-
產后缺乳的診斷及治療
產后缺乳 產后乳汁甚少或全無稱為“產后缺乳”。多發生在產后2—3天至半個月內。乳汁的分泌除與乳腺發育密切相關外，在很大程度上依賴于哺乳時的吸吮刺激。此外，與產婦的營養、睡眠、健康狀態以及情緒密切相...
2012-03-25 -
產后為什么掉頭發
產后為什么掉頭發 產后脫發最主要的原因是內分泌改變。與毛發關系最密切的激素就是雄激素。雄激素的多少往往能影響毛發的生長和代謝。產后脫發多為雄激素代謝紊亂所致。...
2012-03-11 -
產后學會觀察和處理惡露
產后學會觀察惡露 惡露是指產后自陰☆禁☆道排出的壞死脫落的子宮蛻膜、血液、少量胎膜及宮頸黏液、表皮細胞等的混合物。正常惡露一般持續4～6周，在產褥期內干凈。惡露是產后子宮復原與否的指示燈，產婦應學會...
2012-03-12 -
新媽媽莫忽視產后檢查
本報訊 (記者周潔瑩 通訊員王宇)“九成以上在醫院分娩的媽媽都會按時回來復查，但也有不少人不重視，尤其是在家生產的產婦更是如此。”佛山婦幼保健院產科門診的黃新顏醫生告訴記者。醫生提醒，在全力照顧...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身法寶
看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...
2012-03-25 -
產后如何恢復健美窈窕的體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩...
2012-03-24 -
產后新媽媽私處如何恢復
小貝生完女兒2個月后，夫妻倆開始溫存，可是令兩人沮喪的是，小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降，努力好幾次仍不見效，這讓苦等了快一年的老公很是掃興，小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛，缺少彈性，久而久...
2012-04-24 -
產后,產后媽媽如何漂亮？
產后,產后媽媽如何漂亮？ 產后女性如何美容呢？這為不少女性所關注。先說頭發的處理吧，產后是不宜多洗頭的，那么經過多少時候，才能恢復甚至多洗呢？美容專家們指出，產后兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。...
2012-03-12 -
產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
產后睡眠不足導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2012-03-09 -
產后怎么預防乳☆禁☆房會變形
生產過后的媽咪最擔心的是莫過于身材變形，那該怎么辦?尤其是象征女性美的胸部，更是婦女朋友們關心的問題，如果已經下垂或變形，整型當然是最簡便的方式，但也有其它的方式可以讓胸部第二次“發育”，就讓我...
2012-03-11 -
怎樣謹防產后乳腺炎
急性乳腺炎祖國醫學屬“乳癰”范疇。為產褥期常見疾病，多發生在產后2—6周，尤其多見于初產婦。乳腺發生急性炎癥時，患者會伴有全身畏寒、發熱、食欲不振等癥狀。 新媽媽在照顧自己的寶寶同時，應該多注...
2012-05-20 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽咪應預防產后3大后遺癥
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不不...
2012-03-22 -
如何遠離產后三道傷
日子一天天的過去，沒想到已然成為媽媽級的人物了，而產后的一些事很讓人糾結，有沒解決的方法呢?于是請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 如何遠離產后三道傷 在經過短暫的孕期，讓年輕的姐妹變得更...
2012-04-25 -
產后乳☆禁☆房護理篇
乳☆禁☆頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產后必須給予特殊的指導，可以在產后的前幾天，每次要哺乳的前幾分鐘使用矯正器，這樣可以將乳☆禁☆頭拉出，讓寶寶能夠輕易吸住乳☆禁☆頭，達到了親自哺乳的目的，一旦奶水充分流出，...
2012-03-11 -
產后腸胃不適要去看醫生嗎？
腸胃不舒服……該去看醫生嗎? 消化不良因每個人癥狀不一樣，自然影響的層面不盡相同。狹義的消化不良，建立在已排除內部疾病的前提下，且找不到確切的原因，由于僅為器官功能性障礙，患者身體可能略有不適，通...
2012-03-09 -
為什么產后出現氣喘耳鳴
在產后1個多月，媽咪一般已可注意到身體有無異常情況了。例如上、下樓梯氣喘，耳鳴、頭沉等。 有氣喘和心悸者，應認真研究是否從懷孕之前就有心瓣膜等疾患，由于懷孕和分娩，使疾病惡化了。多數場合是，稍...
2012-03-24 -
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12
