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產婦如何恢復體型最健康有效
產後身材走樣，是很多產婦都會面臨的囧事，產婦如何恢復體型比較好呢？節食？吃減肥藥？NO！產婦們要選擇健康的方式去管理自己的體形，產後美體的方法有很多，例如堅持母乳餵養、控制飲食等。 產婦恢復體型的...
2011-06-16 -
李小鵬老婆誕二胎 夏天產婦如何坐月子最好
李小鵬老婆產二胎 奧莉當姐姐啦！ 11日上午，李小鵬在微博中報喜，稱二胎寶寶已經出生，“奧莉這回真的要當姐姐了！”網友紛紛留言祝賀：“奧利奧來了，恭喜！”、“一定和奧莉一樣可愛！”還有很多網友...
2016-05-12 -
高齡產婦如何備孕？
大家都知道孕期孕婦做什麼事情都是萬分小心的，有很多注意事項。備孕也是同樣的重要的，可以通過這段備孕時間來調理自己的身體，為懷上健康的寶寶最好的準備。對於高齡產婦來說，備孕就更重要了。我們來看看高齡產...
2014-12-05 -
高齡產婦如何坐月子 媽媽要做到這5件事
一、高齡產婦如何坐月子 1、產後42天都要靜養 高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期（產後42天）都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。...
2016-04-13 -
產婦如何度過生產初期的陣痛
通常，產婦的子宮口完全打開需要十幾個小時。陣痛微弱的時候，不必一動不動地躺在床上，你可以換威舒服些的姿勢，也可以和丈夫聊聊天，消除緊張情緒。 分娩中的陣痛 分娩是一項繁重的勞動，繁重的勞動需要...
2017-02-21 -
冬季孕婦如何補水？孕婦喝水禁忌
冬季，室外天氣乾燥寒冷，室內暖氣太足燥熱缺水，所以，孕媽咪一定要補好水，飲水很重要，對自己對胎兒都是很好的保護。那麼，孕媽媽怎樣飲水更健康呢？冬季孕媽咪如何補水？謹遵三項紀律第1大紀律：水要喝夠孕期...
2016-02-09 -
產婦如何判斷自己能不能順產？
分娩方式的選擇對很多產婦來說是極為困難的，想選擇順產但是又怕痛，選擇剖宮產呢又害怕孩子受到不良影響，兩難的情況常常發生在臨近分娩的產婦身上，一般來說，只要身體條件允許，醫生都建議選擇順產，順產是指...
2017-02-21 -
產婦如何治療解決便秘
產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以正常排便，稱為產後便秘，這是最常見的產後病之一。那麼，應該如何解決產婦便秘的問題呢？我是十天前生的寶寶，順的！產前我也有一點便秘的，我本以為產後...
2017-02-21 -
高齡產婦如何生一個健康寶寶
隨著城市節奏的加快和越來越多的生活壓力，出現了很多的大齡未婚男女青年，這同時也增加了不孕和懷孕、分娩危險的幾率。 有些婦產科醫生認為，女人建立家庭的最晚年齡為35歲。因為年齡會增加不孕的可能性。...
2010-07-12 -
孕婦如何補水？孕婦喝水的五個禁忌
冬季，室外天氣乾燥寒冷，室內暖氣太足燥熱缺水，所以，孕媽咪一定要補好水，飲水很重要，對自己對胎兒都是很好的保護。那麼，孕媽媽怎樣飲水更健康呢？冬季孕媽咪如何補水？謹遵三項紀律第1大紀律：水要喝夠孕期...
2015-12-25 -
大齡產婦如何能生一個健康寶寶
都市的生活腳步一再的加快，壓力重重的夫妻不知不覺便錯過了剩餘的最佳時間，跨過了35的門檻，孩子仿佛離自己越來越遠。先進的科學技術已經讓生孩子不成問題，可是孩子的健康，卻一直成為大齡媽媽們的一塊心病...
2011-04-19 -
產婦如何避免胎盤滯留
產婦在分娩過程中，精神放鬆，充分休息，注意進食、飲水及排尿，保存體力，便可避免子宮收縮乏力。這樣不但為胎兒的順利娩出創造良好的條件，也可預防胎盤滯留及產後出血。極個別的情況，如部分胎盤與子宮壁粘連...
2017-02-23 -
產婦如何保證睡眠品質？
保證睡眠品質不僅可以防止出現眼袋和黑眼圈，對人體健康的各個方面都有好處。提高睡眠品質，可以從以下幾個方面入手。1. 養成定時睡覺的習慣。堅持每天同一時間上床睡覺，同一時間起床，不要看電視看到睡著，然...
2015-04-22 -
產婦如何控制分娩的恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那麼看看下面的方面是否對你有辦法吧。 一、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情...
2016-04-18 -
分娩的第一產程中 產婦如何配合醫生
在整個產程中第一產程所需的時間最長。 從子宮開始規律宮縮到子宮頸口完全開全為止，初產婦平均需花費10-12小時，但也有更長或較短時間的。經產婦大約僅用4-10小時。 但第一產程需要的時間會因人...
2017-02-23 -
產婦如何面對分娩前後四大麻煩
第一大麻煩——胎盤早剝 解讀胎盤早剝： 正常情況時，胎兒娩出後胎盤才從子宮壁上脫落下來。 產婦如何面對分娩前後四大麻煩 如果在孕晚期或分娩時，胎盤在胎兒尚未娩出之前便部分或全部從...
2017-02-23 -
秋冬坐月子產婦如何健康進補
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成營養過剩，反而不利於體型的恢...
2014-11-15 -
產婦如何勇敢面對產痛？
在生育孩子時，有人對生產時的疼痛反應特別敏感，甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。有人發現，疼痛的產生與人的優越感有極大的關係。如果自己認為自己的條件很優越，在社會或生活環境中處於中心地位，則疼...
2017-02-28 -
產婦如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的初期不會有任何症狀，但骨質的不斷流失會導致很嚴重的後果，包括容易骨折、身高變矮、腰酸背痛、駝背等明顯的症狀，嚴重的甚至導致生活不能自理。產後婦女及停經婦女是骨質疏鬆症的多發人群。 為了預...
2017-02-28 -
產婦如何正確的做月子
產婦生下孩子後，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜...
2017-02-28
