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孕婦吃什麼可以降火
1、火龍果 火龍果中富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、B3、B12、C等,果核內更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,適合孕婦吃.而且火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋...
2017-02-13 -
孕婦吃什麼奶粉最好
有很多媽媽在懷孕的時候都會選擇喝孕婦奶粉來補充營養，一般的孕婦奶粉都可以提供媽媽懷孕所需要的營養比一般的奶粉營養高。但是市面上這麼多品牌的孕婦奶粉該怎麼選擇呢？ 一般的奶粉就可以的，建議不要偏食。飲...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼食物補鋅
孕媽媽吃什麼好？ 孕期補鋅食物之海產品 海產品一直都被稱為是“鋅庫”，准媽媽們在孕期多吃一些富含鋅元素的食物對肚中寶寶可是非常有益的。那麼，哪些海產品中含鋅量比較高呢？那就是牡蠣啦！牡蠣不僅價格便宜...
2017-02-14 -
食欲不振的孕婦吃什麼
食欲不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔吐。為促進孕婦食欲、減輕嘔吐，應注意補充足夠的維生素Ｂ６。維生素Ｂ６參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對於各種病因引起的嘔吐，...
2017-02-14 -
夏天孕婦吃什麼好？夏天孕婦養生的衣食住行
在夏天，准媽媽要做好日常飲食住行各方面的護理工作哦。天氣熱的季節裡，要特別注重細節和飲食，這樣才能消暑的同時補充所需要的各種營養元素。接下來，小編就來為出出主意，看看夏天孕婦怎樣養生吧。 夏天孕婦生...
2017-02-14 -
孕婦飲食：孕婦吃什麼水果對胎兒好
孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好，胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關係，孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的，大家都說懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好. 胎兒的皮膚顏色是受父...
2017-02-14 -
超實用！孕婦吃什麼對寶寶皮膚好呢？
孕婦吃什麼對胎兒皮膚好？每一位媽媽都想自己生出來的寶寶漂亮，那麼，孕婦吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面為你詳細介紹最影響寶寶皮膚的三類食物。1、蔬菜類西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼魚好？哪些魚類是准媽媽不能吃的呢？
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素，不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚，有什麼方法可以解決呢？除此之外，還需要注意的是有些魚類，准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼對寶寶眼睛好?
媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼為了胎兒有一雙明亮健康的眼睛，孕婦吃什麼對胎兒眼睛好？1、α-亞麻酸在這裡要特別指出α-亞麻酸對胎兒眼睛發育的重要意義。孕產婦或出生後...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼堅果對寶寶好
堅果類的食品營養價值都非常之高，堅果是屬於高熱量高脂肪的食物，這是堅果的特性，但不要一聽是高熱量高脂肪的，大家就害怕了，雖然脂肪多，但卻在大多是不飽和脂肪酸為主。孕婦是特殊的群體，對於食物類要求會更...
2017-02-14 -
夏季孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
俗話說，“白遮百醜”，家都希望自己擁有一副好皮囊，白白淨淨的皮膚，很准媽媽在懷孕時，就期望將來自己的寶寶皮膚好，那如何讓寶寶皮膚好呢? 孕婦吃什麼對寶寶皮膚好?1、蔬菜西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生...
2017-02-14 -
冬季孕婦吃什麼蔬菜好
我們都知道，孕婦在飲食方面需要注意的地方有很多，尤其是冬季的蔬菜和水果更不能盲目的吃。那麼冬季孕婦吃什麼蔬菜好呢？相信不少在冬季懷孕的女性都有這樣的疑問，由於冬季是蔬菜和水果比較少的季節，所以說這方...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼對寶寶的智力好
1、喝石榴汁。每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，因此，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間以及出生後不久的一段時間內，由於腦部...
2017-02-14 -
夏天孕婦吃什麼蔬菜對寶寶好
夏天的時令蔬菜不但便宜而且有很好的養生功效。那麼面對時令蔬菜如此多的季節，孕婦吃什麼蔬菜好，更健康更放心呢，這也是都很關注的問題，那夏季孕婦吃什麼蔬菜好？夏季孕婦吃什麼蔬菜好——洋蔥洋蔥味辛，清熱化...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼好?
孕期出現血壓升高可以吃些什麼食物幫助緩解，對胎兒的危險性非常大，醫生建議飲食方面注意搭配，只吃一種食物無法改善高血壓。妊娠高血壓的臨床症狀主要病變是全身性血管痙攣，而其中攣縮的結果會造成血液減少。臨...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼讓胎寶寶聰明
有表現為愚、癡、呆、智力低下的弱智者。其原因不少與其母親懷孕期的飲食密切相關。 孕婦吃什麼讓胎寶寶聰明 有表現為愚、癡、呆、智力低下的弱智者。其原因不少與其母親懷孕期的飲食密切相關。 孕婦的最初3個...
2017-02-14 -
立秋到 孕婦吃什麼蔬菜好？
秋季漸漸降臨，這時候懷孕的准媽媽們該吃些什麼蔬菜會比較好呢？本文將為大家介紹，孕婦秋天吃什麼菜好。 油菜 油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼能讓寶寶更聰明
想要寶寶更聰明，不一定要等寶寶出生後再給寶寶狂補腦，在孕期你就可以吃點有營養的東西，為胎寶寶的腦發育奠定營養基礎。 孕婦吃什麼寶寶更聰明 鵪鶉 鵪鶉的藥用價值比較顯著，鵪鶉與枸杞，肉同時燉熟服用，具...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼 寶寶牙齒長的好
仔細看看寶寶們的小牙齒，你就會發現，有的寶寶乳牙潔白而整潔，而有的寶寶牙齒稀稀落落，還沒有光澤。這是怎麼回事呢？遺傳嗎？營養學家的回答是：寶寶後天牙齒的“品相”與孕媽咪懷孕時攝入的營養有關！ 對於寶...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼對胎兒智力好?
孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶的智力，全面、均衡的營養搭配會讓寶寶更聰明哦！ 1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（B、C、E）和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學...
2017-02-14
