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產婦如何避免胎盤滯留
產婦在分娩過程中，精神放鬆，充分休息，注意進食、飲水及排尿，保存體力，便可避免子宮收縮乏力。這樣不但為胎兒的順利娩出創造良好的條件，也可預防胎盤滯留及產後出血。極個別的情況，如部分胎盤與子宮壁粘連...
2017-02-23 -
產婦如何保證睡眠品質？
保證睡眠品質不僅可以防止出現眼袋和黑眼圈，對人體健康的各個方面都有好處。提高睡眠品質，可以從以下幾個方面入手。1. 養成定時睡覺的習慣。堅持每天同一時間上床睡覺，同一時間起床，不要看電視看到睡著，然...
2015-04-22 -
產婦如何控制分娩的恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那麼看看下面的方面是否對你有辦法吧。 一、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情...
2016-04-18 -
分娩的第一產程中 產婦如何配合醫生
在整個產程中第一產程所需的時間最長。 從子宮開始規律宮縮到子宮頸口完全開全為止，初產婦平均需花費10-12小時，但也有更長或較短時間的。經產婦大約僅用4-10小時。 但第一產程需要的時間會因人...
2017-02-23 -
產婦如何面對分娩前後四大麻煩
第一大麻煩——胎盤早剝 解讀胎盤早剝： 正常情況時，胎兒娩出後胎盤才從子宮壁上脫落下來。 產婦如何面對分娩前後四大麻煩 如果在孕晚期或分娩時，胎盤在胎兒尚未娩出之前便部分或全部從...
2017-02-23 -
秋冬坐月子產婦如何健康進補
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成營養過剩，反而不利於體型的恢...
2014-11-15 -
產婦如何勇敢面對產痛？
在生育孩子時，有人對生產時的疼痛反應特別敏感，甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。有人發現，疼痛的產生與人的優越感有極大的關係。如果自己認為自己的條件很優越，在社會或生活環境中處於中心地位，則疼...
2017-02-28 -
產婦如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的初期不會有任何症狀，但骨質的不斷流失會導致很嚴重的後果，包括容易骨折、身高變矮、腰酸背痛、駝背等明顯的症狀，嚴重的甚至導致生活不能自理。產後婦女及停經婦女是骨質疏鬆症的多發人群。 為了預...
2017-02-28 -
產婦如何正確的做月子
產婦生下孩子後，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜...
2017-02-28 -
產婦如何面對產痛
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識，但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心，告訴你這些，並不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓准媽媽們事先有...
2010-07-13 -
超過35歲！高齡產婦如何健康生二胎？
自然懷孕的難度隨年齡增大而加大 35歲以下女性不孕不育的比例為六分之一，40-44歲之間女性的比例為三分之一。這是因為卵子的品質隨著女性年齡的增大而下降，但一些小概率事件的發生率卻在上升...
2016-08-19 -
月子裡的產婦如何正確護理會陰？
產婦分娩時，會陰部常常會發生充血和水腫，有的還會有不同程度的撕裂傷。由於會陰部離尿道和肛門較近，容易受大小便的污染和刺激，再加上惡露的排出，很容易受感染。月子裡做好會陰部的衛生清潔護理極為重要。月...
2017-03-04 -
80後媽媽們來學習 產婦如何緩解孕產恐懼
按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定准媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素（生產4要素）。而這其中的精神因素，往往起到了...
2017-03-05 -
產婦如何防治產褥期感染
產褥感染 產褥感染指分娩時或產褥期生殖道受病原體感染，引起生殖道局部和全身炎症。一般發生在分娩後的10天內，體溫有2次達到或超過38℃。 ◆ 如何防治產褥感染 1. 加強孕期衛生，保持...
2017-03-06 -
大齡產婦如何坐月子才能夠更好的修復
新媽媽產後元氣大傷，大齡媽媽無論是體力還是精力的回復都會比年輕媽媽要慢一些，所以大齡媽媽產後需要特別的關懷。 這是因為新陳代謝變慢的緣故。女人30歲後新陳代謝開始變慢，或許你會出現這些問題：皮...
2017-03-07 -
教給產婦如何減輕自然分娩的痛苦?
在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小？怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢？ 性格爽快 ...
2017-03-07 -
教會產婦如何在產程中減少分娩的痛苦
因為緩解分娩疼痛的方法有很多的，所以不需要以剖腹產之後的負面影響作為代價換回分娩過程的一時的輕鬆。下面就由小編為孕媽咪們介紹一些緩解產程中的疼痛的方法。 1、在子宮收縮時，產婦可以做深呼吸運動...
2017-03-08 -
高齡產婦如何預防難產問題有密招
現在晚婚晚育的年青族越來越多，孕婦的年齡也越來越大。普通來說超越30歲的媽媽就應該稱為高齡產婦。高齡產婦難產的幾率比一般產婦高，那如何預防難產呢？下面小編就為大家介紹，分娩必備：預防難產巧方！ ...
2017-03-08 -
產婦如何與醫生溝通才能不被側切會陰
值班的醫生很可能要同時面對好幾個產婦，因此，不大可能有耐心給你講解你為什麼要接受側切，網上調查的資料顯示，有70%左右的媽媽，在側切時並沒有得到醫生的通知，而是在不明就裡的情況下被側切了，為...
2017-03-08 -
產婦如何調節飲食遠離節後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供五種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質...
2017-03-08
