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藥粥對婦科病及產后的調理
病后調理胡瀅《衛生易簡方》及吳謙等《醫宗僉鑒傷寒心法要訣》均云新愈之后，臟腑氣血皆不足，營衛未通，腸胃未和，惟宜白粥自養。粥能用于臨床，亦能用于病后調理。如《壽世青編病后調理服食法氣門》就記載：萊菔...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯，無緣無故地生氣、哭泣、難過，并且這個過程發展很快，很頻繁，這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時，體內雌激素和孕激素下降非多，前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產婦產后為什么多汗
無論是冬天，還是夏天，你在分娩后出汗總是比正常多，稍微活動或是進食時，就會汗流滿面，有時在睡覺時更為明顯。這種產后從皮膚排出大量汗液的情況，醫學上稱為褥汗，是產后機體恢復和自身調節時的一種正常生理現...
2011-03-16 -
產后體重增加與睡眠不足有關
美國科學家gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產后半年每天睡眠時間5個小時,在產后1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(am j epidemiol 10月29日在線發...
2011-03-13 -
怎樣做產后體操運動
分娩以后，產婦腹壁(肚皮)很松弛，為了幫助恢復、增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操運動的重要性并不亞于營養。資料表明，產后健康體操可以暢通氣血，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于產...
2011-03-17 -
產后多汗也可用藥粥醫
由于產婦的舟體較常人虛弱，體能也處于恢復階段，容易出汗是正常的現象。如果出汗量不是很多，不必過于緊張，隨著身體的逐步恢復，這些癥狀也會有所減輕或好轉。但如果出汗量比較多，可用藥粥調理。中醫辨證施粥調...
2011-03-01 -
月子里怎么做產后體操？
正常產婦，如果沒有手術助產、出血過多、陰☆禁☆道撕裂、惡露不盡、身痛、腹痛等特殊情況，24小時以后即可起床作輕微活動，適當做一些產后體操，使肌肉、腹壁和體形盡量恢復到孕前狀況。 如第一天至第三天做抬頭、伸...
2011-02-19 -
產后體重管理3大法
女人終其一生都在為自己的美麗所打拼，對瘦身更是趨之若鶩，只要有任何新鮮的方法都愿意嘗試，但少吃、多運動、外加恒心，則是成功的不二法門喔！ 現在任何事情只要掛上瘦身、減肥等字眼，似乎都特別受歡迎...
2011-03-06 -
產后體檢你做了嗎
1 很多女性對孕前檢查、產前檢查都十分重視，而對 產后檢查卻容易忽視。其實一次 貼的產后檢查，同樣很重要，它可以細緻地排查出新媽媽身體中的異常現象，及早進行處理，防患于未然，而且還能避免產婦患病影響...
2011-03-15 -
如果產后多汗怎么辦？
一些產婦和家屬皆認為產后多汗是身體虛弱的表現。于是乎便給產婦大吃補品，殊不知，這樣并不解決什么問題。 因為孕婦體內的血容量增加，這樣使得大量的水分在孕婦體內潴留。但分娩以后，產婦的新陳代謝活動和內分...
2011-02-23 -
產后多汗要避免傷風受涼
有許多產婦產后坐月子時都發覺自己整日出汗不止，以為是生產造成身體虛弱的表現，吃了許多營養品，大補特補，也不見好轉，不禁擔憂是不是落下病根，要不要治療？ 眾所周知，婦女懷孕之后，為了滿足胎兒生長及發...
2011-03-12 -
產後氣虛多汗的食療方案
氣虛導致汗多，表現為時時汗出，活動後加甚，汗出惡風，短氣乏力。宜食用大棗、小麥、糯米、山藥、蜂蜜、百合、蓮子、桂圓、豬心、豬肺、泥鰍、黃鱔、鯽魚、青魚、鱸魚、帶魚、銀魚等補氣固衛的食物。可選下列藥...
2017-02-18 -
產後多汗是體虛嗎？
剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多，全身黏糊糊的，又不敢頻繁洗澡，苦不堪言。“經驗豐富”的婆婆告訴她，出汗多說明體虛，於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各種補品。不但沒改善多汗現象，卻補出了口臭、失眠等...
2015-03-19 -
坐月子誤區：產後體虛多吃老母雞
產後體虛多吃老母雞 牛牛媽剛出月子，回想下這一個月來的經歷，每天少不了一鍋老母雞湯，家裡人都說，老母雞是傳統的一級補品。可是每天那麼多油膩的湯，能否進補不說，一個月下來，牛牛媽的體重倒是上升了不少，...
2015-08-11 -
產後媽媽陰虛多汗該吃什麼
陰虛導致汗多，表現為多汗，手足心熱，心煩口渴，面紅，小便黃。宜食用黑豆、銀耳、黑木耳、桑葚、烏梅、枸杞子、甲魚、烏龜、烏賊魚、烏雞、豬腰等滋陰補腎的食物。可選下列藥膳： (1)枸杞銀耳粥 枸杞...
2017-02-21 -
秋季寶寶氣虛多汗—中醫調理法
入秋以來，很多家長反映，孩子晚上睡著後大量出汗，額頭、鼻尖、脖子、後背上都是汗，甚至連枕頭都濕了。專家認為，夏季過後，受營養不足、疾病等因素影響，小兒機體相對處於較虛弱的狀態，夜間大量出汗不但會著...
2010-11-08 -
產後氣虛多汗 保健運動讓您養氣補氣
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-08 -
氣虛多汗 寶寶需要從4個方面調理
寶寶氣虛多汗怎麼辦?在育兒過程中我們會發現孩子有氣虛多汗的情況，多汗的情況大多會出現在夜晚睡著時，那麼，這些情況到底要不要緊?這些情況是不是代表寶寶的健康出現問題了呢?今天，讓我們聽聽育兒專家對此的...
2016-05-24 -
寶寶無故多汗身體虛？ 三大食療方子get√
寶寶們白天無緣無故地出汗是自汗，而晚上睡著之後容易出汗屬於盜汗，有些寶寶總是無緣無故出很多汗，這多半與寶寶體虛有著密切的關係，針對寶寶愛出汗的情況，媽咪們應該時刻警惕，幼兒多汗也是種病，要想辦法幫...
2014-11-04
