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產后媽媽的腹部收縮術
在懷孕期間,孕婦的腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形? 在...
2012-03-20 -
產后子宮收縮疼痛怎么回事
大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象,這就是常說的“產后痛”。產后痛是由于產后子宮強直性收縮,子宮本身相對的缺血、缺氧所致,通常會持續2~3天。 產后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血,并將子...
2012-03-22 -
產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之后,身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括: 1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了...
2012-04-27 -
產后會陰傷口疼痛怎么辦
產后會陰傷口會或多或少有些疼痛,隨著時間的延長應逐漸減輕,對輕微疼痛,可口服止痛片稍加緩解,如果會陰傷口疼痛逐漸加重,要特別仔細檢查傷口,是否有紅腫,張力大。觸摸時覺有塊,疼痛難忍,要想到可能會有...
2012-03-08 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉?可以通過一些簡單的運動,盡早度過這個階段,同的,也要開始進行一些較為有效的運動,讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天,可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
新媽媽產后為什么腕關節會疼痛
許多媽媽都有這樣一個經驗:在懷孕時和產后的相當一段時間里,手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛,嚴重時甚至不能抱孩子,不能自己梳頭。這是為什么呢?怎么辦? 這種情況就是腕管綜合癥,10%的婦女在孕時產...
2012-03-07 -
解除產后疼痛的五個步驟
解除產后疼痛的五個步驟 大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象,這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會持續兩三天之久。 &nb...
2012-03-26 -
產后恢復腹部曲線
產后腹部臃腫,體態不雅,給生活和工作帶來諸多不便,令人煩惱和沮喪。俗話說:“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的,其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉,在日常生活中很少參加運動,不能做緊張性收縮...
2012-03-10 -
產后發燒出血疼痛全要當心
立即就醫標準!! 1.發燒。2.大量出血。3.乳☆禁☆房會紅腫熱痛。 4.會陰紅腫熱痛。5.排尿困難、疼痛、有燒灼感。 健康速報—產褥熱 產褥熱泛指產后的發燒癥狀,主要為生產傷口、泌尿道、產道...
2012-03-23 -
產后須防腹部松弛和骨盆變形
對于產婦來說,生產后腹部的松弛和骨盆的變形是兩個值得注意的問題。細心的產婦在產后準備一個收腹帶和一個骨盆恢復帶,保障體形的同時,也避免了健康隱患。 收腹帶是很多孕婦產后保持體形的秘訣,產后如不...
2012-03-10 -
產后該如何護理腹部
1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產后缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。一般女性生產完后體重會增加10~1...
2012-06-15 -
產后恢復常見的腹部問題及解決方法
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣癥狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操...
2012-06-30 -
越來越美麗,解決產后疼痛的五個步驟
大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象,這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會持續兩三天之久。 如果產后痛的程度很強烈,引起身體不舒服或是...
2011-03-12 -
產后光滑腹部之恢復
女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之后,身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后媽咪常見的一些腹部問題包括: 1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃...
2011-03-04 -
產后該如何正確護理腹部
導讀:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產后缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。一般女性生產完后體重會增加10~12公斤,...
2011-03-12 -
產后媽咪打造美麗腹部
懷孕的媽咪除了欣喜有小baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣癥狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2011-03-09 -
跟我做腹部產后恢復的運動
方法一 工具:一張有靠背的、結實的椅子 只坐整張椅子的1/3面積(腰椎不好的人可以坐得多些)。雙手緊握椅子兩側做支撐,頭往后仰,上身后傾,雙腿往前伸,盡量使整個身體連成一直線,腿和地面成30度角。...
2011-03-14 -
緩解孕期腰部疼痛的3個方法
半數以上孕婦會腰部疼痛,造成原因多為體重增加。女性懷孕會增加25-35磅,而其實女性孕期增加的體重遠不止這些。並且增加的體重多聚集在腹部,使得重心向前傾斜。為保持身體平衡而過度使用腰部產生了很多背部...
2014-01-13 -
懷孕後期背部疼痛 簡單舒緩好輕鬆
一、變化姿勢時骶髂關節疼痛 1、瞭解骶髂疼痛 骶髂關節疼痛通常是在變換姿勢的時候發生,好比從床上坐起要下床的時候,髖部感覺像是肌肉被拉住了,常被誤認為是坐骨神經痛。 2、為什麼會發生 懷孕的時...
2016-11-15 -
孕期骨盆和背部疼痛是怎麼回事?
孕婦在妊娠期間很容易因為荷爾蒙的變化和身體重量的增加,導致背痛和骨盆疼痛。為了預防疼痛,准媽媽應該要定期運動,並且維持正確的姿勢,穿著支撐性良好的平底鞋。此外,千萬不要拿重物,以免拉傷。 ...
2017-06-27
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1回答
性生活後女性下腹部疼痛怎樣急救
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1回答
前幾個月下腹部疼痛,去照了彩超,醫生說是盆腔炎。治療了一段時間又停下來不去治療了。盆腔積液會因停止
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1回答
我上環已經半年多了,自從上環以後身體就總是不熟舒服,白帶增多,發黃,有些粘稠異味,右下腹部疼痛,去
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懷孕9個月了早上上腹部疼痛怎麼回事?
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懷孕25周,左腹部疼痛,是什麼原因導致的?好擔心
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7回答
膽結石腹部疼痛同時伴有糖尿病,高血壓,…
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2回答
男,年齡56,腹部疼痛症狀有三年了十天
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生完孩子之後感冒了,而且我又是剖腹產,一咳嗽就會感到腹部疼痛,有什麼辦法可以減輕呢?
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剖腹產後為什麼會腹部疼痛?
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3回答
請問醫生肚臍一下的腹部疼痛是什麼原因