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適合神經質產婦吃的食物
加蓮子的發糕 材料: 蛋10個,粗糖600克,麥粉375克,蓮子12粒,米酒少量,油少量。 做法: 1.蓮子放入小容器內加米酒至能掩蓋的程度,放一晚,至隔天變軟為止,蒸20分鐘左右。 2...
2017-02-28 -
月子裡產婦吃什麼水果好
產後多吃富含維生素、微量元素的新鮮水果對產婦身體恢復有益,傳統的認為月子期間不適合吃水果,其實從健康的角度上說水果中含有各種礦物質、維生素、纖維素、果膠、有機酸各種營養素,那麼月子裡產婦吃什麼水果好...
2017-02-28 -
為什麼說坐月子的產婦吃魚膠對身體好
花膠本身淡無味,性質溫和,所以絕對沒有那種“有你無我”的霸氣本色,相反能與其他食材和平共處,能充分發揮相配食物之味道,顯出其包容性。 1、什麼叫魚膠? 魚膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一...
2017-03-01 -
什麼樣的食物適合產婦吃?
適合產婦食用的食物 產婦產後面臨兩大任務,一是產婦本身身體的恢復;二是哺乳嬰兒,兩個方面均需要營養。因此飲食營養對產婦非常重要。產婦由於其自身特點,其所需要的食物也有其特點: ①高熱量食物...
2017-03-01 -
孕婦吃豬肝補鐵 應少量多次
孕期缺鐵性貧血的發病率很高,幾乎所有孕婦都會出現,而中重度缺鐵性貧血會造成胎兒不可逆轉的智力損害。為預防鐵缺乏及缺鐵性貧血,整個孕期都應該注意攝入含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血和紅肉。這些食物含的鐵...
2011-10-24 -
孕婦吃豬肝補鐵應少量多次
孕期缺鐵性貧血的發病率很高,幾乎所有孕婦都會出現,而中重度缺鐵性貧血會造成胎兒不可逆轉的智力損害。為預防鐵缺乏及缺鐵性貧血,整個孕期都應該注意攝入含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血和紅肉。這些食物含的鐵...
2017-03-04 -
產婦吃多雞蛋小心蛋白質中毒
吃荷包蛋催乳,每天吃十個,竟還堅持了一個多月。 32歲的馮女士家住江岸區丹水池,8月份喜獲千金。因奶水不充足,家中老人教她一個土法子催乳:雞蛋配米酒。產後半個月,她就開始實施“雞蛋催乳計畫”,...
2017-03-04 -
孕媽咪:吃豬腰必知事項
在清洗豬的腎臟時,可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體,那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質激素。如果孕婦誤食了腎上腺,其中的皮質激素可使孕婦體內血鈉增高,排水減少而誘發妊娠水腫。髓質激素可促進糖原...
2008-06-11 -
產婦吃魚頭有助寶寶腦發育
胎兒從發育開始,就通過母體獲取dha,因此,母體的dha含量能影響胎兒大腦的形成和發育。哺育期婦女若能經常吃魚尤其是魚頭,就會為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供了豐富的物質。而學齡期的青少年正是活化...
2008-06-11 -
中秋國慶產婦吃月餅可要悠著點
中秋佳節,各家各戶都會吃月餅,新媽媽們坐月子的時候不禁也嘴饞起來,那到底對於產婦能不能吃月餅呢?吃月餅有哪些誤區呢?讓專家來告訴你吧。 中秋將至,各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒,孕婦及產婦不適...
2017-03-06 -
月子最適合產婦吃的蔬菜有哪些
最適合產婦吃的蔬菜有哪些 產婦由於分娩丟失了一部分血液,消耗了一定的元氣,生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外,還要多吃一些蔬菜,用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹,為了產婦的恢復及寶寶的發育,產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生...
2017-03-06 -
產婦吃月子餐的七大講究
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-03-07 -
哪些水果適合產婦吃?
產後新媽媽適宜吃桂圓 桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果,也是民間熟知的補血食物,因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B族維生素、葡萄糖、蔗糖等,能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症。中醫認為,桂...
2017-03-07 -
產婦吃水果的好處
坐月子適當吃水果是有好處的。因為分娩後,新媽媽需要大量的營養物質説明身體快速恢復,因此,更要強調產後飲食多樣化,平衡膳食,水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些...
2017-03-07 -
產婦吃什麼水果下奶
1、木瓜牛奶,木瓜的功效很多,木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分,木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直...
2017-03-07 -
產婦吃紅糖並不是越多越好
產婦分娩後,媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。吃紅糖誠然有利於產婦身體健康,但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處。 據測,與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質多3.7倍,紅糖還含有胡...
2017-03-07 -
生完孩子的產婦吃什麼水果
生完孩子後幾天,產婦就可以正常進食了,但是不少女性朋友不太清楚,剛生完孩子的產婦吃什麼水果、產婦又該如何通過食補調理身體呢?下面我們就一起來瞭解一下關於產後飲食的這些問題的答案吧。剛生完孩子的產婦吃...
2017-03-07 -
產婦吃螃蟹有什麼危害
眾所周知,螃蟹以肉質細嫩,味道鮮美,營養分豐富而成為餐桌上人人喜愛的佳餚。螃蟹的蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高,按理來說應該挺適合產後食用。錯!產婦不能吃螃...
2017-03-07 -
最適合產婦吃的滋補品 新媽媽你可知道
紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在天氣熱...
2017-03-07