-
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
產婦坐月需做好口腔保健
你是否常聽人說：“生一子壞一齒？”事實上牙科醫師表示，有些人認為生產后容易壞牙，是因為牙齒脫鈣的關系，這是個錯誤的觀念；因為正常生理狀況下，嬰兒生長發育所需要的鈣及磷養分，會由食物及母體的血液中供...
2012-03-22 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
產婦出汗多的自我保健
產后汗多的原因： 婦女懷孕后體內血容量增加，使大量的水分在孕婦體內潴留。分娩以后，產婦的新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利于產后機體的康復。另外，...
2012-03-11 -
孕婦保健指南 錯誤觀念要避免
一、孕期自我保健須知 1、彎腰務必緩慢 如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前，還要首先屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上。 溫馨提醒：孕婦...
2016-12-19 -
產婦保養的十個誤區_產婦保養的誤區
養生之道網導讀：產婦保養有什麼誤區？女性在做月子期間有很多的誤區，這些誤區會影響到產女身體的恢復，因此一定要從誤區當中走出來，那麼產婦保養有什麼誤區呢？下在小編為您介紹。 一、“惡風” 不少人以為產...
2015-12-30 -
孕婦保健有哪些注意事項
養生之道網導讀：孕婦保健有哪些注意事項？我們都知道准媽媽在孕期的健康是很重要的，准媽媽要重視日常的保健。那麼孕婦保健有哪些注意事項？下面養生之道網為您介紹有關的知識。 一、孕婦保健有哪些注意事項 ...
2016-07-04 -
夏季孕婦保健該注意什麼
養生之道網導讀：夏季孕婦保健該注意什麼呢？炎熱的夏季天氣裡，對於正在孕育新生命的准媽媽們來說，炎熱的夏季要怎麼過呢？夏季孕婦保健該注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。 一、夏天准媽媽要警惕“電器病...
2016-07-04 -
孕早期營養保健食譜 安胎鯉魚粥趁熱吃
養生之道網導讀：孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一下這段期間吃什麼比較能給身體補充營養，吃什麼對自己好也對胎兒好。小編來幫…… 孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一...
2015-08-13 -
孕婦保健有什麼注意事項
養生之道網導讀：孕婦保健有什麼注意事項？作為特殊人群，孕婦在日常生活中要注意一些不利的因素，做好保健工作。那麼孕婦保健有什麼注意事項？下面小編為您介紹。 一、孕婦保健有什麼注意事項 只有改變不良的...
2016-06-22 -
孕婦保健要避免哪些習慣
養生之道網導讀：孕婦保健要避免哪些習慣？孕婦是全家關注的物件，而孕婦自己也要注意日常的保健。那麼孕婦保健要避免哪些習慣？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、孕婦保健要避免哪些習慣 “你永遠都不要...
2016-06-21 -
孕婦保健需要注意什麼
養生之道網導讀：孕婦保健需要注意什麼？懷孕期間，為了寶寶的健康發育，准媽媽的衣食住行各個方面一定要加倍注意。那麼孕婦保健需要注意什麼？下面小編為您介紹。 一、孕婦要避免的三大雷區 雷區1、很少給電...
2016-06-16 -
孕婦保健的誤區有哪些
養生之道網導讀：孕婦保健的誤區有哪些呢？孕婦保健是使孕婦在孕期得到良好的孕產期保健，但是要避免一些錯誤的做法。那麼孕婦保健的誤區有哪些呢？下面小編為您介紹。 一、孕婦保健的12大誤區 很多孕婦在孕...
2016-05-31 -
孕婦保健應該注意什麼
養生之道網導讀：孕婦保健該注意什麼？許多的孕婦盲從不科學的方法，缺乏孕期保健知識，造成胎兒的傷害。那麼孕婦保健該注意什麼？下面小編為您介紹。 一、孕婦保健該注意什麼 懷孕的女性是特別的保護物件，因...
2016-05-31 -
哪些准媽媽不適合孕婦保健操
養生之道網導讀：哪些准媽媽不適合孕婦保健操？在孕期適當的做孕婦保健操，對分娩有很好的幫助，並不是所有的孕婦都能做保健操，那麼哪些准媽媽不適合孕婦保健操呢？下面為大家介紹。 孕婦保健操不是人人可以做 ...
2016-05-30 -
孕婦保健要注意什麼
養生之道網導讀：孕婦保健要注意什麼呢？孕婦作為一個特殊的群體，日常生活中有許多的注意事項的。那麼孕婦保健要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、孕婦保健要注意什麼 為了寶寶聰健，孕婦必...
2016-05-24 -
孕婦保健該注意什麼
養生之道網導讀：孕婦保健該注意什麼呢？孕期保健是孕媽的首要任務，這樣才能確保自己和胎兒的健康。那麼孕婦保健該注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。 一、孕婦不能用的物品 1、電熱毯。孕婦使用的是熱毯...
2016-05-24 -
上班族必吃保健食物——醋泡黑豆功效及做法
醋泡黑豆對於大家來說並不陌生，但醋泡黑豆的功效與作用及禁忌應該沒多少人知道。醋泡黑豆的營養價值極高，做法也並不複雜，隨手泡點就夠一家人吃了。想知道黑豆泡醋的功效以及黑豆泡醋的做法嗎?那就一起來看看...
2016-05-23 -
懷孕初期孕婦保健常識
除了特地的準備受孕時機的准爸媽們，大部分人往往是珠胎暗結之後才發現這個驚喜，然後就急匆匆的喜當爹娘了，開始惡補各種知識來給孩子最好的，但是，往往就會忽視了懷孕的初期。 懷孕初期是寶寶生長的一個...
2013-10-09
