-
藥粥對婦科病及產后的調理
病后調理胡瀅《衛生易簡方》及吳謙等《醫宗僉鑒傷寒心法要訣》均云新愈之后,臟腑氣血皆不足,營衛未通,腸胃未和,惟宜白粥自養。粥能用于臨床,亦能用于病后調理。如《壽世青編病后調理服食法氣門》就記載:萊菔...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健:按摩
新媽媽產后保健:按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯,無緣無故地生氣、哭泣、難過,并且這個過程發展很快,很頻繁,這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時,體內雌激素和孕激素下降非多,前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后消除腹部松弛健美操
1.仰臥地上,上半身不動,雙腳相交,肚子用力。 2.雙腳往上舉起,與身體上身成直角,然后輕輕放下。反復做。 3.雙手抱住雙膝,將大腿緊貼肚子一帶,然后復原。反復做。 4.雙腳向上舉起,如同踩腳...
2011-03-12 -
剖腹產后可進行的腹部美容
導讀:兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理,親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產,母乳喂養,胎教,準媽媽 給孩子選擇一個良辰吉日出生、無法承受生子之痛、胎兒過大、難產、臍繞頸無論哪種原...
2011-03-05 -
小S產后狂減腹部力保E杯
愛搞怪的小s,連產后減肥的方法都與眾不同。讓我們來看看吧! 小s產后首度公開露面,雖然仍是小腹微凸,但已看得出瘦身成效。據悉為了成功甩掉因為懷孕而上身的13公斤贅肉,小s全方位擬定了減肥計劃,除...
2011-03-16 -
產后如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出,你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間,腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時,你可以通過一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-13 -
產后整形術讓女人更性☆禁☆感
美麗是女人一生不斷追求的目標,即使是做了媽媽在孕期挺著大肚子也不例外,當媽媽的喜悅是難以言傳的,但媽媽們也最容易遭受到乳☆禁☆房下垂、腹部皮膚松弛、妊娠紋、陰☆禁☆道松弛等問題的困擾。面對這些煩惱,不少人在做...
2011-03-17 -
產后新媽媽腹部如何恢復?
女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之后,身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題產后媽咪常見的一些腹部問題包括: 1、肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成...
2011-02-19 -
產后護理腹部策略
導讀:妊娠紋的范圍,有大有小,大到上是以肚臍為中心,形成多環形分布。小則只有腹部外側或大腿幾條而已,大則整個腹部及下胸部皆有。通常這樣的血紅色肚紋,會在產后兩個月開始變淡。但仍舊殘留著透明裂痕,很不...
2011-03-12 -
產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀: 懷孕前,我腹部沒有墜肉,可是產后腹部墜肉多,使得原來穿27號的褲子,現在要穿31號的,簡直無法見人,而我女兒才兩個月大又不能減肥,怎么辦? 從懷孕開始到嬰兒娩出,你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
如何消除剖腹產后的腹部“油油”
剖腹產后留下的疤已經夠惱人了,別提疤上那些不知道是脂肪、皮膚組織,還是什么的疙瘩。難道,是為人母者的懲罰嗎?難道,你下半輩子都無法再有平坦的腹部嗎?其實不是! 事實上,那些聚集在傷疤附近一團團的東西...
2011-03-07 -
產后如何美腹?產后六招打造完美腹部
產后如何美腹?產后六招打造完美腹部 很多生完過小孩的產后媽媽們都知道生完小孩后腹壁肌肉也變得松弛、毫無彈性了,在這個時候產后女性應該要特別重視好自己腹部的恢復工作,不要錯過好的恢復時間,下面是一位有...
2011-03-14 -
產后如何讓腹部平坦下來
進食時消除緊張感:吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環境要安靜,咀嚼要夠充分。 食物要煮熟:現在的時尚烹飪是半生不熟,這導致淀粉無法被摧毀,大多數蔬菜與谷物中的淀粉糖聚集于大腸,產生二氧化碳,導致腹部隆...
2011-03-12 -
產后塑身,腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天,很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間,腰圍大約增加50厘米,就不會感到那么驚訝了。這時,也需要花一些時間,才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-12 -
產后如何打造美麗腹部?
懷孕的媽咪除了欣喜有小baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣癥狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及按...
2011-03-17 -
剖腹產后怎樣進行腹部美容
一些剖腹產女性很 幽默,稱剖腹產留下的疤痕就像一條爬在肚皮上的蟲,確實很形象。過去剖腹產手術的刀口是豎切口的,疤痕比較明顯一些。現在一些剖腹產手術都是順著皮膚的紋理橫切一個刀口,一般來說術后疤痕不會...
2011-03-16 -
產后媽咪如何打造美麗腹部
產后媽咪打造美麗腹部女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之后,身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括: 1. 肥胖:媽媽在...
2011-03-17 -
如何解決產后媽媽腹部松馳
如何解決產后媽媽腹部松馳?很多新媽媽產后成功甩掉了腰部激增的贅肉,卻在減肥后發現皮膚變得松弛甚至出現皺紋。如何解決產后腹部松弛,還原肌膚緊致本色,是每一個新媽媽產后都會關心的問題。 一:喝水排毒 ...
2011-03-15 -
讓腹部變平坦的產后收腹操
由于胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸展,肌肉彈性會有實質性的降低,腹部肌肉松弛非常嚴重,如果不經過鍛煉,腹壁肌肉的彈性不能復原,為了使形體恢復得更好,其中最簡單、最經濟、效果最好、無任...
2011-03-12