度不可控制地發胖，因為她屬于很容易胖的那一類型，只要稍微不注意，整個臉就圓...
2011-03-12 -
幫助產后瘦身的14種食物
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉...
2011-03-12 -
產后瑜伽_產后瘦身瑜伽
產后瑜伽是產后媽咪的熱門話題，那么產后多久可以練瑜伽，產后恢復小編整理了“產后瑜伽_產后瘦身瑜伽”這篇文章介紹產后瑜伽的瘦身作用以及預防產后抑郁癥等。希望給想練產后瑜伽的姐妹們提供一點參考和幫助。...
2011-03-13 -
產后瘦身操幫你快速恢復
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，...
2011-03-10 -
明星媽咪的產后瘦身絕招
寶寶出生后發現自己的身材仍是“一波三折”？老公一邊禁止你節食，一邊拿你的身材開玩笑，說你是一個人占兩個座兒的“雙排座”？當個好媽媽就一定要付出身材變形的代價？讓我們一起來分享兩位媽媽成功瘦身的經驗，...
2011-03-12 -
產后瘦身 不妨試試這套健身操
產后選擇什么樣的運動最能瘦身？網友愁啊 女性在妊娠期間，由于體內內分泌變化而導致脂肪代謝的紊亂，加之產后哺乳、營養改善等因素，身體常常會出現肥胖等現象。許多女性都希望在產后通過科學合理的方式減去...
2011-03-05 -
小Ｓ的產后瘦身秘訣
產下許俏妞的小s，算是演藝圈中，產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告：我的s又回來了!再加上主持金曲獎時的曼妙身材，讓所有人都驚訝，快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。 專業營養師 產后選擇...
2011-03-16 -
產后瘦身六時段各不同
不要以為減肥是從早餓到晚，特別是有了寶寶的你，哪里經得住這樣的折騰？你肯定會“痛不欲生”。知道嗎？減肥也是分時間段的，從早到晚各不同。試一試，既可以吃得飽飽，減肥還不會耽誤哦。做一個漂亮自由的瘦身美...
2011-03-01 -
陶虹產后瘦身攜女做陪練
當剛做媽媽不久的陶虹為了女兒確實是付出了所有，她產前并未像其它明星一樣為保持產后身材而刻意節食，并且勇敢地選擇了順產，產后為了女兒健康又堅持母乳喂養，并且還借媒體呼吁做媽媽的要堅持母乳喂養8個月。...
2011-10-07 -
透露一些產后瘦身秘訣
透露一些產后瘦身秘訣，一般人兒我不告訴他! 1.每天喝綠茶，3個星期后效果奇佳。 2.晚飯后半小時不能坐著，可以一邊看電視，一邊打游戲。 3.巧克力可以吃，但是每次只吃一小塊解饞，其他甜品等同...
2011-03-10 -
婷美產后瘦身美體衣 保持女性胸部堅挺飽滿
[婷美產后瘦身美體衣80簡介]產后美體瘦身衣根據人體力學原理，采用中壓、低胸無罩杯、前襟鉤袢設計，獨家使用“國家重點推廣技術”，結合幾丁質、遠紅外、磁場形成的生態能量，護緊贅肉，調整曲線，塑造婀...
2011-03-12 -
最有效的9種產後瘦身運動
生產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。 專家告訴我們，並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，...
2017-02-15 -
春夏瘦身運動減肥方法
利用跑步機減肥和利用腳踏車減肥 1、利用跑步機減肥和利用腳踏車減肥 據報導說“一般來講，像跑步機這樣的器械會使練習者消耗更多的熱量。”另外，一項研究也顯示：在18.5分鐘內，中等強度的跑步機鍛煉可以...
2017-02-16 -
產後有效的瘦身運動
產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。專家告訴我們，並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是...
2017-02-16 -
產後什麼瘦身運動最安全？
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。逐...
2015-01-20 -
產後快速瘦身運動法 新媽看過來
產後快速瘦身運動法 新媽看過來 產後的新媽咪們還在母乳餵養小寶寶，此時絕對不能節食來減肥，該吃的營養食物還是要吃的，否則母乳品質也提不上去；而想要讓自己快速瘦下來，你還是要通過運動的方法來達到...
2016-10-21 -
瘦身運動前，別忘了開張屬於自己的處方
想知道那些運動可以減去身上多餘的贅肉嗎？哪些減肥方式對女生較有效益？如何的運動強度才可以達到瘦身效果嗎？每次運動時間又該多久呢？以下就讓我們來告訴您吧！ 一、運動專案的選擇： 想要藉由運動來減肥...
2008-07-07 -
產後安全瘦身運動
不必為身材擔憂，只要能堅持進行簡單的產後運動，你不僅可以迅速恢復體型，還會驚喜地發現，你的身材比以前更好了。 初步恢復運動。 １、如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 ２、如果你已...
2008-07-07 -
4步專業的瘦身運動
1、加量做運動 在計畫剛剛開始時，可以每天散步20分鐘，以後逐漸加量，第2周為25分鐘；第3周增加到30分鐘；第四周時，不妨在散步外增加一些慢跑；第5周時則散步、慢跑並重。依次類推... 2、說話測...
2008-07-07 -
五種另類瘦身運動
對於許多人來說，運動的最終目的是有一個健康美麗的身體和愉快的心境。下面介紹的幾種運動是相當好操作的，而且它的過程相當有趣且效果不同尋常。 爬行 人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量...
2008-07-07
-
5回答
產後想減肥，有沒有好的飲食調理或健身運動的方法？
-
3回答
產後又快又好的減肥瘦身運動有那些呢？
-
1回答
請問產後多久進行塑身運動效果最好？
-
3回答
產後瘦身運動和飲食上需要注意那些？
-
3回答
產後瘦身運動有那些呢？
-
3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？
-
3回答
產後瘦身運動有什麼好的推薦？
-
3回答
產後可以瘦身的運動有那些呢？
-
1回答
小學生在體育課時如熱身運動沒做好是否會出現青枝骨折？
-
4回答
有哪些運動可以幫助產婦瘦身呢？