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懷孕初期身體有哪些變化
乳☆禁☆房增大 懷孕初期，孕婦的乳☆禁☆房開始膨脹起來，變得十分柔軟，乳☆禁☆房會明顯的增大，乳暈顏色日益加深;乳暈增大，接著，乳☆禁☆房皮膚下的血管由于靜脈擴張變得明顯突出，乳☆禁☆頭也會變大，明顯突出顏色上也會變的深一點。...
2011-02-19 -
藥粥對婦科病及產后的調理
病后調理胡瀅《衛生易簡方》及吳謙等《醫宗僉鑒傷寒心法要訣》均云新愈之后，臟腑氣血皆不足，營衛未通，腸胃未和，惟宜白粥自養。粥能用于臨床，亦能用于病后調理。如《壽世青編病后調理服食法氣門》就記載：萊菔...
2011-02-19 -
癌癥與酸性身體的關系
(1)癌癥不易在弱堿性的人體中形成，癌癥容易在酸性身體中形成；如果你有癌癥，說明身體是偏酸性的，癌癥容易在一個酸性的身體擴散。 (2)如果你的身體變為弱堿性體質，癌癥將不易擴散。 (3)如果你能平衡...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯，無緣無故地生氣、哭泣、難過，并且這個過程發展很快，很頻繁，這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時，體內雌激素和孕激素下降非多，前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后及早下床身體好
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論...
2012-06-29 -
生產后女人身體狀況的變化
當你寶寶降臨之后，你會發現，自己身體還有情緒上都出現變化。 在身體健康上，你或許會出現以下情況： 乳☆禁☆房疼痛 生產之后，乳汁充塞了乳☆禁☆房，因此你會感到乳☆禁☆房很痛。 便秘 產后第一次大便會在3，4天后...
2012-03-22 -
產后如何補養身體？
核心提示：產婦分娩后數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血癥的正常...
2011-03-02 -
產后女性身體怎樣能恢復
身體恢復 孩子終于沖出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺（如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是...
2011-03-12 -
產后運動讓身體早日恢復
不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法，媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題，器官的功能也完全恢復了再來談減肥瘦身才比較好，除此...
2011-03-03 -
產后的身體恢復計劃
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是...
2011-03-05 -
產后減肥要掌握好身體周期
4周生理周期減肥法 1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里，我們的身體經歷月經來潮，身體新陳代謝減慢，容易疲勞、郁悶或不專心，胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式，而應適當...
2011-03-12 -
產后瘦身體操
產后早期起床運動，有利于機體生理機能的恢復，體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度，減少子宮移位，膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦，會陰如無傷口，可在恢復疲勞后68小時...
2011-03-03 -
產后減肥應該掌握好身體周期
1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里，我們的身體經歷月經來潮，身體新陳代謝減慢，容易疲勞、郁悶或不專心，胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式，而應適當做一些靜心的調息或肩胸...
2011-03-17 -
產后減肥操之過急傷身體
孕婦一般生產后，希望急速恢復未懷孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考慮后果，一邊坐月，一邊減肥。或者坐完月子后，馬上到瘦身中心去。羅克敏的坐月瘦身哲學是：經常活動，不要經常躺在床上，還要堅持給孩子...
2011-03-09 -
女人產后的身體變化如何提前預知？
導讀：結婚成家、生兒育女幾乎是每個女性人生的必由之路，也是影響女性一生幸福的大事。但是，這些人生大事也可能對女性造成很大的傷害。 腰腿痛 據了解，許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什...
2011-03-06 -
產后媽媽身體發生哪些變化
●產后媽媽的身體變化 ■乳☆禁☆房的變化 當孕婦成為新媽媽以后，乳☆禁☆房的主要變化就是開始泌乳。產婦的乳☆禁☆房通常于產后即開始充盈、變硬，觸之有硬結，隨之有乳汁分泌。產后乳☆禁☆房的變化會衍生出一些問題，如產后乳...
2011-03-05 -
產后媽媽身體會有什么變化
媽媽產后身體會有哪些變化呢？產后坐月子，醫學上叫做產褥期，在這段時間里，產婦的身體要從懷孕狀態逐漸恢復常態。這個過程一般在產后68周完成。其中最明顯的是子宮，它要縮回到比拳頭還小。另外是皮膚和乳☆禁☆房...
2011-03-16 -
新媽媽產后坐月子如何保持身體衛生?
產后坐月子如何讓自己更衛生？傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 1、月子里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊并保持會...
2011-03-13 -
產后多吃菜 身體恢復快
產后多吃菜 身體恢復快是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后多吃菜 身體恢復快”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 一、蔬菜可提供多種維生素...
2011-03-17
