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孕婦產后要做什么檢查
經過產褥期的休息和調養,產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得如何,還得要去醫院做一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時,寶寶亦應該進行一次檢查,看看寶寶的生長發育和營養狀況...
2012-04-28 -
產后風濕應該如何治療
姐妹在產后或人流體虛之時,要呵護好自己的身體健康,不然的話,得了產后風濕就不好了,不過得了產后風濕該怎么治療呢?那就請留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后風濕應該如何治療 由于...
2012-03-24 -
產后操助新媽媽遠離分娩后遺癥
生了寶貝后,很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實,只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉,這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操,就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2012-03-24 -
產后多久可以恢復月經正常
由于孕婦分娩后也會有出血癥狀,通常出血的時間有十幾天到一個月左右,不過通常產婦產后月經恢復一般在產后一兩個月,月經就基本恢復了。雖然也是母乳喂養,但是很多人現在月經恢復得比較早。并不像書上講的產...
2012-05-19 -
產后怎樣預防足跟痛?
有的產婦生了小孩后腳后跟痛,每遇潮濕、寒冷則加重。產婦對此不要麻痹。 足眼痛的原因是有的產婦生產之后,穿拖鞋或赤腳穿涼鞋,不注意避寒涼或不注意體息造成的,也就是由于產后體虛,尤以腎氣虧虛未復,...
2012-04-27 -
產后漲奶怎么處理
順利生下小嬰兒的母親最擔心的問題往往是母乳不足,總是想盡辦法催奶、泌乳,不過其實還有另一種狀況同樣令人非常煩惱,那就是產后遭遇嚴重的乳脹、漲奶! 產后為何會引發漲奶: 孕初期的變化: 從懷...
2012-03-07 -
產后塑身中的誤區
產后塑身中的誤區 熱點:如何科學有效地減脂,不反彈? 誤區:為了減脂,要少吃,甚至不吃 專家解答:我們可以假設人體內存在著一個平衡狀態,決定著體內脂肪的含量,簡單的可認為是: 食物攝入的...
2012-03-08 -
產后如何預防產褥熱
準媽媽歷經十月懷胎、一朝分娩之后, 終于可以放下緊張的情緒和小寶寶共享天倫了。 但是少數新媽媽卻可能在產后出現發燒的癥狀, 通常稱為產褥熱。究竟什么是產褥熱? 產褥熱又會給新媽媽帶來什么樣...
2012-04-24 -
產后瘦身動作
可是,背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”,如何讓自己的“背上”風光無限好呢?健身教練支招說,其實這也不難,兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦,道具也很容易找,只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示,孕婦在生產后只要每天堅持走路,減少看電視的時間,就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明,與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比,每天至少步行30分鐘,看電視少于兩小時,且少吃富含反...
2012-04-28 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克,干筍尖、干蝦米各10克,豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開,泡好后均切成小丁,蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
產后何時“月經復潮”
產后多久來月經 “第一次”月經,受哺乳影響最大 不哺乳的新媽咪,一般在產后6-10周內月經就能復潮;而哺乳的新媽咪,月經復潮的時間有極大的變動性,可能在產后第2-18個月內的任何時候恢復,平...
2012-05-16 -
產后惡露可以自我檢測
在順利產下健康寶寶之后,接下來的子宮恢復期與身體調養,就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產后比較需要注意的問題,但只要注意清潔、隨時保持干燥,大多能避免異常的情況發生。 產后惡露可...
2012-04-24 -
不可忽視的產后42天檢查
不可忽視的產后42天檢查 網絡調查發現:每位新手媽媽在生完小寶寶準備出院時.都會聽到醫生的叮囑:“一定要記住產后42天來醫院,檢查一下身體恢復的情況。”但很多媽媽都會把42天檢查當作例行公事,匆...
2012-03-25 -
產后月子期間排尿困難怎么辦?
當發生尿潴留時,產婦會很痛苦,因膀胱過度充盈,影響了子宮的收縮,從而會導致產后出血的發生,也容易出現泌尿系統感染。產后4-6小時仍未解小便,可以嘗試以下方法協助排尿。 產后多飲水,短時間內飲水50...
2012-03-21 -
剖腹產后疤痕護理詳解
核心提示:為了心愛的寶寶,不得已在肚子上劃了一刀,但是基于女性☆禁☆愛美的天性,剖腹產后的媽媽最關心的,莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就一起來除疤大作戰吧! 剖腹產的傷口選擇 (1)直式...
2012-03-10 -
從產后9個煩惱中解脫
生了寶貝固然欣喜和快樂,但隨之也帶來許多煩惱,尿失禁、乳☆禁☆頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脫? 煩惱1:生了寶貝后白帶變得有些發黃,還帶有異味,怎么辦? 解脫煩惱:可能是陰☆禁☆道炎或子宮頸炎所致,及...
2012-05-30 -
新媽媽難逃產后抑郁?
很久以前,我曾經看到過有一個報道說,一位媽媽在寶寶三個月的時候,由于不能忍受寶寶哭鬧,煩悶之下用一根紅腰帶把寶寶勒死了。究竟是什么原因造成了新媽媽的心理危機?很多新媽媽可能會出現產后抑郁,她們在生...
2012-05-27 -
產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之后,身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括: 1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了...
2012-04-27 -
產后如何瘦出你的小蠻腰
產后腰部贅肉可怎么處理掉啊?準媽媽別急,產后收腹操,可是個產后瘦腹的不錯選擇奧。 產后運動~迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌,可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。 ...
2012-03-20