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產後新媽媽如何恢復特殊部位
產後會陰的恢復 陰dao與肛門之間的皮膚與肌肉所形成的部位叫會陰，假如該處有縫合口，或是在生產時，嬰兒的頭部通過所造成的淤血，會陰部會在最初幾天感到非常疼痛，在此，提供一些改善的方法。 在休息...
2017-02-17 -
月子裡的產婦如何護理會陰
產婦分娩時，會陰部常常會發生充血和水腫，有的還會有不同程度的撕裂傷。由於會陰部離尿道和肛門較近，容易受大小便的污染和刺激，再加上惡露的排出，很容易受感染。月子裡做好會陰部的衛生清潔護理極為重要。 ...
2017-02-17 -
產婦如何應付月子病？
俗話說：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情況下，對“月子病”該怎麼辦呢？ 一、產後風並不僅僅指感受寒邪 女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒濕邪的能力...
2017-02-17 -
產婦如何消除下肢腫脹
懷孕後期，多數女性腿部會出現水腫現象，生育後，應及早使雙腿恢復到原有的風采。這裡介紹兩個有效的保養方法。 一、儘量使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。 這是最簡單實用的保養方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫...
2017-02-17 -
產後如何恢復紅潤臉色
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A...
2017-02-17 -
產後如何恢復好身材
懷孕生子是女性都要經歷的一個階段，這個階段雖然讓女性不再美麗，但是孕育新生命的感覺會讓女性覺得幸福。女性在生產後身材的變樣令女性朋友甚是苦惱，於是每個人都想知道產後如何恢復好身材的方法。產後恢復身...
2017-02-17 -
孕產婦如何防治皮膚變黑？
怎樣防治皮膚變黑？ 孕產婦皮膚變黑的部位多在顏面、額部及頸部。表現特點為：不對稱的黑色或黑褐色的色素沉著斑塊。 皮膚變黑病可由使用粗劣化妝品引起，或是長期接觸石油類或潤滑油有關，或是內分泌功能紊亂...
2017-02-17 -
高齡產婦如何看待遺傳疾病的危險
當你把你可能懷上畸形兒的危險同比你年輕的婦女的情況做比較時，你會發現結果所呈現的數字上的差異最有可能是把你引向理解的誤區。把這些相對的、比較而言之的危險放到一邊，讓我們更明確地看一看你“真正地”、...
2017-02-18 -
哺乳期可以吃青木瓜嗎 產婦如何吃青木瓜
我們知道，青木瓜是很常見的一種水果，它含有多種營養物質，具有很好的功效與作用，很多人都會經常吃青木瓜。那麼哺乳期可以吃青木瓜嗎？哺乳期可以吃青木瓜嗎青木瓜哺乳期可以吃。青木瓜中富含有大量水分、植物蛋...
2017-02-18 -
分娩時產婦如何縮短產程呢
如何才能縮短產程呢？不同的產婦，分娩的過程是不一樣的，持續時間也不盡一致。為了保證分娩進程順順利利，你可以想盡辦法營造一個安全的分娩環境，邀請信任的人陪在你的身邊。這樣做可以促進你的身體分泌一些激素...
2017-02-18 -
產婦如何正確分娩
在分娩期間，正確的呼吸與用力不僅可以有效緩解產痛，也能讓產婦在宮縮期間集中精力，正確用力，幫助順利分娩。不同的產程需要調整不同的呼吸方式，用力也要有所講究。第一產程如何調整；以深呼吸為主、一感覺到宮...
2017-02-18 -
六大事項教高齡產婦如何“科學”備孕
由於工作壓力或情感因素，有很多媽媽推遲了生育年齡，變成了高齡產婦。而高齡產婦屬於孕期的高危人群，比較容易出現妊娠併發症或其他問題。如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期...
2017-02-18 -
秋季產婦如何調養？
秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因為早晚溫差大，所以要記住白天切忌“貪涼”和晚上切忌“捂”。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。 秋季飲食...
2017-02-18 -
產婦如何做好春季美容?
很多人都有這樣的經歷：一到春天，臉上就容易發幹、皮膚粗糙。特別是產婦，因為在懷孕的時候新陳代謝比較旺盛，剛生產完身體也比較虛弱，加上沒來得及護理，皮膚就更加難看了。有的產婦，甚至有的人還有脫皮、...
2010-04-12 -
產後如何恢復？五大事項需注意
懷孕生子對於女人來說是一輩子的大事，但很多產後媽媽們都忙於照顧寶貝，而疏忽了自己身體的保養。懷孕和分娩讓女性的身體發生了巨大的變化，那麼該如何呵護、保養讓身體儘快休整呢？有這麼一種說話，把人能接受痛...
2016-04-25 -
產婦如何挑選衛生巾
很多媽媽在產後會直接用之前用過的同一牌子的衛生巾，甚至直接將以前留下來的拿過來用，這是非常錯誤的做法。在生產之後，新媽咪的陰☆禁☆道口都會發生不同程度的變化，與孕前有所不同，因此應挑選合適的衛生巾來使用。...
2017-02-18 -
產後如何恢復性☆禁☆感
很多媽媽生了孩子後，對性☆禁☆愛的理解和感受都不同了，除了“技術層面”的問題，還有一些心理疑惑，比如： Q：生孩子後，我覺得自己不漂亮，因為我的肚皮還是鬆弛的。我如何才能享受到性☆禁☆愛的樂趣呢? A：通...
2017-02-18 -
秋季產婦如何坐月子
滋養方面秋天是滋陰潤燥的好時候。同時在月子餐除了進補一些魚湯，雞湯等，還可以適當選擇加入滋陰的食物，比如，梨水，銀耳湯等。新媽媽產後虛弱，補血養氣須謹慎，不宜大補，否則進食過多則會影響新媽媽的食欲，...
2017-02-18 -
時尚辣媽如何恢復緊致肌膚？
寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回...
2017-02-18 -
產婦如何挑選衛生巾？給私處最好的呵護
產婦如何挑選衛生巾？給私處最好的呵護 在生產之後，新媽咪的陰☆禁☆道口都會發生不同程度的變化，與孕前有所不同，此時，應挑選合適的衛生巾來使用，以給私處最好的保護。那麼，產婦媽咪們該如何挑選衛生巾呢？...
2016-08-31
