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冬季有效預防感冒的食譜
天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強于致病因素的作用，那么機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2012-03-26 -
順產后的保健注意事項
當胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產后仍需要在產房觀察，并注意以下幾點。 第一，要調整好自己的心態...
2012-07-02 -
從懷孕到產后的乳☆禁☆房變化
2010.12.09 NO.393 很多人認為，罩杯是女人自信美的表征。而孕期女人的整體體態，尤其曲線的曼妙改變，更是上天恩賜的杰作。本文除了介紹...
2012-03-23 -
一歲寶寶禁食的食譜黑名單
爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 主食類 谷類、淀粉類食...
2012-06-09 -
懷孕4月的食譜有哪些呢
“有健康的媽咪，才有健康的寶寶”，而且女性在懷孕期間，需要補充各種營養，您認為怎樣吃營養餐可以有效補充孕期所需營養呢?或者您想了解下這方面的資訊嗎?那就請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，...
2012-03-08 -
遠離妊娠紋的食譜
妊娠紋全攻略 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。 根據統計，約90%...
2012-05-07 -
給準媽媽加“油”的食譜
給準媽媽加“油”的食譜 生理特點：孕婦相對舒適的時期。 孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，你的食欲開始增加，情緒逐漸好轉，精神也為之振奮，你會覺得好像進入一種疲勞后小憩的階段。...
2012-03-08 -
孕24周：糖尿病媽媽的食譜推薦
食譜推薦 下列營養食譜對妊娠糖尿病有一定預防和輔助治療作用，準媽媽可在妊娠期食用。 紅燒栗子山藥強壯補血 主料 栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。 輔料 鹽1/3茶匙，...
2012-03-20 -
推薦營養豐富且美味可口的食譜
在懷孕期間準媽媽在飲食營養上要更加注意，為了保證胎兒的營養攝入，準媽媽在這時往往會不注重營養成分，只注重量。下面是為各位...
2012-06-17 -
孕婦夏季的食譜
孕婦夏季的食譜是每個準媽媽們較關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦的夏季食譜的資料，來通過這編文章告訴您夏季孕婦食譜，接下來所介紹的內容系孕婦夏季食譜有哪些?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦...
2012-06-27 -
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少...
2011-03-03 -
藥物流產后的自我調攝
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗后的補救措施而廣泛應用于臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，并在流產后配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰☆禁☆道出血量多和出血時間延長的副...
2011-03-14 -
秋季給寶寶補充鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。秋季給寶寶補充鈣的食譜 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：...
2011-09-16 -
一歲寶寶的食譜（三）
肝泥粥 原料：豬肝50--100克，白菜嫩葉50克，大米、小米各30克，蔥、姜、醬油和精鹽少許。 制法：將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入...
2011-03-17 -
一至一歲半寶寶的食譜（一）
溫拌雙泥 原料：茄子100克、土豆100克，熟雞蛋一個，番茄醬5克，精鹽、味精、香菜、香油各少許。 制法： (1)把茄子、土豆分別洗凈，茄子去皮，土豆上屜蒸爛，剝去土豆皮，分別搗成泥茸狀，加入...
2011-03-09 -
2-3歲幼兒的食譜應怎樣安排？
在考慮幼兒的飲食時，既要照顧到小兒的進食特點，又要考慮到小兒生長發育的需要。孩子的食譜應當是五谷雜糧均有，肉蛋、蔬菜、水果的數量足，質量優，以保證小兒的各類營養素的供給。要為幼兒制定出一個科學的食譜...
2011-03-11 -
讓寶寶長高的食譜
寶寶長高應注意以下幾點 一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋...
2012-02-13 -
孕婦的營養對產后的影響
生育健康網,5721.net 孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳☆禁☆房發育的需要，并要為分娩，尤其產后哺乳做...
2011-03-17 -
產前產后的乳☆禁☆房護理
產前乳☆禁☆房的護理 孕期由于激素作用，乳☆禁☆房漸漸增大，這時可用布類胸罩將乳☆禁☆房托起，但不要壓住乳☆禁☆頭，不要穿過緊的內衣，以免影響乳☆禁☆房的發育和產后哺乳。 乳☆禁☆房平坦或凹陷者可每日兩次進行伸展和牽拉練習。 伸展法...
2011-03-09 -
孕期產后的N種常見感染
不論是孕期或產后，感染的問題都是不容被輕忽，因此，了解常見的感染種類，好發時間，以提高警覺，保障自己與胎兒的健康。 孕期常見感染：霉菌感染、寄生蟲感染、泌尿道感染、肺炎、羊膜腔發炎 產后常見感染：...
2011-03-11
