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產婦吃什麼水果好
1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用.坐月子期間,產婦常常發生便秘.產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血.需要注意的是,不宜吃得太多,以半條為宜,特別是月子的前幾天,可以先在水...
2017-02-12 -
產婦吃西瓜的好處
1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善; 2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶...
2017-02-12 -
產婦吃西瓜注意事項
1、產婦不宜在飯前及飯後吃,因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣. 2、西瓜不宜吃得...
2017-02-12 -
產婦吃西瓜推薦食譜
釀瓜片 做法: 1、將西瓜片去翠皮、紅瓤,切成2釐米長的薄片,用精鹽醃制30分鐘,待用; 2、取精肉切成肉絲,加料酒、精鹽、嫩肉粉,老抽拌勻碼味,青椒、紅椒切絲,待用; 3、將醃制好的西瓜...
2017-02-12 -
產婦吃螃蟹好嗎
由於螃蟹屬於寒性食物,產婦多吃有害無益.若是有母乳餵養,也有可能會影響到寶寶.產婦可以適量的吃,但要確定寶寶和您對此都不過敏. 螃蟹的主要營養成分是高蛋白,首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏的現象....
2017-02-12 -
產婦吃螃蟹的注意事項
1、在新媽媽護理期間最好不要吃死蟹.死蟹體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中,使蛋白質分解產生組織胺.蟹死的時間越長,體內積累的組織胺越多,毒性越大.即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破壞,食用後會...
2017-02-12 -
臨產時精神緊張 產婦吃什麼能緩解
產婦吃什麼緩解之含色氨酸食物 相信很多孕媽媽們都不是很瞭解色氨酸,其實當色氨酸進入我們人體之後就會生成5-羥色胺,對大腦是有鎮靜的作用,可見是非常適合臨產精神緊張的孕媽媽們食用的。含有色氨酸...
2017-02-12 -
產婦能不能吃芒果呢 產婦吃芒果注意事項
一、產婦能不能吃芒果呢 產婦食用芒果需要看體質。要是產婦本身存在皮膚病,那麼就不建議食用芒果。要是沒有該類型的疾病,芒果也不會導致產婦回奶,因此,產婦可以適量食用芒果。 從中醫的角度分析,...
2017-02-12 -
母乳不夠寶寶吃 產婦吃什麼下奶
產婦下奶食物之花生 花生是治療脾胃虛弱的好食材,還可以緩解水腫的現象。要是女性出現白帶方面的疾病以及貧血的症狀,也是有一定的治療效果的。不僅如此,花生中所含有的營養物質作用于產婦,能夠增加產...
2017-02-12 -
幾款簡易的蔬菜汁做法介紹
1.番茄汁 原料:番茄半個 制法:將熟透的番茄在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的番茄切碎;用乾淨的紗布把切碎的番茄包裹後擠出汁水,也可用榨汁機. 注:番茄的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水...
2017-02-12 -
6款適合10個月寶寶的蔬菜營養輔食
寶寶10個月吃什麼好,教你做6款蔬菜營養輔食: 蔬菜營養輔食1:什錦燉菜 營養提示:茄子富含的維生素P等營養物質能增強人體細胞的粘著力,增強毛細血管的彈性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可...
2017-02-12 -
含鉀高的蔬菜有哪些
1、海帶 每100克幹海帶中含鉀4.36克,另外含鈣2.25克,磷0.21克,鐵0.15克,碘0.34克,另外還含有鍶,鈦,釩,錳,鋅,鈷,銅等大量的微量元素,所以說海帶的含鉀量十分高. 海帶...
2017-02-12 -
幼稚園小班社會活動《可愛的蔬菜娃娃》
活動目標: 1.運用各種感官,感受番茄、黃瓜的外形特徵 活動準備: 1.洗乾淨的黃瓜和番茄若干,放入摸箱中,每組一個摸箱 活動過程: 一、請寶寶把小手伸進摸箱摸一摸並猜一猜。 1.師:今天老師給寶寶...
2017-02-12 -
抗衰老的蔬菜水果
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法.對於皮膚而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們皮膚的青春壽命.那麼吃哪些水果可以抗衰老呢...
2017-02-12 -
產後催乳妙招 能下奶的蔬菜
能下奶的蔬菜蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點,含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤燥養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內...
2017-02-13 -
當心!產婦吃什麼不利下奶呢?
產婦想要奶水充足,飲食很重要,除了吃一些下奶的食物之外,還要注意忌口,以免食用不當的食物產生回奶的現象。那麼,產婦吃什麼不利下奶呢?1.大麥及其製品大麥及其製品,如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳...
2017-02-13 -
9種適合孩子的蔬菜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?蔬菜所含的維生素和營養元素是任何食物都不能代替的,但是有些孩子卻不喜歡吃蔬菜,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來為你出出主意,同時還有9種蔬菜適合孩子吃推薦給你,別錯過了哦。 ...
2017-02-13 -
產婦吃什麼下奶?其實做這個菜就行了
產婦吃什麼下奶?想要掌握催奶的妙招,您首先要瞭解自己的身體情況,好多剛生完寶寶的媽媽,都對產後下奶的問題心存疑惑,不敢輕易嘗試催奶的方法,生怕一點閃失給孩子帶來影響,那就快來看看最天然健康的食療催奶...
2017-02-14 -
產婦吃什麼不利下奶
產婦想要奶水充足,飲食很重要,除了吃一些下奶的食物之外,還要注意忌口,以免食用不當的食物產生回奶的現象。那麼,產婦吃什麼不利下奶呢?就讓我們一起來瞭解一下吧!1.大麥及其製品大麥及其製品,如大麥芽、...
2017-02-14 -
用藥安全 適合孕婦吃的感冒藥
其實一般情況下,是不主張孕婦服藥的,對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝水,保暖,往往可以不治而愈。或者可以將沸水倒入茶杯讓孕婦的口鼻對準杯口,做深呼吸,蒸汽吸入,潤肺...
2017-02-14