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產后再次懷孕后如何恢復
網友：我去年做完剖宮產后不小心接著懷孕了，做完流產到現在每同房白帶一直特多，無味，白色糊狀的，跟來月經似的！覺的陰☆禁☆道特松弛!平時倒不多。大夫說有很輕微的附件炎，但也不一定導致白帶多，請問我是怎么回...
2012-05-10 -
產后恢復豐乳收腹絕招
雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？ 產后身材更魔鬼 熱瑜伽： 雖然...
2012-03-12 -
產后私密部位恢復方法
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。這里幸孕草將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 ...
2012-03-20 -
產后新媽媽私處如何恢復
小貝生完女兒2個月后，夫妻倆開始溫存，可是令兩人沮喪的是，小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降，努力好幾次仍不見效，這讓苦等了快一年的老公很是掃興，小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛，缺少彈性，久而久...
2012-04-24 -
紅糖水無補血功效 無益于產后恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩后，都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出，紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。 李虹指出，紅糖...
2012-03-11 -
產后多久可以恢復月經正常
由于孕婦分娩后也會有出血癥狀，通常出血的時間有十幾天到一個月左右，不過通常產婦產后月經恢復一般在產后一兩個月，月經就基本恢復了。雖然也是母乳喂養，但是很多人現在月經恢復得比較早。并不像書上講的產...
2012-05-19 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后姿勢慢慢恢復正常
Q: 沈陽劉女士：產后不久，我發現自己總是不自覺地喜歡挺著腹部，兩腳喜歡分開的很大，這樣正常嗎？多久能恢復到懷孕以前的自然姿勢呢？ A: 產后的這種改變是由于懷孕期間，身體的重心由于體型的改變而...
2012-03-09 -
產婦虛弱如何在院產后恢復
腹產的傷口約在下腹10厘米左右，愈合約需一周，因為傷口較大，發生感染的幾率也相對提高。另外，肥胖的產婦由于皮下脂肪較厚，也容易發生傷口感染。 剖腹產傷口的照顧必須遵循兩個原則：一是保持干爽；二是在...
2012-03-22 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉？可以通過一些簡單的運動，盡早度過這個階段，同的，也要開始進行一些較為有效的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天，可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
剖腹產后第一周恢復狀況
正常情況下，從產后第4天開始新媽媽的狀態就會明顯好轉。很多新媽媽會在這個時候開始覺得再住院也只是浪費金錢，并想著出院，但丈夫們應該努力說服新媽媽，再在醫院觀察幾天。現在的孕婦還沒有回到正常狀態，...
2012-03-23 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
新媽產后姿勢慢慢恢復正常
Q: 沈陽劉女士：產后不久，我發現自己總是不自覺地喜歡挺著腹部，兩腳喜歡分開的很大，這樣正常嗎？多久能恢復到懷孕以前的自然姿勢呢？ A: 產后的這種改變是由于懷孕期間，身體的重心由于體型的改變而改...
2012-04-24 -
產后女性骨盆肌肉如何恢復
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的髖骨：髂骨、坐骨及恥骨。在脊椎骶骨的下方，有4塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要的功能是支撐身體的結構，同時保護子宮和膀胱。構成盆狀底部的是一層肌肉，稱為骨盆...
2012-07-01 -
產后恢復妙招，讓骨盆肌肉打回完形
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一關節，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要...
2011-03-15 -
產后恢復：新媽媽產后拯救骨盆大行動
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯合，上下附有韌帶。懷孕時內分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛;分娩時內分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。...
2011-03-05 -
產后子宮恢復的鍛煉方法
產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙...
2011-03-04 -
剖腹產后完全恢復指南
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生什...
2011-03-10 -
新媽媽產后子宮恢復
新媽媽產后子宮恢復 當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神圣的使命已經完成，此時它更需要關...
2011-03-12 -
產后身材恢復，需要合理飲食
希望在產后恢復身材，一個很重要的條件就是合理飲食。由于國情，大部分中國人剛剛脫離一天24小時為吃飯發愁的生活，在飲食保健方面的觀念還沒有得到更新。對于剛剛恢復健康的病人、懷孕或者產后的婦女，很多人還...
2011-03-07
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3回答
產後如何恢復骨盆呢？感覺有點痛。