-
女性孕期如何保健 17個方法助孕婦保健
1、注意衣著 孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣簡單而寒暖適宜。 2、勞動 妊娠以後，應避免重體力勞動，可做些日常家務，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。 3、儘量少使用手機 懷孕最初3個月，正是胚胎分...
2016-10-24 -
秋季乾燥多風寶寶應該吃什麼 寶寶秋季保健湯品食譜推薦
秋季天氣很是乾燥，無論是大人還是小朋友在飲食上都要注意。特別是小朋友，因為他們的身體較弱，在這種季節交替，或者是特殊的季節裡，總是會有些不適。乾燥的秋季，寶寶很容易上火，所以喲，媽媽在飲食上要偏向與...
2016-09-11 -
警惕！產婦保養的誤區
傳統上產婦的保養有許多的誤區，下面總結了以下幾點： ·不能洗頭洗澡 產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡，這是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更...
2017-02-19 -
孕婦保健操：量身定制的鍛煉方式
一、孕期體操是依據孕期身體的變化而編排的運動療法，其目的主要有： 1、健康度過孕期。 2、順利分娩。 二、孕期體操的動作要領 腳腕的運動 胎兒體重日益增加，為了能輕鬆行走，孕婦需要使自己的腳腕關節變...
2015-01-20 -
孕婦保健品有哪些 孕婦吃保健品要注意什麼
孕婦在平時的飲食中可能無法補充所有的營養，長期下去會影響肚子裡的胎兒，所以需要吃一些營養品，來幫助孕婦補充營養。孕婦保健品有不同的種類，有補鈣的、補葉酸、補維生素的保健品等，而且按照時間段如孕早期、...
2016-07-06 -
冬季孕婦保健粥攻略
蜂蜜水果粥 增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食欲不振的孕媽咪。 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克...
2013-11-12 -
孕婦保健什麼姿勢最好
懷孕後，特別是到了孕中期以後，肚子好似氣球一般突然脹大起來，身體是不是感覺有些吃力了？姿勢影響著整個身體，而懷孕是改善姿勢的最佳時機。好姿勢不單單是好看而已好的姿勢有助於改善肌肉緊張狀況，使你充滿力...
2016-08-24 -
孕產婦保養十大誤區
由於缺乏孕期保健知識，受傳統不正確觀念影響，許多孕產婦對自身和嬰兒出現的非正常症狀常常不能引起足夠重視。專家提醒，千萬別讓謬論危害母子健康。 誤區一：產前檢查沒有用 目前，很多孕婦忽視常...
2008-03-13 -
產婦保養的十個誤區
一、"惡風" 不少人以為產婦怕風，風是"產後風"(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致...
2017-02-20 -
孕婦防輻射服有用嗎 讓生二胎的高齡產婦保持好心情
隨著國家二胎政策的全面放開，意味著高齡產婦數量增多，生二胎對高齡產婦來說，並不輕鬆!因為懷胎十月，妊娠是一個複雜的過程，高齡產婦不僅面臨生理上的改變，還要面對各種心理變化。如果產婦在孕期有不良心理狀...
2015-11-30 -
高齡產婦保胎，如何預防早產？
高齡孕婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大，併發症的風險也會增加。因此，高齡產婦保胎的越來越多。早產讓寶...
2015-08-05 -
產婦喝些湯水有利噴乳反射
當刺激產婦的乳☆禁☆頭時，這種感覺通過神經傳達到大腦，引起垂體分泌催產素，催產素使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳腺泡中的乳汁壓向乳導管，到達乳竇並暫時儲存。當再刺激乳☆禁☆頭時，乳汁就象噴泉一樣噴...
2010-03-25 -
孕婦保健12項措施
瞭解關鍵的孕期保健要點，哪些措施有助於孕婦保健，包括怎樣進行孕婦產前檢查、孕婦怎麼吃最好、孕婦維生素對孕期健康到底重要不重要。對於孕期健康來說，哪些東西屬於絕對禁忌物品，以及孕婦保健的心理健康等。現...
2015-12-24 -
預防近視從孕婦保健開始
據最近一項資料統計，青少年中近視眼約占2／3；在校大學生視力低下發生率更高。防治近視日益受到學生家長和社會各界關注。但有一點往往被人們忽視，這就是在母親懷孕期間，就應當注意對孩子眼睛的保護。 ...
2017-02-23 -
孕婦保健：每日一個蛋更健康
康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（epigenetic markers，附屬於DNA並影響基因作用的物質）變化情況進行了研究，發現該物質直接影響到基因的正常作用。 實...
2015-01-08 -
孕婦保健必吃的3款水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥； 2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 香蕉百合銀耳湯 材料：幹銀耳15...
2010-09-23 -
孕婦保健操與按摩療法
孕34周，胎兒體重2250克，身長約44釐米，皮下脂肪越積越多，逐漸充實起來，皮膚的皺紋開始消失，身體變成圓型，皮膚呈淡紅色有光澤，長滿全身的胎毛開始逐漸消退，臉上和肚子上的胎毛已經消失，指（趾）...
2017-02-23 -
必讀：孕婦保健的12種錯誤行為
據相關調查顯示，有許多孕媽媽在孕期保健上都會有一些錯誤的行為，在這裡，幸孕網專家幫你重點介紹，到底有哪些錯誤的保健形為，總結起來一共有12種，孕媽媽一起往下看吧，看看你有沒有出現過這種錯誤的形為。...
2009-08-28 -
夏季孕婦保健小訣竅
俗話說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。” 烈日炎炎，孕育著新生命的准媽媽們更是辛苦加倍。 那麼，准媽媽們應該怎麼安全度夏呢？ 衣：寬鬆 透氣 舒適 准媽媽們在孕期由於激素水準的改變，陰☆禁☆道環境比平時...
2017-02-26 -
做孕婦保健操 可減輕早孕反應
早孕反應處理方法有三大策略，心理戰勝，心情要輕鬆愉快；飲食對策，補充維生素、對飲水，少食多餐，適量運動。 對抗早孕反應有三大策略，早孕反應雖說不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的，所...
2017-03-04
