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香菇 孕產婦必吃的食物
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰...
2012-03-11 -
產婦坐月子應吃多樣食物不需忌口
民間有產婦坐月子忌口的習慣,如“產后吃鹽,易患哮喘”,“雞鴨魚肉是發物”。實際上是沒有科學道理的。產婦分娩消耗大量熱能,不僅需要及時地進行補償,而且還需要儲備供嬰兒哺乳所需的蛋白質。因此,產婦坐月...
2011-03-04 -
產後催乳:幾種常見的下奶食物
1、酒釀 酒釀是用糯米發酵製成的,其發酵產生的酶類、糖類、活性物質和B族維生素對於產後乳腺有一定的刺激作用。 產後食用酒釀可以增加乳汁的分泌,促進子宮恢復,有利於產後惡露排出。但要注意,酒...
2017-02-20 -
發奶和退奶食物有哪些
發奶的食物有哪些 1、蔬果類-高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、青江菜、慥米、胚芽米、花生、豆類、 山藥。 2、肉食類-雞、魚、瘦肉、蛋(要增加蛋白質攝取,最好有一半以上的食物是動物性蛋白質)。 3、其...
2014-02-14 -
孕婦產後催乳下奶食物盤點
現代人的觀念不在局限於“大補特補”,因為產婦分娩後馬上大補,過多飲用高脂肪濃湯,反而可能因催奶導致乳腺管堵塞,大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適,影響食欲,甚至體態發胖、變形等。 新時代新觀念,年...
2012-08-15 -
追奶食物有哪些 八大食物幫助你
1 花生 花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後追奶等病症。 2 絲瓜 絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,追奶時,...
2015-12-31 -
適合神經質產婦吃的食物
加蓮子的發糕 材料: 蛋10個,粗糖600克,麥粉375克,蓮子12粒,米酒少量,油少量。 做法: 1.蓮子放入小容器內加米酒至能掩蓋的程度,放一晚,至隔天變軟為止,蒸20分鐘左右。 2...
2017-02-28 -
產婦月子食物禁忌大盤點
產婦在月子期間要注意的事項很多,在飲食方面也有很多要注意的,專家提出,以下食物不宜吃。 產婦月子禁忌食物 產婦在月子中應該避免食用以下食物: 寒涼生冷食物: 產後身體氣血虧虛...
2017-03-07 -
產婦回家後解決睡眠問題的4個方法
自從回家後,因為要照顧寶寶,媽媽們就開始新一輪的睡眠不足了。 寶寶和媽媽一起回家了,從此以後,媽媽的生活裡就多了一個不折不扣的“小膏藥”,為了他的吃喝拉撒睡,新媽媽耗盡了大量的精力,而且好像永...
2017-03-15 -
適合產婦吃的食物有哪些
產婦產後面臨兩大任務,一是產婦本身身體的恢復;二是哺乳嬰兒,兩個方面均需要營養。因此飲食營養對產婦非常重要。 產婦由於其自身特點,其所需要的食物也有其特點: ①鈣等礦物質:牛奶、海帶、蝦米...
2017-06-13 -
媽媽回乳時,遠離下奶食物
媽媽回乳時,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回乳期還要注意減少飲食中水分的攝入量。
2015-11-14 -
產婦食譜大全之適合產婦吃的食物
生產之後媽媽們最需要注意的就是產後恢復,而最為直接和有效的方法就是進行飲食調理。有不少准媽媽在網上搜索有關產婦食譜大全的資訊,下面小編就為媽媽們介紹幾道有助媽媽產後身體恢復的食譜。不是什麼複雜的產婦...
2016-05-29 -
孕婦吃什麼奶水會多 盤點催奶食物
導讀:孕婦吃什麼奶水會多?剛生過孩子的媽媽可能奶水不多,無法滿足孩子的哺育要求,這是很困擾各位母親的問題。那麼,孕婦吃什麼奶水會多呢?下面四季養生網小編來給大家說說孕婦吃什麼奶水會多。 ...
2017-02-17 -
令母乳媽媽聞之喪膽的退奶食物前三名!
產後,孕媽咪最關心的莫過於寶寶的生長發育了。能給予小寶寶最豐富的營養,當然是母乳啦。不過有些食物卻會阻礙媽媽下奶,想要讓寶寶源源不斷的吃到媽媽的母乳,那麼這三種食物你一定要拒絕掉! 令媽...
2014-11-03 -
寶寶斷奶食物,應該如何冷凍儲藏?
一、蔬菜的冷凍方法 蔬菜水分多,煮熟後冷凍保存,才能防止味道改變和營養流失。具體方法是將煮熟的蔬菜濾幹水分,切成合適的大小,用塑膠薄膜包好,冷凍保存。由於蔬菜存放3天后就會失去原有的味道和營養...
2016-07-01 -
產婦下奶食譜大全 哺乳期奶水不足如何護理
下奶食譜 1、燉豆腐豬蹄香菇 原料:豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(約1000克左右),鹽10克,薑絲5克,味精3克。 製作:淨豬蹄去淨毛,清水洗淨,用刀斬成小塊,待用。把豆...
2016-11-07 -
產婦下奶食譜推薦 這些蔬菜下奶效果也非常好哦
產婦正確下奶的方式 1、先用肥皂洗淨雙手,用濕熱毛巾擦洗乳☆禁☆頭乳暈,同時雙手柔和地按摩乳☆禁☆房3-5分鐘,促進乳汁分泌。 保持舒適體位。一般採用坐位,若產後幾天母親身體特別虛弱,可暫用側臥位,但要...
2016-09-23 -
怎麼儲藏孩子的斷奶食物
孩子斷奶之後,給孩子添加的輔食應該怎樣儲存冷凍呢?各位新媽媽一起來看看吧。一、蔬菜的冷凍方法蔬菜裡面有非常多的水分,煮熟後冷凍保存,才能鎖住裡面的營養成分。新媽媽可以這樣做:將煮熟的蔬菜濾幹水分,然...
2017-05-16 -
產後必備催奶食物!
產後催奶食物: 花生 花生是一種獲取及其方便但營養價值卻非常高的一種食物,媽媽們可以將花生作為零嘴食物進行食用。花生最適合一些脾虛反胃、水腫以及白帶多甚至是奶水不足的媽媽們進行食用了...
2017-07-27 -
產後沒奶水吃什麼好?6種下奶食物別錯過!
產後沒奶水吃什麼好 1、豬蹄 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E等有益成分,有滋陰養血、補氣通乳的功效,適用於產後沒奶水的新...
2017-11-20
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1回答
產婦坐月子有哪些食物是容易回奶的啊,最近奶水變少了不知道是不是吃了什麼回奶食物導致的。回奶要多久?可
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3回答
常見的回奶食物有哪些呢
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請教各位寶媽,回奶食物有哪些?
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回奶食物有哪些?誰能請教
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1回答
女兒對牛奶過敏,是不是就不能吃含奶食物?母乳餵養的話乳母能喝奶嗎?
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1回答
同學兒子對牛奶過敏,是不是就不能吃含奶食物?
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1回答
男寶寶對牛奶過敏,是否不能吃含奶食物?母乳餵養的話乳母能喝奶嗎?測試接近過敏值的食物可以吃嗎?
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4回答
產後奶水不足怎麼辦?新媽媽吃什麼催奶食物比較好?
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2回答
哪些食物是回奶食物?我剛出完孩子,媽媽伺候坐月子,害怕媽媽不知道回奶食物。
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2回答
剖腹產後孕婦回奶如何處理?