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預防乳腺癌的蔬菜西蘭花
西蘭花為一二年生草本植物，原產于地中海東部沿岸地區，我國有少量栽培，主要供西餐使用。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養...
2012-02-28 -
容易引起“中毒”的蔬菜
四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用后會中毒。 鮮蠶豆 鮮蠶豆也不可小視，有的人體內缺少某種酶，食用鮮蠶豆后會引起過敏性溶血綜合癥，即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、...
2012-03-24 -
損寶寶健康的蔬菜錯誤吃法
2011.03.18 NO.361 新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體...
2012-06-17 -
適合孕婦吃的零食
懷孕期間，準媽媽們想吃一些零食是很平常的事情，那么，適合孕婦吃的零食有哪些?什么零食適合孕婦吃，什么零食可以用來解嘴饞，同時又能補足肚內寶寶的營養呢?健康生育網搜集整理了“適合孕婦吃的零食”一文...
2012-03-20 -
適合5個月以上寶寶的蔬菜汁-菜花汁
菜花又名花椰菜，綠色的菜花又稱西蘭花。其營養價值普遍高于其他蔬菜。 菜花含有大量的維生素c，并富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質等營養素。 維生素c 含量比大白菜高出4倍，可以增強寶...
2011-03-12 -
適合5個月以上寶寶的蔬菜汁-西紅柿汁
西紅柿是我們常吃的蔬菜之一，屬于菜中之果，生吃熟食都有很高的營養。 西紅柿的營養價值很高，各種維生素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2~4倍。生吃時這些維生素和其他營養成分幾乎毫無損失，都能讓寶寶...
2011-03-05 -
產婦吃哪些食物可以抵抗產后憂郁
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰...
2012-04-23 -
產婦吃太多雞蛋小心中毒
在日常生活中，經常讓一些體虛、大病初愈的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往并不明顯，甚至出現副作用，諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些癥狀稱之為“...
2012-03-22 -
產婦能吃蔬菜水果嗎？
在我國一些地方，流行著一種傳統的錯誤觀點，即產后不能吃蔬菜、水果，甚至還有不讓吃酸味或咸味食品的說法，把產婦的飲食限制得很單調，這對母子健康和發育生長不利。 由于母體分娩時消耗大量體力和大量失血，子...
2011-02-26 -
最適合孕婦吃的四種水果
最適合孕婦吃的四種水果的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，最適合孕婦吃的四種水果口味屬于，做法屬類，但怎么做最適合孕婦吃的四種水果最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道最適...
2011-03-08 -
最適合孕婦吃的益氣活血的黑米蛋糕
黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。由于...
2011-03-11 -
最適合孕婦吃的9 種食物
很多女性朋友懷孕后不知道吃什么，導致體能下降，下面為你介紹孕婦最適合吃的食物 一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些...
2011-02-27 -
什么樣的蔬菜可致胎兒畸形
嬰兒神經管畸形是北方地區的高發病。研究發現，這種先天性畸形與孕期食用發芽土豆有關。流行病學調查表明，北方地區胎兒出生缺陷，特別是神經管缺陷的發病率，以秋冬季明顯升高。 科研人員曾對33所醫院住院圍產...
2011-02-27 -
產婦吃什麼蔬菜下奶 盤點催奶蔬菜
導讀：產婦吃什麼蔬菜下奶?因為各種原因，有些孕媽咪產後奶水少，大家都知道吃鯽魚湯可以催奶。除了這些，產後吃蔬菜可以催奶，那麼，產婦吃什麼蔬菜下奶呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦吃什麼蔬菜下奶...
2017-02-17 -
【什麼蔬菜助產婦催乳】助產婦催乳的蔬菜
養生之道網導讀：某些媽媽奶水不足，需要催乳，那麼什麼蔬菜助產婦催乳呢？小編以此為話題，寫下全文，希望對於什麼蔬菜助產婦催乳的描述能讓有此困擾的媽媽們受用。 由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想...
2015-06-01 -
蔬菜產婦適宜食用的蔬菜
褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些...
2017-02-18 -
產婦吃什麼蔬菜才更營養
導讀: 蔬菜纖維質對人體有益，蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有豐富...
2017-02-18 -
產婦吃蔬菜水果的注意事項
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2013-04-16 -
產婦吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀：產婦吃什麼蔬菜好？女性分娩以後，要注意身體的調理，食物能夠幫助產婦恢復體力，那麼產婦吃什麼蔬菜好呢？下面為大家介紹。 黃豆芽：含有豐富的蛋白質、維生素c、纖維素。蛋白質是細胞生長的主...
2016-05-27 -
蔬菜，產婦適宜食用的蔬菜
褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些...
2008-08-10
