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教你幾招趕走“產后抑郁”的方法
產后抑郁的癥狀類似于產后沮喪,但是嚴重得多,會影響到女性的健康并使她們在相當長的時間內表現不良。如果產后沮喪的癥狀持續時間超過了兩個星期,或者嚴重干擾了處理日常生活事務的能力,這些癥狀表明,你很可...
2012-05-05 -
產后媽媽選用什么避孕方法
產后媽媽選用什么避孕方法 有了寶寶后,媽媽要面臨長達25年的避孕期,這段時間的生育能力強,避孕問題顯得尤為重要。長效的避孕方法,使媽媽們不必每天考慮避孕的問題,這種方便性使其成為媽媽的首選避孕...
2012-04-27 -
產后快速恢復身材的30個方法
1、如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的熱量,這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉,又可以維持體力。 2、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量僅為3%,喝后容易產生飽腹感,既不易使人發胖,又可使...
2012-05-12 -
產后選擇最適合自己的避孕方法
因此,母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且,生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式,也許已不再適合你。那么,產后到底應該怎樣避孕?你還需多一些了解,這樣有助于你選擇出最適合自己,的避孕...
2012-03-12 -
產后會陰該如何護理方法
產后會陰恢復時間: 會陰的表皮傷口約在1~2周內愈合,而較為深層的傷口內包含較為細致的神經,需要1個月左右才能復原。 整個產道,也大約需要3~6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與大小。 家人護理技巧...
2012-04-28 -
產后體質虛弱的調理方法也要因人而異
產后女性容易出現氣血不足的“血虛”之癥,因此針對她們的膏方往往重在調節氣血、舒緩肝氣。但是并非每個產婦都適合服用膏方,如果體質情況不佳、情緒抑郁而胡亂吃膏方,可能會引起嚴重后果。 岳陽醫院特需部主...
2012-05-06 -
產后促進你的子宮收縮的方法
一、什么是子宮收縮? 子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的,或是有緊繃感,甚至會有疼痛的現象。但是,當胎兒在活動或是胎兒長大...
2012-03-25 -
產后憂郁癥的處理方法
對產婦來說最大的慰勞和鼓勵還是丈夫的愛。如果妻子在分娩后發脾氣至歇斯底里的程度或是心里郁悶到極點,丈夫應該努力使自己表現出更多的關愛與理解。丈夫不應把育兒和家務想象成是妻子分內的事,應積極幫助妻...
2012-03-22 -
產后避孕的最好方法
產后避孕的最好方法:如果女性產后進行完全哺乳,即持續用母乳喂養,直接讓嬰兒吮吸乳☆禁☆頭,且月經尚未恢復,就可以不采取避孕措施。不過,目前我國女性很難做到上述嚴格要求,所以,產后3個月月經正常后,就應采...
2012-03-24 -
四個方法讓你產后子宮快速恢復
在分娩之后,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小。想讓...
2012-06-02 -
產后腰痛的原因及防治方法介紹
誘發產后腰痛的幾個原因: 1.懷孕時身體發生了很大的變化,為了分娩時胎兒能夠順利娩出,連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加,導致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經、血...
2012-06-09 -
擊退產后皮膚松弛的方法
許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝,游泳不敢穿三點式泳衣,洗澡時沒自信,怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收獲了可愛的寶寶的同時,自己卻付出了巨大的代價。產后皮膚松...
2012-06-09 -
產后脫肛的治療方法大全
產后肛管、直腸向遠端移位,稱為“產后脫肛”。 相當于西醫的肛管、直腸脫垂。本病多見分娩時過早迸氣,腹壓增加而致。亦可見于產程過長,孕婦疲憊不堪,中氣耗傷,加上迸氣而致。產后便秘也是誘發本病的原因...
2012-06-12 -
產后快速甩掉豬腩肉的方法
一、產后最佳減肥時間: 很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握,而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要,會有...
2012-06-27 -
產后健美的具體鍛煉方法
合理哺乳 有些年輕母親為了保持體形而不愿用乳汁哺育嬰兒,這種做法是錯誤的。分娩后的婦女能否保持體形,并不完全取決于是否給嬰兒哺乳,而是看她能否掌握正確的授乳方法。 哺乳時,應讓孩子交替吸吮雙...
2012-06-29 -
產后恢復常見的腹部問題及解決方法
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣癥狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操...
2012-06-30 -
判斷產后抑郁的自測方法
很多新媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產后憂郁還是產后抑郁呢?快來測測吧! 產后抑郁的...
2011-03-02 -
7種方法幫你“趕走”產后抑郁
產婦患有產后抑郁癥怎么辦?不用著急,中國教育文摘小編告訴你7個趕走產后抑郁癥的良方,以下7種方法可以幫你降低產后沮喪或產后抑郁的發生可能性,或者減輕癥狀的嚴重程度 1。照顧自己 首先,對自己好一些...
2011-03-10 -
自我判斷是否患有產后憂郁的三種方法
很多新媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產后憂郁還是產后抑郁呢?快來測測吧! 產后抑郁的...
2011-03-03 -
產后抑郁癥的治療方法及原因?
產后出現抑郁癥是患者家屬關注的問題,產后抑郁癥的出現和很多的因素有關,治療產后抑郁一般要預防和減輕癥狀,對于嚴重的患者給予藥物的治療。那么出現了產后抑郁癥該怎么治療呢? 產后抑郁癥的病因 產后抑郁癥...
2011-03-17
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3回答
產後豐胸方法有什麼值得推薦的嗎
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3回答
產後有什麼豐胸方法見效快的?
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3回答
乳房下垂怎麼辦?求豐胸方法
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哺乳期後豐胸方法
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產後豐胸方法哪種比較好?縮水了好多啊
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安全可靠的中醫豐胸方法有哪些,請求推薦
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簡單健康的豐胸方法
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乳房豐胸操是怎麼樣做的?這是個健康的豐胸方法
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產後怎樣避免胸部縮小 有沒有健康的豐胸方法
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1回答
最快的豐胸方法是什麼?