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孕產婦產後祛斑美容食譜推薦
妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強而出現的正常生理現象。雖然對身體沒什麼影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產後祛斑，不妨試...
2012-10-29 -
高齡產婦產後需闖“4大難關”
專家：高齡孕婦產後要防糖尿病、抑鬱症，調養宜溫補不宜大補。 孕育生命是女人一生中充滿喜悅、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由於觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，...
2016-06-23 -
高齡產婦產檢時不能不知道的事
隨著人們思想和想法的不同，很多女性都不願太早的結婚，導致高齡產婦越來越多。而她們如果是孕期所遇到的問題也特別多，因此她們要定期的進行檢查。主要檢查以下方面： 超聲波檢查 一般需要做兩次，分別在12周...
2017-02-20 -
產婦產後厭倦性☆禁☆生☆禁☆活的原因
人的性行為是一種較為複雜的生理及心理活動。心理及生理的健康、良好的環境條件及身體狀況、夫妻間的相互吸引和配合，都是維持正常性☆禁☆生☆禁☆活所必需的，任何一個環節出了問題，都可能導致性☆禁☆生☆禁☆活不和諧。 通常，婦...
2017-02-20 -
支招：8種姿勢緩解產婦產痛
幸孕網（www.xy280.com）專家提醒，子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。這個時候，如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利...
2010-01-15 -
產婦產後便秘怎樣防治
主要原因如下： 產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助排便。 產婦在產後多臥床休息，活動減少，使腸蠕動減弱，影響排便。 由於...
2012-09-19 -
產婦月子飲食原則 少鹽少油多薑
剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，既富營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽...
2013-10-15 -
產婦產前適合吃那些食物
許多臨產前孕婦在臨產的那段時間都不知道該吃些什麼，家人也不知道該給即將要生產的產婦吃些什麼才能補補身體！現在我們就來看看有哪些可以給臨產前的孕婦吃呢！ 蟶肉炒芥藍 原料： 熟蟶肉、芥藍各20...
2017-02-21 -
產婦產後大小便困難怎麼辦？
產婦產後第一天的生活對身體恢復至關重要，首次大小便更是不能忽視。但是很多新媽媽產後都會出現大小便困難的狀況，應該如何應對呢？膀胱訓練膀胱練習，就是通過放鬆盆地的肌肉，收縮腹部的肌肉，然後憋氣用力使得...
2014-12-03 -
產婦產後抑鬱症的預防
預防產後抑鬱症，對產後新媽媽和寶寶來說都相當重要。如果發現新媽媽有產生抑鬱症的一些特徵，要及時進行心理輔導，好讓其以積極的心態戰勝不良的情緒。在這方面，家屬的配合異常重要，若新媽媽情緒波動，應消除...
2017-02-21 -
孕婦產前飲食原則 吃哪些食物有助於順產
孕婦產前吃的飲食原則 多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量，...
2015-01-14 -
產婦產後脫髮怎麼辦
一般人每天大約會掉50--100根頭髮。卷髮脫落得會更快，每天掉200根以內也算正常。如果超過這個普遍值，或者是局部脫髮，就應該及時到醫院診治。通常醫生會要求病人紀錄一周的落髮量作為診治的依據。 ...
2011-09-26 -
產婦開奶飲食有哪些注意事項
產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裡...
2012-11-28 -
產婦產後體形恢復運動操
產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時後可以下床活...
2011-01-07 -
產婦產後的身材恢復秘笈
產婦生產後，最關注的除了寶寶以外，莫過於產後身材的恢復。選擇純天然的產品，採用均衡而合理的飲食計畫，設定科學而合理的減重目標，並且不亂用減肥藥的話，是不會對身體有任何傷害的而且擁有良好的體重與體型...
2010-12-30 -
產婦產後42天檢查什麼項目
產後42天是媽媽產後的一個重要檢查時間，媽媽在分娩後，身體自然會發生不少的變化，不管是體內激素還是身體體質等，都和非孕狀態不同。因此產後的媽媽需要一段時間的恢復，才能使生☆禁☆殖☆禁☆器官及全身(除乳☆禁☆房外)恢...
2017-02-21 -
專家大解答 產婦產後常見的問題
產後常見問題大解答 Q：我生完寶貝以後，性☆禁☆生☆禁☆活時感到陰☆禁☆道比以前幹，每次事後都有些不適。產後應該何時恢復性☆禁☆生☆禁☆活？ A：不知你產後多長時間？產後何時恢復性☆禁☆生☆禁☆活，應該在產後42天經由醫生檢查後決...
2017-02-21 -
產婦產後怎麼避孕的知識
產後避孕的方法有哪些？很多媽媽在產後不注意避孕，以為哺乳期很安全，其實哺乳期懷孕的大大有人在，產婦怎麼避孕是非常有必要的。下面小編就來分享一下產後避孕知識。 從懷上寶寶開始，一直比較注意，老公比還能...
2017-02-21 -
產婦產後嚴重便秘怎麼辦
便秘是很多人都遇到的情況之一，便秘的原因有很多，那麼產婦產後嚴重便秘怎麼辦？產後便秘多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜，多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果，具體看看小編的...
2017-02-21 -
產婦產後一直便秘怎麼辦
生產以後，身體一直在慢慢的恢復，但是也有遇到問題的時候，比如遇到了產後一直便秘怎麼辦。就成了很多的產後媽媽的困擾了，今天，小編就特地來和大家一起探討一下，怎麼解決這個尷尬的問題。以前從來不便秘的，自...
2017-02-21
