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產婦怎樣“坐月子”才科學
坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。 我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常...
2011-03-03 -
產婦怎樣才能保住青春?
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。專家表示，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。 產后喝點...
2011-03-12 -
產婦怎樣才能做個小腹婆?
美體并不難(圖) src="/uploadfile/2009/0408/20090408100432516.jpg" border=1>
2011-03-13 -
孕產婦怎樣減肥
１．專家談關于產后減肥 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。 怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代...
2011-03-14 -
產婦怎樣瘦身保持胸部豐滿
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-05 -
孕婦怎么進行面部按摩
生活中，有不少的姐妹在成為準媽媽之后，也不會忘記要美容，不讓孕期阻止美麗的延續，而面部按摩是一種方式，那么作為懷孕的姐妹，在要美容時，應該如何進行面部按摩呢?而對于初次懷孕的姐妹，同時要多咨詢醫...
2012-05-25 -
孕婦怎么面對臉上妊娠斑
一些女性在懷孕的時候，會發現自己的臉部有些變化，即成為所說的“花臉”哦，然而您知道該怎么對待這些斑點嗎?或者有什么方法可去除這些斑點嗎?那不妨請您花點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，如下就是該...
2012-06-18 -
懷孕期間孕婦怎么安排飲食？
懷孕期間孕婦怎么安排飲食？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間孕婦怎么安排飲食？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ★ 均衡飲食 ...
2011-03-03 -
孕婦怎么與寵物安全共處
不知道姐妹們是否養寵物呢?而作為懷孕的女性應該怎樣與寵物安全共處呢?那就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦怎么與寵物安全共處 專家一般都會建議準備懷孕和孕期中的準媽媽們不...
2012-03-10 -
孕婦怎么趕走陰郁的情緒呢
在漫長的孕期，您是否發行自己的情緒一直在波動著?有種陰郁的情緒需要發泄下，然而無從下手，卻擔憂腹中寶寶的健康，那不妨請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，文中內容會教您如何擺脫這陰郁的情緒哦...
2012-07-02 -
產婦如何補維生素_產婦怎麼補維生素
維生素是我們人體所必需的營養成分，維生素維持著人體的正常代謝，它對我們身體的健康起著很重要的作用。那麼產婦如何補維生素呢?下面就跟小編一起來詳細瞭解一下吧！產婦如何補維生素？富含維生素A的食物動物肝...
2017-02-15 -
高齡產婦怎樣預防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道...
2017-02-15 -
生產姿勢很重要 產婦怎麼分娩舒服
生孩子的新姿勢 等待孩子的到來並不一定要躺著生，還有站著、跪著、蹲著、坐著、靠著等“新姿勢”，讓產婦感到更舒服、疼痛更少，還能夠加速產程。進入產房之前有漫長的等待，這時不妨找到最適合自己的姿勢。 ...
2017-02-15 -
胎位不正產婦怎樣面對?
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——...
2017-02-16 -
產婦怎樣預防便秘？
醫師介紹，隨著懷孕後生活習慣的變化，加上坐月子期間，一方面要照顧寶寶，一方面身體尚未完全復原，往往容易忽略了飲食均衡和適度運動，致使產婦容易發生便秘。 1.腹肌與盆底肌肉鬆弛 因為懷孕晚期胎兒...
2017-02-17 -
出月子能吃火鍋嗎？產婦怎麼吃火鍋
我們都知道，火鍋是很常見的一種美食，它的食材多樣，味道鮮美，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃火鍋。那麼出月子能吃火鍋嗎？出月子了可以吃火鍋嗎可以吃。出月子後，女性一般就可以正常飲食了，當然是可以吃火...
2017-02-17 -
產婦可以吃黨參嗎 產婦怎麼吃黨參好
我們都知道，黨參是很常見的一種中藥材，它具有很好的滋補功效，能起到很好的保健功效，深受人們的喜歡。那麼產婦可以吃黨參嗎？黨參產婦可以吃嗎黨參產婦可以吃。黨參性平，味甘，具有補中益氣、健脾益肺、抗衰老...
2017-02-17 -
產婦怎樣能夠克服產後抑鬱
分娩之後，部分產婦會出現情緒低落、鬱悶、不安、焦躁等，有些會自己低聲抽泣，甚至自我責怪，夜間症狀加重；有些有內疚、易怒、焦慮不安、痛苦失眠、沮喪和對未來絕望。這些症狀可能會持續到產褥期後。 研究認...
2017-02-18 -
產後吃雞蛋好嗎 產婦怎麼吃雞蛋
紅糖雞蛋應該是每位產婦的"標配"了，尤其是我們的父輩，坐月子期間除了吃雞蛋，還是吃雞蛋。他們都覺得月子裡多吃雞蛋很補身體，對產婦身體恢復好。但蛋黃中含有較高的飽和脂肪和膽固醇，吃太多對身體並不好。雞...
2016-10-11 -
產婦怎麼按摩催乳
產後媽媽會遇到很多問題，其中奶水也是一個很關鍵的問題。許多媽媽分娩後遲遲都沒有奶水，就不得不放棄了母乳餵養，其實通過按摩是可以起到催奶的效果的。那麼產婦怎麼按摩催乳呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧...
2017-02-18
