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產后如何恢復胸部完美體形？
導讀：產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一、疏通 給健康加份保險 產后媽媽乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打...
2011-03-04 -
揭秘：國外明星辣媽產后如何恢復魔鬼身材
導讀：明星辣媽用事實告訴你：“身材和小孩絕對可以兼而有之。”當然不能守株待兔。產前保養調理、產后整形手術必不可少。 生產后身材變形似乎是女人們最無奈的事兒了。可是隨著科技的發展，明星辣媽用事實告訴...
2011-03-13 -
產后快速恢復指南
1 陳倩 主任醫師 北京大學第一醫院婦產科副主任，中國圍產醫學會北京分會主任委員，北京市產前診斷專家組成員，《中華圍產醫學會雜志》編委，20年來堅持婦產科臨床工作。 王芳 北京電視臺《快樂生活一點...
2011-03-04 -
產后快速恢復的小竅門
生完孩子之后身材肯定會有很大的變化，除了身材之外，有些媽媽脾氣可能也出現了變化，當遇到這些情況的時候，媽媽們應該如何應付呢？其實這些情況都屬正常，很多剛生完孩子的媽媽都會有的癥狀，不用害怕，以下專...
2011-03-01 -
產后形體恢復操
產后如何恢復形體呢？開始運動吧！很快就可以恢復完美身體了。 第一節 收緊腹肌運動 直立，屈膝，彎腰，軀干與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。吸氣，呼氣，同時收緊腹肌。屏住呼吸，收緊腹肌，直到需要呼吸時止...
2011-03-04 -
產后媽媽恢復身材不能太急切
女性產后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產后女性，只要能在３個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬于正常。 德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生...
2011-03-10 -
產后快速恢復火辣身材法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1。如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕...
2011-03-03 -
如果身材你很重要 產后如何恢復身材和如何美容(1)
如果體型對你很重要,建議： 1.盡早開始注意飲食 應該在懷孕后就注意自己的飲食,不要過多的進食甜食和小糕點、餅干等食品,。寶寶需要較多的蛋白質,因此媽媽應該多進食肉類、雞蛋和奶制品,要比懷孕前多一半...
2011-02-27 -
產后如何恢復修長美腿？
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也并非一件難事。...
2011-03-14 -
產后半年恢復產前體重是正常的
分娩后，無論是體重，還是體形，都會發生改變，無論你過去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也難保原來的倩影，腹部逐漸隆起，頭肩后傾，兩腳外撇，邁成八字。產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便...
2011-03-14 -
哺乳可促進產后體形恢復
許多女性生了寶寶之后就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎。 女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，...
2011-03-14 -
新媽媽產后如何恢復身材？
很多明星媽媽生了寶寶以后，她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已，到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢? 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷告...
2011-03-17 -
產后迅速恢復美麗的法則
幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人，不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎？據日本研究機構新發現顯示，新媽媽產后會比未生寶寶前的免疫力更強，身體更容易恢復。 那么，為了新媽媽的...
2011-03-04 -
產后如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-13 -
產后怎樣恢復體型？
孕婦產后恢復體型的對策重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該所有選擇，學會洗水長流地逐步補充，科...
2011-03-14 -
產后形體恢復的三個原則
十月懷胎，一朝分娩，還沒有從初為人母的喜悅中平息下來，很多新媽媽就開始籌劃減肥塑身的大計了。 但是，產后何時可以做運動？如何運動才有效果？北京婦產醫院的主任醫師王琪在做客中國生殖健康網的談色論性話...
2011-03-16 -
產后媽咪恢復小蠻腰
產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，而...
2011-03-13 -
產后怎樣恢復體形
產后纖體修身已成為新一代媽媽的必然任務，相信你也希望在產后盡快恢復懷孕前的優美體型。若你是采用自然分娩生產，可于產后4至5個星期開始進行纖體療程；如你是采用剖腹生產，則要在產后6個星期，經檢查及專業...
2011-03-07 -
看哪位巨星媽媽產后身材恢復最棒
杰西卡奧爾芭 (jessica alba) 、安吉麗娜朱莉 (angelina jolie) 、妮可里奇 (nicole richie) 等好萊塢明星媽媽們的生產前后對比，看看她們的產后是怎樣神速地...
2011-03-12 -
女性產后如何恢復身材
導讀：在一般人的觀念里，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之后，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“頂客族”，也不愿懷孕，以免...
2011-03-06
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1回答
請問醫生，產後媽媽在家可以用什麼方法幫助恢復盆底呢？
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3回答
產後做盆底肌恢復訓練好嗎？到底產後陰道很松怎麼解決？
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產後媽媽在家想恢復盆底，可以怎麼做呢？
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想在家裡做一些恢復盆底的訓練，可以怎麼做呢？朋友剛剛生完孩子！
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1回答
幫助產後媽媽恢復盆底的方法有哪些啊？特別是可以在家裡做的！
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您好，我於6月27日做了宮外孕腹腔鏡手術，並同時做了節育，請問我什麼時候才能徹底恢復健康。而且我想
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剖腹產後己快三月，醫生檢查說盆底肌恢復不好，陰道像一個大洞，叫回來做提肛訓練，一月後檢查，恢復不好
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1回答
產後尿失禁該怎麼辦？盆底肌訓練可恢復嗎？
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1回答
請問要如何進行盆底肌恢復訓練呢？我什麼都不懂，請老師指點！
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5回答
寶寶濕疹為什麼要反復怎麼治才能徹底恢復呢？