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新媽媽月子飲食注意事項
冬季天氣寒冷，再加上產婦剛剛生產完，身體虛弱，更容易引起手足冰冷，所以，新媽媽在冬季的飲食顯得更為重要。那麼在冬季，應該如何為新媽媽安排月子飲食呢？在這個冬天，很多女性都成為了新媽媽，要知道，產婦月...
2015-12-09 -
月子飲食的四大禁忌
瞭解坐月子飲食的禁忌有哪些。看看產後是否可以立即大補，坐月子期間是否可以吃生冷食物，咖啡因、酒精和尼古丁的危害，以及坐月子飲食裡是否可以有辛辣食物。分娩後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，還要承...
2015-12-08 -
月子飲食——清淡肉質餐
如果你受夠了月子餐大魚大肉的油膩膩，不如換換口味，來點兒既清淡又滋補的吧！鯽魚豆腐湯適宜人群：生產3周後的新媽媽原料：鯽魚，豆腐，生薑，小蔥做法：1、鯽魚去鱗、內臟、腮、腥線，洗淨瀝幹水備用。2、鍋...
2014-09-28 -
奇葩 月子飲食風俗你聽過多少
飲食風俗一：不讓喝水只讓喝米酒，說能防止風濕! 說出來你們都不信，坐月子的時候根本不讓喝水，天天喝米酒啊，搞得我渾身都是米酒味，家裡人說這樣可以防止風濕，還說做月子喝水會越喝越胖還容易水腫，...
2015-11-13 -
坐月子飲食禁忌 產後媽媽吃什麼好
產後飲食禁忌 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果過多...
2015-10-08 -
月子飲食講究多，惡露異常怎麼辦
產後有些新媽媽會迷信一些老傳統，這不吃那不吃，從而導致營養跟不上，也不利於子宮的康復。月子期間的飲食種類宜豐富，肉蛋奶、主食、蔬菜、水果都要吃，這樣能加速子宮恢復，縮短惡露持續時間，但要注意避免攝入...
2015-11-21 -
奇葩月子飲食風俗你聽過多少？看看有沒有中槍？！
導讀：坐月子每個地方的習俗都不一樣，相信許多寶媽們在坐月子的時候肯定聽到過一些或者親身體驗過一些奇葩的月子飲食風俗，比如月子裡不能吃青菜、月子裡狂吃雞蛋等等，這些飲食習俗真的科學嗎？飲食風俗一：不讓...
2015-11-20 -
月子飲食風俗知多少
飲食風俗一：不讓喝水只讓喝米酒，說能防止風濕！說出來你們都不信，坐月子的時候根本不讓喝水，天天喝米酒啊，搞得我渾身都是米酒味，家裡人說這樣可以防止風濕，還說做月子喝水會越喝越胖還容易水腫，我真是招誰...
2015-11-13 -
坐月子飲食原則 宜吃與不宜吃
因為懷孕期間消耗了母體中大量的營養素，而產後大量出汗、惡露也要損失一部分營養，造成產婦產後元氣大傷。因此，產後飲食對產婦及哺乳新生兒非常重要。那麼坐月子期間要把握哪些飲食原則，又有哪些是要注意的？坐...
2014-12-24 -
新媽媽坐月子飲食有何宜忌？
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適合...
2015-01-20 -
那些讓孕媽哭笑不得的月子飲食風俗，你遇到了幾個？
懷胎十月終於熬到了快卸貨的日子了，心想距離隨心所欲吃東西的日子不遠了。如果孕媽是這樣想的話就太天真了，要知道後面還有更難熬的月子生活。為了讓產婦不留月子病，看這些老人怎麼給孕媽準備月子餐的。 ...
2016-08-04 -
坐月子飲食調養的這些坑，你中了幾個？
月子期間真的不能開窗嗎?在月子期間，很多婆婆都會要求把門窗都關起來，生怕進來一點點風，其實這樣是不對的。長期密閉的空間空氣品質會變得很差，長期這樣媽媽和寶寶都很容易得呼吸道疾病。所以，在月子期間定...
2016-07-12 -
女性坐月子飲食常見誤區大揭秘
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的...
2017-02-20 -
產後坐月子飲食是關鍵 必不可少的七大食物
1.雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個...
2014-07-24 -
專家解說 剖腹產媽媽月子飲食禁忌事項
剖腹產後，新媽媽的恢復比自然分娩的新媽媽要慢很多，需要多加警惕傷口的恢復，在產後月子期裡，新媽媽在飲食方面有哪些需要注意的呢？以下就來聽聽專家是如何解說的吧！ 苗苗媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌...
2017-02-20 -
坐月子飲食宜與忌 產後媽媽要知道
很多媽媽分娩後，全部的注意力都轉移到寶寶身上了，即使自己在坐月子也是以寶寶為中心，忘記了照顧自己。專家提醒，坐月子對於媽媽來說很重要，尤其是月子裡的飲食，只有在月子裡吃好了，媽媽才能更快恢復身體，更...
2017-02-20 -
月子飲食禁忌多 這些食物新媽媽不要吃
坐月子飲食如何，大家真的是總說紛紜的，而這裡整理了一些坐月子飲食注意事項，希望對你有幫助。 月子飲食得宜有利於產婦健康 經歷千辛萬苦，媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時...
2017-02-20 -
月子飲食5原則6禁忌 輕鬆度過30天
網上盛傳的坐月子餐單簡直可以用多如牛毛來形如，小s的月子餐單就有好幾十個版本，還有一些是自稱資深月嫂推薦月子飲食秘方，到底可信性有多高真的是不得而知，既然相信具體的飲食餐單，倒不如相信產後飲食原則...
2017-02-20 -
月子飲食很重要 剖腹產後5大食譜推薦
很多媽媽說自己落下月子病，其實月子的飲食不恰當，有可能就是月子病的根源。剖腹產媽媽的月子飲食除了在飲食上要多樣化，營養的補充也是必不可少的，那麼剖腹產媽媽月子飲食有哪些注意事項？剖腹產飲食吃什麼好？...
2017-02-20 -
夏季坐月子飲食攻略
1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。 紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過1...
2017-02-20
