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產婦月子食譜 紅燒鮑魚+參棗烏雞湯+麻油豬肝湯
紅燒鮑魚鮑魚是海中珍品，曾經何時是達官貴人珍饈美味，如今養殖鮑魚已經進入尋常百姓家。鮑魚中含有優質蛋白質和豐富的維E，是女孩們美容佳品，還吃不胖，孕婦產婦的滋補佳品，小資們趕緊來犒賞自己的五臟廟啊！...
2017-02-14 -
產婦產後腹痛的原因及治療方法
本病大多是瘀和寒引起，但也有失血過多子宮失于滋養而表現隱痛空空、惡露色淡的。臨床上常見的產後腹痛有血虛、血瘀、寒凝等三因。 產後血虛腹痛 病因病理：產時失血過多，或產前素體血虛，加之產時耗血，則胞脈...
2017-02-14 -
產婦產後虛弱不妨來試試“黑米粥”
不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。產婦剛生產完體...
2017-02-15 -
產婦催乳食譜
經常有新媽媽問：“我的奶水很稀，是不是沒有營養?”那麼，新媽媽的奶水稀就是沒有營養嗎?其實不是這樣的。母乳分為前奶和後奶，前奶的主要成分是水，比較稀，它的作用是給寶寶解渴的。後奶就比較濃，因為它的主...
2017-02-15 -
產婦產後飲食注意事項
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補。這樣身體才能早日恢復過來，那麼，產後飲食應該注意哪些呢？下面我們就一起來...
2017-02-15 -
產婦產後便秘的防治措施
產褥期婦女最易出現便秘，尤其在產後2～5天，主要原因如下： 產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助排便。 產婦在產後多臥床休息，活動...
2017-02-15 -
產婦催乳食譜：冬瓜鯽魚湯
冬瓜鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片; 2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉; 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入...
2017-02-15 -
產婦產後吃什麼營養品好
產婦產後都需要補充很多的營養，不僅要滿足自身恢復所需，還要滿足寶寶營養所需，因此產後產婦吃營養品是很重要的。可是產婦產後吃什麼營養品好呢?產後產婦吃營養品，為了安全健康，一般從飲食上解決。產婦產後吃...
2017-02-16 -
社會支持有助於產婦產後恢復
在經濟發展及社會發展每天都在不斷更新的城市，城市生活壓力大，要保證產婦在產後護理過程中保持樂觀心情，配合醫護人員的產後護理治療，就要加強社會支援在產婦產後護理中的應用。在產婦產後護理中加入社會支持...
2017-02-16 -
孕產婦清淡食譜：蝦仁豆腐
原料：豆腐500克，蝦仁100克，蔥片10克，薑片5克，雞湯100克，香菜10克，醬油10克，料酒10克，鹽5克，胡椒粉2克，豌豆粒25克，植物油50克，玉米粉10克。製作：1、羊肉洗淨，切成末；豆...
2017-02-16 -
孕產婦產後第一餐，吃對了嗎?
孕產婦產後元氣大傷，需要補充營養緩解虛弱，但切記不可大補營養，如果吃的太補會傷身體的，尤其產後第一餐，這是重點中的重點，你吃對了嗎? 產後第一餐的重要性 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛...
2017-02-16 -
產婦產前切莫隱瞞流產史
育齡婦女反復做人工流產手術不僅使子宮內膜受到嚴重損傷，影響身體健康，有的導致不育，而且會使分娩時發生產後大出血等意外。 近年來的臨床調查資料表明，在發生產後出血的產婦中，絕大多數均有流產史。國內...
2017-02-16 -
產婦開胃食譜
活血化淤，健脾開胃，消食導滯。對過食肉食而致肉食積滯、胃口驟減者，可消積導滯、開胃進食，其消食之功主要對肉食類較好。由其有化淤血之功，可促進子宮複日，對產後惡露不盡及產後腹痛等因淤血內陰所致者有良...
2017-02-16 -
產婦補鐵食譜
鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分，特別是產後充足補鐵是重要的。由於妊娠期擴充血容量及胎兒需要，約半數的孕婦患缺鐵性貧血，分娩時又因失血丟失約200毫克的鐵。哺乳從人乳中又要失去一些。 新媽媽缺鐵...
2017-02-16 -
產婦產後恢復調理不能缺雞
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...
2017-02-16 -
產婦產後抑鬱症的危害
患上產後抑鬱症的媽媽，由於其緊張、焦慮的心理狀態以及不良的個性特點和對待孩子的方式，會影響孩子情緒、智力發育、行為發展等各個方面。 東南大學附屬中大醫院神經內科心理門診牟曉冬醫師介紹說，隨著生活壓力...
2017-02-17 -
推薦！產婦產褥期的營養
產婦既要分泌乳汁哺育新生兒，又要儘快恢復自身各器官的功能，這都離不開良好的營養。因此，必須做好產褥期保健，增加產婦的營養。 產後1-2天，因產時體力消耗大、出汗多等原因常感口渴，應多進湯類，如豬...
2017-02-17 -
產婦產後應小心尿瀦留
一般來說，新媽媽在順產後4—6小時內就可以自己小便了，但如果在分娩6—8小時後甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，並且膀胱還有飽漲的感覺，那麼，你就可能已經患上尿瀦留了。 預防 尿瀦留是產...
2017-02-17 -
產婦產後中暑急救法
正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱，體溫處於動態平衡，維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較為虛弱，中樞體溫調節功能發生障礙，在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。 ...
2017-02-17 -
產婦產後長期出血怎麼辦?
有些產婦分娩20多天、30多天、40多天，甚至70多天后陰dao還在不時地流血，這是正常的現象嗎?有的人認為這是瘀血未清，應該儘量讓它流出;有的人則以為這是月經，這到低是怎麼回事? 產後從陰da...
2017-02-17
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產婦產後第一次餵奶要在幾個小時之後進行呢？
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產婦產後有痔瘡怎麼辦？
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3回答
產婦產後掉頭發該怎麼辦呀？
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產婦產後有什麼要特別注意的？
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坐式分娩法會不會對產婦產生什麼後遺症啊？
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大齡產婦產假多少天
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高齡產婦產假多少天
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產婦產後失眠吃什麼能改善呢？
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月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
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妊娠期糖尿病的產婦產後能母乳餵養寶寶嗎？