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推薦 孕婦產婦食譜:八寶水波蛋
美食材料: 雞蛋 2個、豬肉 10克、豌豆 10克、胡蘿蔔 10克、香菇 10克、蝦仁 10克、青筍 10克、魷魚 10克、鹽 1小匙、白糖 少許、料酒 少許、水澱粉 少許 做法: ...
2017-03-15 -
關於孕產婦食譜 豆燜雞翅
材料:黃豆、水發海帶各50克,雞翅4個 調味料:蔥、薑末各10克,花椒5克,鹽適量,高湯一杯 關於孕產婦食譜 豆燜雞翅 做法: 1.黃豆、海帶加一半蔥薑等調料煮熟。 2.雞翅...
2017-03-15 -
孕產婦食譜 寶寶聰明健康才是硬道理
孕產婦食譜舉例 早餐:1杯孕婦奶粉+1個雞蛋+主糧若干; 午餐及晚餐:米飯或麵條+肉魚豆+蔬菜+亞麻籽油; 上午及下午加餐:水果2個; 睡前加餐:1杯孕婦奶粉+少許硬果如核桃、杏仁...
2017-03-15 -
產婦食用紅糖過多致惡露增多
與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質多3。7倍,紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子裡...
2017-03-15 -
你知道產後恢復適合吃什麼?經典產婦食譜大全在這
產後媽咪生完寶寶後,最關注的問題就是產後的身體如何恢復了。除了做好適當的休息和休養之外,多吃一些有助於身體恢復的營養食物,對產後的恢復和媽咪下奶是更有幫助了。 那麼,產後恢復適合吃什麼呢?關於產後飲...
2017-04-19 -
《產婦食譜大全》之怎樣煲出誘人的養生滋補粥
產婦在生產後,都會特別的虛弱,這個時候產婦食譜大全就會派上用場了。由於產後體虛,導致產婦的食欲不好,腸胃的消化能力也有所減弱,但是產後媽媽還得打起精神,給新生的寶寶進行母乳餵養,這可是一項特別消耗體...
2017-04-27 -
產婦食譜
產婦食譜大全栗子蓮藕湯1、將蓮藕表面洗淨,皮用刀背刮去薄膜後,切0。5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。3、加入葡萄乾,...
2017-07-02 -
產婦食譜營養提示
因為母體在分娩時消耗各種營養素,產後大量出汗、惡露,也會損失一部分營養,所以,產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素,可補益受損的體質,防治產後病症,幫助產婦早日恢復健...
2017-08-10 -
適合產婦食用的蔬菜
產婦在產褥期的食物應是多元化的,除多吃些肉、蛋、魚等食品外,還要多吃一些蔬菜。產婦最好多吃蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等,有利於母子健康。 (1)蓮藕。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養...
2015-08-09 -
哪些東西適合產婦食用
產婦坐月子應當吃哪些東西呢?下面我們仔細看看哪些東西適合產婦食用。 一方面要補充生產的損失,另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此,“月子”期間母親的飲食要求富含營養,容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼...
2016-05-27 -
產婦食譜大全之適合產婦吃的食物
生產之後媽媽們最需要注意的就是產後恢復,而最為直接和有效的方法就是進行飲食調理。有不少准媽媽在網上搜索有關產婦食譜大全的資訊,下面小編就為媽媽們介紹幾道有助媽媽產後身體恢復的食譜。不是什麼複雜的產婦...
2016-05-29 -
適合產婦食用的水果有什麼
適合產婦食用的水果有什麼? 水果含有非常豐富的營養,不同的水果有不同的效果,針對這些,我們要瞭解水果效果,為產婦選出適合他們吃的。一起來看看,適合產婦食用的水果有什麼? 適合產婦食用的水果有什麼...
2016-05-29 -
推薦!產婦食素好處多(圖)
素食蛋白質含量比肉類高 幾乎所有的人都會擔心素食含蛋白質不夠。其實,大豆的蛋白質含量接近牛肉的兩倍,毛豆與豬肉中蛋白質的量基本相當,綠豆、豌豆、蠶豆中的蛋白質都高於魚、蝦、雞、鴨、牛肉、豬肉和羊肉...
2016-05-31 -
產婦食譜大全:越吃越美麗 看著就有食欲
導讀:產婦私房食譜會讓媽媽們越吃越美麗,今天四季養生網小編推薦幾道健康菜譜給產婦媽媽們,第一道推薦的這道蔬菜沙拉不僅做法簡便,而且色彩誘人,可提供豐富的膳食纖維;小麥麩又含豐富的非水溶性纖維。它們...
2017-02-18 -
產婦食用水果 適合種類解析
一、鮮黃色香蕉纖維食物 1、促進腸胃蠕動 產後的婦女大多需要躺臥於床上休息,所以腸胃道蠕動較不好,經常會有便秘情形發生。香蕉裡頭有相當豐富的纖維素以及鐵質,具有補血潤便之功效。 2、鐵質造血作用...
2016-11-22 -
[產婦食譜]豆腐皮蛋湯的做法
豆腐皮蛋湯的做法你知道嗎?豆腐皮蛋湯怎麼做?本文將詳細介紹如何做豆腐皮蛋湯。 豆腐皮蛋湯的做法 食譜原料: 鵪鶉蛋70克、豆腐皮50克、火腿肉25克、水發冬菇20克、熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 ...
2017-02-18 -
【產婦食譜】 月子餐30天食譜大全!〖二〗
順產產婦30天月子食譜大全!我們將月子分為三個階段。其中第一周為第一階段,第二周為第二階段,第三、四周為第三階段。 第一周(代謝排毒周): 餐點功能:清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物 產婦剛...
2017-02-19 -
【產婦食譜】 月子餐30天食譜大全!〖一〗
一杯蘿蔔水,一杯白開水。白米粥. 剖宮產後六個鐘頭,腸道排氣後,產婦才能進餐 蘿蔔水的作用:促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。 產後8鐘頭辰一定要上茅廁,排出小便很重要,可以容或防止你傳染。 臨...
2017-02-19 -
兩款簡單的產婦食譜
產後第一周你的腸胃比較弱,你最好少食多餐,不要吃過於肥膩、辛辣刺激或過涼過鹹的食物。傳統上,產後最初幾天的飲食以粥、湯、軟面為主,一周後再加固體食物。在惡露未盡期間,也不要吃烏梅和南瓜。寶寶中心為...
2012-02-28 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法
無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。 原料:產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法 無花果60-1...
2008-04-22
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5回答
月子期間要怎麼做好產婦護理,有什麼好的月子食品嗎?
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1回答
羊肉,產婦食用多多益善嗎?
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1回答
產婦食用魚籽對身體好嗎?
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1回答
薏米紅豆粥,產婦食用是否有好處?
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3回答
請問實用的產婦食譜有哪些了?
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1回答
產婦月子吃酒精類食品與寶寶腸絞痛有