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牛奶 (孕產婦必吃食物)
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲品之一。每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”。喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率高達98%,是其...
2017-02-16 -
豬蹄 (孕產婦必吃食物)
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量比肥肉低。近年在對衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是導致衰老的一個重要因素。豬蹄能防治皮膚乾癟起皺，能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具...
2017-02-16 -
鯽魚 (孕產婦必吃食物)
鯽魚屬鯉形目、鯉科、鯽屬的一種。身體似鯉，但體較扁而高:頭小，眼大，無須；下嚥齒一行，側扁；背鰭基部較長，背鰭、臀鰭均具有帶鋸齒的粗狀硬刺，為廣布、廣適性的魚類，遍及亞洲東部寒溫帶至亞熱帶的江河、湖...
2017-02-16 -
香蕉 (孕產婦必吃食物)
香蕉是人們喜愛的水果，盛產於熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂鬱而被稱為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉獲得智慧而得名。香蕉營...
2017-02-16 -
板栗 (孕產婦必吃食物)
（二）板栗肉燜菜心 原材料：板栗150克、五花肉100克、油菜心150克、鹽1/4小匙、香麻油1小匙、醬油1小匙、胡椒粉1/8小匙 製作過程： (1)將板栗去殼，泡水6-8小時，抽除中間的皮屑及雜質...
2017-02-16 -
紅棗 (孕產婦必吃18種食物)
紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，...
2017-02-16 -
高齡初產婦必須“剖宮”嗎？
女性35歲以後初次分娩，醫學上稱之為高齡初產婦。由於高齡初產婦的某些生理變化，選擇剖宮產結束分娩的人數較多，剖宮產率也有隨年齡增長而增高的趨勢。 高齡初產剖宮產率高的原因有主客觀兩方面因素所致。...
2017-02-16 -
高齡初產婦必須“剖宮”嗎
高齡初產剖宮產率高的原因有主客觀兩方面因素所致。從客觀講：女性年齡增長子宮肌層退化，肌層中的裂隙接連減少，這種生理改變使得分娩過程中神經衝動傳遞減少，肌肉收縮減弱，可能難以產生有效宮縮而造成宮縮無...
2017-02-16 -
產婦必學 順產呼吸減痛法
研究表明，經過產道的擠壓，胎兒能盡力排出存在肺部、鼻咽、口腔中的羊水和黏液，有利於寶貝的呼吸;同時，對寶貝神經系統的發育也有好處，大家也許聽說了，剖宮產“出來”的寶貝患統合失調的幾率明顯增加。醫生...
2017-02-16 -
准媽媽產前產後准備用品
母乳育兒用品——乳墊：防止母乳滲漏的必需品,根據個人需要數量購買;吸奶器：根據目的不同分為電動和手動方式;哺乳文胸：純棉,肩開扣型Y型,便於哺乳;哺乳衫：暗藏哺乳開口,無需脫解,哺乳更方便。 哺...
2017-02-16 -
產婦必知：新媽媽月子必須清楚的七件事
新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐“月子”了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。 1、觀察產後出血量 產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題...
2017-02-18 -
到了孕期第9個月，可以為寶寶准備用品啦！
孕9月的胎兒，有這些表現 1、胎兒皮下脂肪增多，皮膚上覆蓋一層厚厚的胎脂 2、胎兒運動強度增大，但運動幅度和頻率有所減少，寶寶運動時，媽媽感受會更強了，有時，寶寶的小腿踢一下媽媽，媽媽會感...
2016-11-24 -
產婦必看：第一次開奶的注意事項
小baby剛來到這個世界上，還沒法接受普通食物，唯一能吃的就是媽媽的乳汁，而他第一次吃母乳的經歷就是大家所稱的開奶。那麼寶寶什麼時候開奶比較合適？開奶的方法又是什麼呢？ 一、 儘早開奶 一般來...
2017-02-18 -
孕婦怎麼知道分娩開始了呢 這些分娩知識孕婦必備
對於孕媽媽而言，十月懷胎的辛苦，其實在成功一朝分娩那一刻就已經煙消雲散了。但是要想成功分娩，其實也不是一個簡單的事情，所以，為了能夠冷靜面對分娩的各種狀況，孕媽媽自愛孕期的時候其實是沒有多少閒暇的時...
2016-10-20 -
高齡產婦必做的3項檢查
貝瓦小編導讀：現代社會的激烈競爭，使得不少職業女性不知不覺放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計畫中完美時，似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女...
2013-12-31 -
臨產前孕婦必備的兩大法寶
精神、心理的上準備 產婦在臨產前必須要有足夠的信心，在精神、心理上做好準備，保持愉快的心情去迎接寶寶的誕生，准爸爸也應該給孕婦充分的關懷與愛護，家屬跟親朋好友以及醫護人員也必須給產婦一定的支持和...
2015-01-20 -
蝦 (孕產婦必吃食物)
蝦，主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦等都是淡水蝦；對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦的吃法多樣，可製成多...
2012-03-22 -
孕婦必備的秋季待產包
日常用品 1、手機、充電器。第一時間給親友們報喜，平時用於與家人的聯絡，非常重要哦。 2、數碼相機、攝像機。用於記錄寶寶的出生及成長過程，這樣珍貴的經典時刻，以後可不會再有了。 3、筆記本、筆。可...
2016-08-24 -
初產婦必讀：孕婦分娩心理保健課(下)
分娩對大多數產婦來說，既有冒險的感覺，令人興奮，但又不能確定在分娩過程中會發生什麼，因而給她們帶來更多的是不安和驚慌，感覺猶如身處在懸崖邊，前面是沒有標記的房間。 第七課：做好分娩過程中的心理...
2017-02-19 -
初產婦必讀：孕婦產前心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2017-02-19
