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產婦，當心產褥中暑
產褥中暑是指產婦在室內高溫悶熱環境下，體內余熱不能及時散發引起的中樞性體溫調節功能障礙。 產后，產婦體內潴留的水分需要排出，因此有顯著的利尿現象，出汗也特別多，可以經常見到產婦衣、被為汗水浸濕，夜...
2011-02-19 -
產婦缺乳怎么護理？
1．盡早開始喂奶早接觸、早吸吮，連續喂哺，可促乳汁分泌順暢。盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內將嬰兒裸☆禁☆體放在母親的胸前，并在醫護人員的幫助下讓新生兒吸吮雙側乳☆禁☆頭。 2．按需哺乳讓嬰兒不受任何...
2011-02-19 -
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
產婦彎腰姿勢不當易患腰背痛
不少新媽媽都喜歡親自給寶寶洗澡，殊不知，就在洗澡的那短短的時間內，彎腰的動作如果做不正確，或者是時間很長忽視了適當地直起身來活動一下，就可能帶來腰背痛的惡果。據《母子健康》報道，過度勞累以及不良的...
2011-03-14 -
孕產婦跳健身操可防腰背痛
國內外相關調查統計顯示，受生活方式和缺乏鍛煉影響，孕產婦腰背痛發生率逐年增多，高達45.0%～76.0%。，國內外研究認為，該病的發病機制與妊娠期內分泌改變、生理性體重增加而致脊柱的生物力學改變及...
2017-02-18 -
孕婦腰酸背疼 10個妙招快速緩解
很多孕媽在懷孕期間都會出現腰酸背疼的情況，那麼如何緩解孕婦腰酸背疼呢？懷孕初期會腰酸嗎?女性懷孕後，隨著妊娠時間的推移，子宮會逐漸的長大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應向後移從而來保證平衡，因...
2017-02-18 -
注意：孕婦腰背痛有一定的普遍性
這是有一定的普遍性。 據統計，有50%～75%的孕婦會發生腰腿及背痛。這是由於胎兒位於腰椎之前，隨著懷孕週期增加，孕婦的上半身會逐漸成為反弓形，如此才能保持平衡（即孕婦呈現典型的後仰姿勢）。此...
2017-03-06 -
新媽媽 向產後腰背疼痛說不
一、知己知彼，瞭解腰痛的原因 生理變化是最大的原因 在孕期，內分泌系統發生了很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。子宮的增大使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致韌帶...
2017-03-07 -
為什麼孕晚期常腰背疼
隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆...
2017-03-08 -
3道食療方案 有助於緩解產婦腰痛
剛剛結束生產的媽咪在飲食上要講究，這樣有助於身體的恢復和催乳，為寶寶提供優質的母乳。除此之外，產後恢復還要關注許多新媽共同面對的問題：產後腰痛。腰痛可是讓本來就虛弱的媽咪就更難受了。小編介紹三道食...
2017-03-09 -
高齡孕婦舒緩腰背疼痛的方法有哪些？
腰酸背痛令准媽媽感到困擾，尤其是高齡孕婦。其實要舒緩腰背疼痛，也有很多方法，以下方法可幫助各位准媽媽。 1、坐公共交通工具時別害羞，准媽媽可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。 2...
2017-03-09 -
新媽媽，向產後腰背疼痛說不
一、知己知彼，瞭解腰痛的原因 生理變化是最大的原因 在孕期，內分泌系統發生了很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。子宮的增大使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致韌帶...
2017-03-11 -
婦科專家：新產婦腰痛的食療方
婦女在懷孕後期和分娩時，人體的內分泌系統會發生一定程度的改變，使連接骨盆的韌帶鬆弛，這是為了容易分娩的一種自然作用。在產後，由於這種內分泌的改變尚未得到調整，骨盆還處於鬆弛狀態，而且分娩後的腹部肌...
2017-03-11 -
准媽媽如何預防腰背疼痛
腰、背疼痛和腳痛，是妊娠中期以後、腹部明顯突出、身體負擔加重以後，孕媽咪普遍會發生的現象。 人體在正常的站立姿態時，脊柱的重心是在薦椎第二節；穿不適合的鞋子時，（特別是高跟鞋）上半身會往前傾造成...
2017-03-14 -
科學運動可以減輕孕婦腰背部的疼痛
很多准媽媽一懷孕就開始“變懶”，整天窩在沙發上。專家表示，雖然懷孕後有種種不適，但孕婦還是應該堅持鍛煉，這樣對媽媽和寶寶都有益處。 孕期運動專家馬一金表示，科學運動可以減輕孕婦腰背部的疼痛，改...
2017-03-14 -
孕產婦腰痛難受怎麼破 六種緩解腰痛的小秘方告訴你
沒有懷孕的女性看著孕婦都覺得是一件幸福的事情，只有孕婦自己知道懷孕的艱辛與困苦。孕產婦腰痛，肌肉疼，水腫等等情況，簡直讓咱們孕媽媽們苦不堪言，孕育一個小寶寶就好像打遊戲一樣，需要過關升級打怪獸。 那...
2017-04-22 -
孕產婦腰酸背痛？學會方法來預防
常常聽長輩嘮叨，孕婦不好好保護自己，會腰疼，坐月子不注意，以後會腰疼、背疼、關節疼。其實，這是有一定道理的，我們也可以發現，孕婦長時間坐著或站著，確實容易腰疼。那麼，應該怎麼避免呢？研究資料顯示，因...
2015-09-09 -
孕26周：產婦彎腰姿勢不當易患腰背痛
不少新媽媽都喜歡親自給寶寶洗澡，殊不知，就在洗澡的那短短的時間內，彎腰的動作如果做不正確，或者是時間很長忽視了適當地直起身來活動一下，就可能帶來腰背痛的惡果。產婦彎腰姿勢不當易患腰背痛 據《母子健...
2008-06-13 -
改善孕期腰背疼痛的11個方法
十月懷胎無疑是一種美妙的過程，但在這一過程中孕媽咪很可能遭遇或多或少、這樣或那樣的疼痛，腰背痛是妊娠期常見的症狀。妊娠進入中期後，骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛、慢慢張開，脊柱、骨關節的韌帶鬆弛，為...
2011-11-01
