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提醒：產婦吃紅糖要有度
當產婦分娩後，媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。吃紅糖誠然有利於產婦身體健康，但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處。 據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質多3.7倍，紅糖還含有...
2017-02-21 -
最適合產婦吃的蔬菜和水果
幸孕網（www.xy280.com）專家提醒：產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大...
2010-01-18 -
適合產婦吃的5種蔬菜和湯
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。據科學研究，最適合產婦多吃的蔬菜有蓮...
2010-04-20 -
產婦吃什麼藥下奶?
奶水不足是很多新媽媽都煩惱的問題，通過藥來解決問題也是其中的一個可行的方法，產婦吃什麼藥下奶？本文為您詳細解讀。 產婦吃什麼藥下奶？ 用法簡單，買來熬湯喝就好了，用量為5～9g。我這還有別的一些方子...
2017-02-23 -
產婦吃什麼水果下奶？
一些產婦的奶水比較少，又怕使用藥物下奶會導致寶寶不健康，因此大多數的產婦都會使用食療的辦法下奶，產婦吃什麼水果下奶呢？本文為您詳細解讀。 產婦吃什麼水果下奶？ 1、木瓜牛奶，木瓜的功效很多，木瓜含有...
2017-02-23 -
孕產婦吃什麼？孕婦奶粉健康有效
據專家研究發現，准媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。 大樹屋牛初乳奶粉(孕婦型)採用澳大...
2012-02-23 -
產婦吃紅糖要有度 過多有害
據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質多3.7倍，紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。產婦分娩時體力消耗較大，失血較多，產後又要為嬰兒哺乳，因此需要補...
2011-07-11 -
多吃蘑菇補充維生素D
大家都知道，維生素D能促進鈣的吸收，是人體不可或缺的一種維生素，不過維生素D在食物中很少存在，除了魚肝油，還能吃什麼來補充維生素D? 陽光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生...
2017-02-23 -
素食主義產婦吃什麼可催乳
剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳，首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯，但是一些素食主義的媽媽怎麼辦呢?其實不少蔬菜甚至水果也同樣有良好的催乳作用，這樣既保證了寶寶營養，又符合媽媽的口味，如此一舉兩得的...
2012-01-17 -
適合神經質產婦吃的食物
加蓮子的發糕 材料： 蛋10個，粗糖600克，麥粉375克，蓮子12粒，米酒少量，油少量。 做法： 1．蓮子放入小容器內加米酒至能掩蓋的程度，放一晚，至隔天變軟為止，蒸20分鐘左右。 2...
2017-02-28 -
月子裡產婦吃什麼水果好
產後多吃富含維生素、微量元素的新鮮水果對產婦身體恢復有益，傳統的認為月子期間不適合吃水果，其實從健康的角度上說水果中含有各種礦物質、維生素、纖維素、果膠、有機酸各種營養素，那麼月子裡產婦吃什麼水果好...
2017-02-28 -
為什麼說坐月子的產婦吃魚膠對身體好
花膠本身淡無味，性質溫和，所以絕對沒有那種“有你無我”的霸氣本色，相反能與其他食材和平共處，能充分發揮相配食物之味道，顯出其包容性。 1、什麼叫魚膠？ 魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一...
2017-03-01 -
什麼樣的食物適合產婦吃？
適合產婦食用的食物 產婦產後面臨兩大任務，一是產婦本身身體的恢復；二是哺乳嬰兒，兩個方面均需要營養。因此飲食營養對產婦非常重要。產婦由於其自身特點，其所需要的食物也有其特點： ①高熱量食物...
2017-03-01 -
產婦吃多雞蛋小心蛋白質中毒
吃荷包蛋催乳，每天吃十個，竟還堅持了一個多月。 32歲的馮女士家住江岸區丹水池，8月份喜獲千金。因奶水不充足，家中老人教她一個土法子催乳：雞蛋配米酒。產後半個月，她就開始實施“雞蛋催乳計畫”，...
2017-03-04 -
產婦吃魚頭有助寶寶腦發育
胎兒從發育開始，就通過母體獲取dha，因此，母體的dha含量能影響胎兒大腦的形成和發育。哺育期婦女若能經常吃魚尤其是魚頭，就會為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供了豐富的物質。而學齡期的青少年正是活化...
2008-06-11 -
中秋國慶產婦吃月餅可要悠著點
中秋佳節，各家各戶都會吃月餅，新媽媽們坐月子的時候不禁也嘴饞起來，那到底對於產婦能不能吃月餅呢？吃月餅有哪些誤區呢？讓專家來告訴你吧。 中秋將至，各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒，孕婦及產婦不適...
2017-03-06 -
月子最適合產婦吃的蔬菜有哪些
最適合產婦吃的蔬菜有哪些 產婦由於分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹，為了產婦的恢復及寶寶的發育，產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生...
2017-03-06 -
產婦吃月子餐的七大講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-03-07 -
哪些水果適合產婦吃？
產後新媽媽適宜吃桂圓 桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果，也是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B族維生素、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症。中醫認為，桂...
2017-03-07
