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產婦補鐵食譜推薦 產婦補鐵的注意事項
鐵是一種能夠直接影響我們人體的健康和發育的元素，產婦在生產後身體非常虛弱是很容易缺碘的，必須加強營養的均衡補給，那麼產婦補鐵要注意些什麼呢？鐵在我們的生活中是很常見的一種元素，產婦在生產後要及時的加...
2016-07-25 -
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲 原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，油50克，香油10克，料酒10克，澱粉20克，醬油15克，甜麵醬5克，鹽4克，雞精2克，水或高湯適量...
2015-11-02 -
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥 原料：粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 做法： 1、將粳米淘洗乾淨，加水浸泡半小時。 2、豬瘦肉洗淨，切片;幹黃花菜用水泡透...
2015-11-02 -
孕期補血食譜 紅棗兔肉
孕期補血食譜 紅棗兔肉 原料：兔肉300克，紅棗30克，鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 1、紅棗洗淨、去核、瀝幹水分備用。 2、將兔肉洗淨，切塊，均勻地抹上油、鹽、料酒...
2015-10-30 -
孕期補血食譜 蘿蔔燉牛腩
孕期補血食譜 蘿蔔燉牛腩 原料：牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。辣豆瓣醬10克，番茄醬10克，料酒15克，糖10克。 做法： 1、紅蘿蔔去皮洗淨，切成塊。 2、牛腩洗淨，切...
2015-10-30 -
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝 原料：豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克，料酒、鹽、醬油、醋各適量。 做法： 1、將豆芽洗乾淨，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝幹水。 2、將豬肝洗淨，切成...
2015-10-30 -
貧血的孕婦吃什麼 推薦2款補血食譜
女性在生理上出現貧血現象已經是比較常見的了。我們要是在生活中聽到女性們頭暈或者是在走了比較久的路之後就會出現臉色發白的現象，這些都很可能是由於自己的貧血導致的現象。要想要及時的解決自己的貧血問題...
2014-10-08 -
孕媽貧血不用怕 補血食譜搶先看
紅棗蓮子桂圓湯 食譜原料 主料：棗（幹）25克，蓮子30克，桂圓肉30克 調料：冰糖20克 製作方法 1、將蓮子用水泡發，去皮去心； 2、紅棗去核； 紅棗蓮子桂圓湯 ...
2017-02-21 -
孕期貧血補血食譜
菠菜海米肉絲麵 食譜原料： 麵粉100g，肉絲50g，海米50g，水發木耳20g，菠菜200g，醬油、鹽、味精、香油各適量。 製作方法： 1. 麵粉和成麵團，用擀麵杖將麵團擀成薄片，用刀切成...
2010-12-16 -
5款寶寶補血食譜分享
嬰幼兒補血食譜1：雞汁粥 原料：老母雞1只（約重1000克）、粳米60克 做法： 1）雞宰殺，去內臟，去毛，洗淨，放鍋內加水，煎煮出雞汁。 2）粳米洗淨，用原汁雞湯分次同粳米煮粥，煮時先...
2013-03-19 -
孕前補血食譜
清炒豬血 功效解析：傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：薑...
2012-05-11 -
孕前補血食譜：清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量。 做法： 1。將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，切小塊；薑洗淨，切絲...
2010-02-21 -
盤點孕媽媽的補血食譜大典
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。 盤點孕媽媽的補血食譜大典 孕婦貧血是很多孕媽咪極為頭痛的一件事，簡直就是孕期的一大折磨。而且...
2017-02-25 -
孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜 首烏黃芪烏雞湯的做...
2017-02-26 -
四款受寶寶歡迎的補血食譜
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低...
2010-05-14 -
產婦補血通乳：紅棗布丁
營養師推薦的產後食譜 紅棗布丁 材料：鮮牛奶250克、紅棗100克。 調料：白糖、蜂蜜、瓊脂各適量。 做法 1。紅棗洗淨，煮爛，去皮、核，湯汁留用。 2。瓊脂用涼水泡軟，放...
2017-03-01 -
月子營養食譜 產婦補鐵食譜
鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分，特別是產後充足補鐵是重要的。由於妊娠期擴充血容量及胎兒需要，約半數的孕婦患缺鐵性貧血，分娩時又因失血丟失約200毫克的鐵。哺乳從人乳中又要失去一些。 因此補血...
2017-03-06 -
孕期補血食譜大揭秘 便宜簡便好孕來
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法 取大棗15...
2017-03-07 -
女性的孕前補血食譜：清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量。 做法： 1。將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，...
2017-03-07 -
准媽媽孕期不能錯過的補血食譜
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-07
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5回答
八個月寶寶補血食譜是怎樣的？要如何製作？
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5回答
哺乳期補血食譜有哪些呢？
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3回答
求孕期貧血食譜！吃什麼保胎又補血呢？
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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3回答
懷孕期間能幫孕婦補血的菜譜有哪些？
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1回答
什麼食物有利於孕婦補血呢，知道的姐妹支支招吧
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3回答
孕婦補血藥有哪些
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3回答
寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？
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3回答
幼兒貧血食譜應該怎麼進行呢？