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懷孕八個月吃什么好？
懷孕八個月吃什么好呢？ 增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外,可多增加一些豆類蛋白質,如豆腐和豆漿。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營養成分,蛋白...
2011-03-12 -
懷孕七個月吃什么好？
懷孕七個月吃什么好呢？ 懷孕第七個月的前三周是孕中期的最后時期,準媽媽在飲食營養上與前個月相差無幾、但是要慎防妊娠高血壓、妊娠糖尿病、下肢水腫,所以在飲食方面需要格外小心,在保證營養均衡充足的前...
2011-03-01 -
懷孕六個月吃什么好？
懷孕六個月吃什么好呢？ 懷孕6月,要重點增加維生素的攝入量。本月孕婦體內能量及蛋白質代謝加快,對b族維生素的需要量增加,由于此類維生素無法在體內存儲,必須有充足的食物供給才能滿足機體的需要。因此...
2011-03-05 -
懷孕四個月吃什么好？
懷孕四個月吃什么好呢？ 增加主食攝入 懷孕四個月開始進入孕中期,此時胎兒迅速生長,母體組織的生長需要大量熱能、這均需攝入主糧予以滿足。孕中期充足的主糧攝入對保證熱能供給,節省蛋白質,保障胎兒生長...
2011-03-04 -
懷孕十個月吃什么好
懷孕十個月吃什么好呢？ 懷孕10月,為了儲備分娩時消耗的熱量,孕婦應該多吃富含蛋白質、糖類的食品,每天攝取優質蛋白質80~100克,以為將來給寶寶哺乳做準備。這個月由于胎兒的生長發育已基本成熟,...
2011-03-05 -
懷孕五個月吃什么好？
懷孕五個月吃什么好呢？從懷孕五個月起,孕婦的基礎代謝率增加,每天所需營養開始增多。飲食上只要注意葷素合理搭配,全面多樣,般都能滿足營養的需求。 這個月母體需要的熱量比未孕時增加15%,這需要攝入...
2011-03-13 -
寶寶缺鐵吃什么好?
導 讀： 首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要細、軟，這樣才符合孩子的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉. 首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要...
2011-02-26 -
產后快速減肥吃什么好？
吃什么有助于產后快速減肥？產后減肥食譜有哪些？很多剛做媽媽的朋友急于回復往日身材，這時運動減肥又不合時宜，怎么辦？小編給大家推薦幾款產后減肥食譜！產后減肥食譜二早餐：稀飯一碗，水豆腐一塊，荷包蛋半...
2011-03-06 -
流產后吃什么好？
人工流產后的飲食原則要考慮對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。飲食調整應注重以下幾點： 蛋白質是抗體的重...
2011-03-13 -
坐月子吃什么好
坐月子！我的飲食誰做主？老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞后，月子期間該吃些什么、怎么吃?就成了一個大問題。 葷素...
2011-03-14 -
人工流產后吃什么好
人工流產會傷身體的，會丟失一定量的血，同時要承受的心理上的壓力和肉體上的痛苦，人工流產后身體比較虛弱，那人工流產后吃什么好呢。 首先，女性在人工流產以后，要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供...
2011-02-27 -
如何保胎？保胎吃什么好？（食療保胎法）
如何保胎？保胎吃什么好？（食療保胎法）是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“如何保胎？保胎吃什么好？（食療保胎法）”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請...
2011-03-07 -
孕婦吃什么可以潤喉
孕婦吃什么可以潤喉，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。冬季氣溫干燥，容易引起孕婦姐妹嘴唇干裂、皮膚干癢、頭發干枯、咽喉干腫、鼻子出血等五大問題。那么，孕婦喉嚨痛怎么辦?生育健康網整理了“孕婦吃...
2012-03-23 -
夏季炎熱 孕婦吃什么
夏季炎熱 孕婦吃什么是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“夏季炎熱 孕婦吃什么”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文推薦菜譜早餐：蛋花、豆奶、面包...
2011-03-13 -
孕婦便秘吃什么好 六個治療孕婦便秘的偏方
孕婦便秘吃什么好 六個治療孕婦便秘的偏方是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦便秘吃什么好 六個治療孕婦便秘的偏方”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下...
2011-03-13 -
孕婦貧血吃什么好呢
孕婦貧血吃什么好呢是一些貧血孕婦常關心的話題，那么生育健康網整理了孕婦貧血吃什么好的資料，來告訴您孕婦貧血怎么吃好?下面要介紹的內容系孕婦貧血吃什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦貧血吃什...
2012-03-23 -
女性排卵期出血吃什么好
排卵期出血是每位女性都可能出現的一種現象，一般情況出血量不多，肉眼很難看到，但有些女性會有明顯的癥狀，因此出血過多的患者就要到醫院進行檢查，另外專家說道，排卵期出血還要注意飲食，下面就為女性朋...
2012-03-09 -
產婦吃什麼水果好 10大適合產婦食用的水果
蘋果 蘋果算是比較常見的一種水果。蘋果是屬於比較溫和性質的水果，含有豐富的碳水化合物，其實蘋果中含有果膠以及其他的礦物質，能夠讓我們的肌膚變得更為光滑。女性懷孕的後期，很可能會出現長斑或者是皮...
2017-02-11 -
產婦吃什麼下奶 食材選擇是根本
一、花生 在選擇下奶食物的時候，相信很多人會想到花生燉豬蹄，花生豬蹄湯就是下奶的好食材。花生是屬於溫和的食材，能夠幫助孕婦調理脾胃，還能夠緩解咳嗽等症狀。花生的主要功效就是下奶效果好。 ...
2017-02-11 -
產婦吃什麼水果好？
孕婦應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，最好等血糖控制平穩後再吃水果。另外，如果喜歡吃香蕉、鳳梨...
2017-02-12
