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寶寶春季飲食健康 爸媽掌握六要點，愛美媽媽網分享寶寶春季飲食
世界衛生組織資料表明，春季是兒童生長速度最快的季節。在這美妙的季節裡，寶寶的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體迅速生長發育。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求增加的特點，媽咪們一定要注...
2017-02-19 -
兒童飲食健康知多少
孩子晚餐不宜吃得太少 “晚餐要吃少”的說法，是對成人尤其是指老年人而言的。但對少年兒童來說，則該另當別論了。 孩子正處在生長發育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。一般...
2015-01-20 -
端午吃粽子 寶寶吃粽子搭配要清淡，愛美媽媽網分享寶寶飲食健康知識
再過幾天，一年一度的端午節就要到了，各種美味的粽子已經新鮮出爐，不過，這種美味食品主要由糯米製作，難免有不易消化之嫌，很多媽媽也在糾結是否給寶寶食用粽子。那麼，寶寶是不是真的不能吃粽子呢?寶寶吃粽...
2017-02-20 -
未准爸爸和未准媽媽需要注意飲食健康
幫助提升精卵活力好食物 其實可以提高精卵活力的食物非常多，下面從常見食物中推薦一些典型的給未准爸爸和未准媽咪。當然，通過前面的名詞解釋，大家應該很容易解讀它們的上榜理由了。 幫助提升精卵...
2017-02-20 -
均衡飲食健康過中秋
月圓人團圓的中秋節即將到來，不知從何時起，除了月餅及柚子以外，烤肉儼然已成為中秋夜重要的活動之一。許多人往往在月色美、氣氛佳的情境下，與親朋好友相聚享用月餅、烤肉、剝柚子時，不知不覺吃過量而不自覺...
2017-02-20 -
外食族更要注意飲食健康
外食族小心！ 仔細想一想，你一天在家用餐幾次？在外用餐幾次呢？臺灣各地餐廳林立，特產小吃也聞名世界，一般人時常在追求美食之餘，與三兩好友敘舊聯絡感情，這種外食的氣氛在現在社會愈來愈稀鬆平常。講求...
2017-02-20 -
孩子飲食健康6個標準要注意 糖類攝入不宜過多
人造奶油、蛋糕、餅乾、薯片等食物中大量的反式脂肪酸，糖果、甜點、甜飲料中的“速釋型”糖，碳酸飲料、果汁、蜜餞、醬油中以苯甲酸當防腐劑，還有大量人工合成色素。越是鮮豔夠味的食品中，越是孩子健康成長的...
2013-08-15 -
哺乳期能喝荷葉茶嗎 產婦飲食注意事項
我們都知道荷葉茶具有減肥的功效，所以對於一些想要瘦身的女性朋友來說是非常不錯的選擇，但是不是所有人都適合飲用荷葉茶的，那你知道產婦能喝荷葉茶嗎？有哪些需要注意的地方？一起去瞭解一下吧。哺乳期能喝荷葉...
2016-06-08 -
產婦飲食消脂肪塑身
產婦產後塑身需要以不傷害身體為前提,也要從養生出發，因為產後不只是只要塑身一件事可以做，寶寶的營養健康遠遠超過,產婦坐月子調節的是身體健康，不要讓塑身危害到健康利益。 塑身效果最快、最健康安全的...
2014-01-27 -
剖腹產產婦飲食有講究
剖腹產手術後，因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕、腹肌鬆弛、腸道蠕動緩慢，易患便秘，飲食的安排與自然產應有差別。剖腹產產婦的營養補充應注意： 產後6小時禁食 剖腹手術後，由於腸管受刺激而使腸道功...
2012-07-10 -
讓寶寶飲食健康又安全5點建議
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又...
2012-01-12 -
剖腹產婦飲食有講究 各種宜忌要知道
小朵媽抱怨坐月子飲食禁忌太多，不能隨心所欲，感覺很煩。小朵奶奶開導半天沒效果，於是板起臉說：“你這還算好，可知道剖腹產的人，吃的禁忌會更多，你就知足吧。”的確，剖腹產的人更需要補充營養，禁忌也就自然...
2017-02-21 -
不同情況的產婦飲食上有哪些不同
說起產後飲食，許多人往往認為越有營養越好。可具體吃什麼、怎麼吃，又不甚知之。以下的臨床常見個案，可能對你有所啟發—— 鏡頭一：楊凱在產房外經過漫長的等待，終於迎來妻子順產的消息。經歷了十幾個小...
2012-12-20 -
立秋產婦飲食：氣節調養很重要
立秋坐月子有4大原則，新媽們要注意，立秋吃什麼，不吃什麼，都要遵循以下原則。 1.保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去...
2013-08-16 -
產婦飲食中的四大誤區
生完孩子後，媽媽們的身體十分虛弱，在接下來的日子，若養護得當，則恢復較快，若調養失宜，則恢復較慢，且多患產後疾病，甚至貽害終生。在飲食方面，不少媽媽們仍然存在著思想上的誤區，下面，讓我們看看哪些是...
2008-08-04 -
一歲前寶寶的便便與飲食健康
0～6個月寶寶的便便 其實，在寶寶還未出生時，腸道裡就有便便了，但正常情況下，寶寶在出生後才會排出體外，這種無菌的、黏稠的、綠褐色物質就是胎便。寶寶出生後的第三、四天開始，排出的就不再是柏油狀的...
2017-02-23 -
產婦飲食調養別千篇一律
產婦飲食調養的原則 由於每個產婦的體質、年齡的不同，季節的差異、徵候的不同等，因此產婦的飲食調養和食療配膳也不是千篇一律的。產婦的飲食調養應注意以下原則： ①因個人體質、年齡的不同而選取不...
2017-02-23 -
飲食健康：巧給三餐加營養
很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整，就可以獲得那額外的40%的...
2010-04-13 -
孕婦產後飲食健康知識
媽咪愛嬰網溫馨提示：新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜，含鐵較多，多吃可有助於補血。 產後不能吃鹽 不少地方不讓產後的新媽咪吃鹽，認為鹽在人體內會...
2010-06-28 -
產後保健：產婦飲食五忌
產後滋補忌過量:分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水...
2008-06-01
